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体 育 与 健 康 课 时 计 划 No 1教材：技巧、排球执教者：班级：七年级人数：40时间：2014年 月 日教学目标水平四1 学生能记住前滚翻和后滚翻的动作要领，知道排球垫球的基本方法。2 学生能初步掌握前、后滚翻动作，大多数学生能做到滚翻圆滑、成直线。学生在垫球时动作基本能到位，部分同学动作较熟练。3 学生之间能相互帮助，相互学习，改进动作，共同提高4 师生之间平等交往，同伴之间能合作愉快课的部分导 入热 身主 题尾 声1、 集合整队2、 师生问好游戏：报数成团蹲撑，前滚翻成蹲立蹲立，后滚翻成蹲立排球：垫球比多小结，放松，宣布下课练习队形 同集合队伍时间23581418121556要求快、静、齐注意集中，认真参与认真练习，相互纠正，共同进步相互探讨，积极创新放松身心教师活动1、 常规检查2、 师生情感交流1 教师讲解游戏的内容和方法。2 强调游戏的规则，鼓励学生大胆创新。3 带领学生进行游戏1 教师示范讲解前滚翻、后滚翻动作要领2 带领学生练习辅助练习：团身滚动3 教师演示保护帮助的方法。4 组织学生练习，教师巡回辅导纠正动作。1、教师讲解示范2、组织学生练习3、看谁传的多4、个别指导1 教师对本课进行小结2 组织学生进行呼吸和肢体的放松3 提出希望，宣布下课学生活动1、 队列整齐2、 精神饱满1、 学生认真听讲，知道游戏的方法和规则2、 在游戏中大胆创新1 学生观看教师动作。2 屈腿仰卧垫上，团身前后滚动。3 一腿后举单膝跪撑前滚翻。（让学生体会蹬地、推手在前滚翻练习中的作用）4 有一定坡度的前滚翻。5 屈腿仰卧垫上，团身向后滚动，两手手心向上放在肩上，后滚至背肩着垫时，用手撑垫。6 有一定坡度的后滚翻练习。1、学生观看教师的示范2、学生进行模仿3、相互探讨，提高技术4、进行传球小比赛1 学生认真听讲，虚心接受2 在教师带领下进行放松练习3 收还器材，下课场地器材1 室外篮球场 2 排球20只 3 垫子9张 体 育 与 健 康 课 时 计 划 No 2教材：技巧、摇大绳执教者：班级：七年级人数：40时间：2014年 月 日教学目标水平四1 学生知道做组合动作时，动作要连贯协调，同时应注意单个动作的质量。学生知道摇大绳的基本方法。2 学生能够基本掌握前滚翻成蹲立后滚翻成蹲立挺身跳的联合动作，多数同学能连贯、协调的完成上述练习。通过跳大绳，发展学生的弹跳力和协调性。3 学生在练习时能够相互进行评价并积极的进行改进。4 培养良好的团队精神，有集体荣誉感。课的部分导 入热 身主 题尾 声1集合整队2师生问好队列训练徒手操前滚翻成蹲立后滚翻成蹲立挺身跳跳大绳小结，放松，宣布下课练习队形 同上 时间3561518121445要求快、静、齐注意集中，认真练习认真练习，相互纠正，共同进步认真练习 积极创新放松身心教师活动1常规检查2师生情感交流1教师宣布要求2教师喊口令进行指挥， 学生进行练习1 教师提问前后滚翻的动作要领2 教师观看学生练习，纠正错误动作3 在两膝间夹手帕或卡片的练习。（让学生体会两腿夹紧的动作）4 组织学生在相互保护与帮助下完成单个动作。5 教师示范讲解原地蹲立挺身跳动作。6 教师示范组合动作，强调动作的要求。1 教师讲解动作方法和要领。2 教师做分解和完整动作示范。3 教师给学生个别指导。4 鼓励学生创编新花样1 教师小结。2 表扬鼓励并指出不足之处3 带领学生进行呼吸和肢体的放松4 提出希望，宣布下课学生活动1队列整齐2精神饱满1 学生听清练习要求2 在教师的指挥下进行练习1 学生回答问题2 学生做有一定坡度的前、后滚翻练习。3 在两膝间夹手帕或卡片进行练习，改进动作。4 学生分组在相互保护与帮助下完成单个动作。5 学生练习原地蹲立挺身跳。6 分组进行组合动作的串连练习。1 学生认真听讲动作方法和要领。2 学生集体练习。3 学生分组练习。4 学生积极创新1 学生认真听讲，虚心接受2 在教师带领下进行放松练习3 收还器材，下课场地器材1 室外篮球场 2垫子9张 3 长绳4根 体 育 与 健 康 课 时 计 划 No 3教材：技巧、耐久跑执教者：班级：七年级人数：40时间：2014年 月 日教学目标水平四1 学生知道掌握前滚翻、后滚翻综合练习对提高动作的运用能力有重要的作用。学生掌握耐久跑时呼吸的方法。2 学生能基本完成前滚翻、后滚翻综合练习；部分学生能做到动作不变形,反应快而准确。学生在耐久跑时能合理分配体力。3 学生乐意与同伴一起进行合作和创新，相互帮助，和睦相处。课的部分导 入热 身主 题尾 声1常规检查2师生情感交流分组兴趣练习前滚翻综合练习 后滚翻综合练习耐久跑：400米全程跑小结，放松，宣布下课练习队形 任选同集合队伍时间3561518101258要求快、静、齐自选图形 积极热身认真练习，相互纠正，共同进步克服困难 坚持到底放松身心教师活动1常规检查2师生情感交流a) 教师讲清楚热身的要求。b) 启发学生做各种练习c) 教师积极参与1 学生示范动作。教师进行点评，指出动作存在的问题2 组织学生连续的前滚翻和连续的后滚翻练习。3 教师将学生按水平分组进行练习。4 教师巡回进行辅导5 组织学生进行表演1 教师讲解耐久跑呼吸的方法2 教师强调合理分配体力3 组织学生进行练习1 教师对本课情况进行小结，表扬鼓励并指出不足之处2 带领学生进行呼吸和肢体的放松3 提出希望，宣布下课学生活动1. 队列整齐2. 精神饱满1 学生听清楚教师的要求。2 在组长带领下各组自由进行热身1 学生示范动作。2 学生完成连续的前滚翻和连续的后滚翻练习。3 学生按照自己的水平分组进行练习。4 学生之间相互评价和评分，促进水平提高。5 小组讨论和学习，进行单个动作的创新练习。6 小组进行选拔，优秀学生进行表演1 学生认真听讲2 体会呼吸的方法3 认真进行练习1 学生认真听讲，虚心接受2 在教师带领下进行放松练习3 收还器材，下课场地器材1 室外篮球场 2 垫子9张 体 育 与 健 康 课 时 计 划 No 4教材：技巧、身体素质练习执教者：班级：七年级人数：40时间：2014年 月 日教学目标水平四1 学生知道鱼跃前滚翻的要点。学生能掌握各种发展身体素质的方法。2 学生能在保护帮助下能完成鱼跃前滚翻动作，部分学生能够独立完成。3 学生在练习过程中能按照老师的要求练习，并能相互保护帮助，帮助困难学生纠正错误。4 培养良好的团队精神，学生之间和睦相处，互相关心。课的部分导 入热 身主 题尾 声1常规检查2师生情感交流游戏：拉网补鱼鱼跃前滚翻成蹲立素质练习小结，放松，宣布下课练习队形 时间3681618101256要求快、静、齐注意集中，认真参与认真练习，相互纠正，共同进步认真练习放松身心教师活动1常规检查2师生情感交流1 教师讲解游戏的内容和方法。2 强调游戏的规则，鼓励学生大胆创新。3 带领学生进行游戏1 教师示范“兔跳”，讲解正确方法。2 在站立前方的垫子上约6070厘米处，画一标志线，让学生手撑标志线练习远撑前滚翻。3 设置障碍物，让学生越过低而宽的障碍物练习前滚翻。4 示范鱼跃前滚翻动作，讲解保护帮助的动作，强调安全教育。5 将学生按照水平分组进行鱼跃前滚翻练习。1.教师向学生宣布素质练习的内容，数量，要求和练习的场地范围2教师进行巡回指导（1）俯 撑（2）弓步向前走“（3）鸭子”步1 教师进行小结2 带领学生进行肢体的放松3 提出希望，宣布下课学生活动1 队列整齐2 精神饱满1 学生认真听讲，知道游戏的方法和规则2 在游戏中大胆创新1 学生学习“兔跳”，掌握正确方法。2 学生手撑标志线练习远撑前滚翻。3 学生越过低而宽的障碍物练习前滚翻。4 观看动作，学会保护帮助的方法。5 学生按照自己水平分组进行鱼跃前滚翻练习。1 学生按照要求在规定的练习范围内进行自由分组，自主练习2 学生练习尽量要达到教师规定的量5 学生认真听讲，虚心接受6 在教师带领下进行放松练习7 收还器材，下课场地器材1 室外篮球场 2 垫子9张 体 育 与 健 康 课 时 计 划 No 5教材：游戏、技巧执教者：班级：七年级人数：40时间：2014年 月 日教学目标水平四1 学生能较熟练的完成组合动作，动作连贯，姿态优美。学生知道游戏的方法和规则。2 学生知道各种评分标准的要求，并力争在考核中取得好成绩。3 培养学生的竞争意识，鼓励学生勇敢的接受挑战。课的部分导 入热 身主 题尾 声1常规检查2师生情感交流分组兴趣练习传球游戏：传递球考核：前滚翻成蹲立后滚翻成蹲立挺身跳 小结，放松，宣布下课练习队形 同集合队伍时间335682535要求快、静、齐自选图形 积极热身认真参与认真考核 力争优秀放松身心教师活动1常规检查2师生情感交流1 教师提示热身的一些内容2 启发学生积极思考3 参与学生的热身活动a) 教师讲解示范游戏的方法与要求b) 组织学生传递球练习c) 教师指出传递球稳的方法：用手指和指根触球，掌心空出，两手放在球两侧。d) 组织学生进行比赛。1 教师宣布考核的标准和要求。2 组织学生按照要求进行练习。3 鼓励学生，力争考出好成绩。4 按照顺序进行考核，教师进行打分。5 教师宣布成绩进行表演和小结。1 教师对本课情况进行小结，表扬鼓励并指出不足之处2 带领学生做放松游戏3 提出希望，