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文档简介
网络是把双刃剑 容易染上网瘾的人群 学习失败的孩子学习特别好的学生人际关系不好的孩子家庭关系不和谐的孩子自制力弱的孩子 网络成瘾的危害 1 危害身体健康由于上网时间长 造成视力下降 生物钟紊乱 神经衰弱等生理特征 出现失眠 头痛 注意力不集中和持久 记忆力减退 消化不良 恶心厌食 体重下降 此外 还会诱发心血管疾病 胃肠神经官能症 紧张性头痛等疾病 二 造成人格异化暴力和色情游戏充斥着网络 网络欺骗 赌博 人身攻击 反动言论 犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害 对道德观的形成有极其不良的影响 网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种 特别自由 的感觉和 为所欲为 的冲动 容易做出一些平时不能做的不道德的行为 也容易产生攻击性等反常行为 三 社会适应困难一些青少年网民过分迷恋于网上的 人 机 式交往 会忽视真实存在的人际关系 为人冷漠不与人交往导致现实人际交往萎缩 缺乏人际交流 产生自闭倾向 弱化了与人沟通相处的能力和现实生活的反应能力和应对能力 情绪不稳定 易怒 多变 没有自控能力 自己做的承诺不能兑现 四 荒废学业前程游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人 在游戏中设置了好多关口和陷阱 使得游戏者一步步沉迷其中 甚至通宵达旦废寝忘食 一些学生终日沉迷网络游戏 网络聊天 不但经常旷课逃学 考试挂红灯 留级甚至退学 以至于荒废了学业 断送了前程 网瘾导致的悲剧 五 浪费金钱网瘾与吸毒成瘾类似 一接触网络就兴奋异常 没机会接触就寂寞难耐 可上网不是免费的 作为一名没有收入的青少年沉迷网络游戏无疑将大大增加家庭的经济压力 上网需要的大笔花费也容易诱发青少年不择手段的欺诈 偷盗行为 应对策略 1 外力帮助 这种力量主要来自自己的家人和老师 因为对青少年正面影响最大的 最希望青少年健康成长的就是自己的家人和老师 因此 在上网问题上你们应该听从家长的劝告 服从老师的安排 2 自我认知自己不妨列举一下拥有网瘾的好处和坏处 而且 尽可能的多列举 然后再把好处和坏处进行比较 最后 在两者之间做出自己人生的选择 3 系统脱敏自己在做出正确的选择后 就需要制定一个戒除网瘾的计划 逐步减少上网次数 逐步减少上网时间 最终达到偶尔上网或不上网 代替疗法青少年需要充实的精神生活娱乐 所以 不让其上网必须找别的爱好代替 如打球 结交好友 写日记或者制定明确可行的学习目标等 厌恶疗法在左手腕带上粗的橡皮筋 当有上网意念时 立即右手拉弹橡皮筋 橡皮筋回弹便会产生疼痛
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