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文档简介

一例肺结核患者的心理护理 1 该病人是否有求助意愿 2 怎样收集资料 3 用什么心理测验 4 主要心理问题是什么 5 用什么心理疗法 6 效果 心理问题1 压力大 吃激素肥胖 怕老公嫌弃自己 2 患肺结核怕传染给家人 3 害怕不能生育 E mail psycho191 5 抑郁 焦虑自评量表 E mail psycho191 6 抑郁 焦虑自评量表 我们可以从以下几个方面去做 构建良好人际关系 深化自我认识 矫正求助者错误认知 接纳现实 增加心理自由度 构建新的行为模式 塑造良好的个性特征 帮助求助都认识解决内部冲突 帮助求助者强化维护心理健康的意识 掌握心理学的知识与技巧 放松疗法 呼吸放松疗法肌肉放松疗法想象放松疗法 放松疗法的原理 放松训练是指身体和精神由紧张状态朝向松弛状态的过程 放松主要是消除肌肉的紧张 在所有生理系统中 只有肌肉系统是我们可以直接控制的 当压力事件出现时 紧张不断积累 压力体验逐渐增强 此刻 持续几分钟的完全放松比一小时睡眠效果更好 放松疗法的作用 放松训练是一种自我调整方法 通过机体主动放松来增强对自我控制的有效手段 一般是在安静的环境中按一定要求完成特定的动作程序 通过反复的练习 使人学会有意识地控制自身的心理生理活动 以达到降低机体唤醒水平 增强适应能力 调整因过度紧张而造成的生理心理功能失调 起到预防及治疗作用 想象放松疗法指导语 深吸气 舒适地呼出去 让身体的紧张随着呼气释放出去 放松 进行想象 想象你躺在大海边的海滩上 全身沐浴在温暖的阳光中 身体感到湿润 拂面而来的海风 吹过你的身体而产生一阵清凉 潮水有节律地拍打在海滩上 海浪在礁石上被打成细细的水沫 飘散到你的身体而感到凉爽而安宁 潮起潮落的海水轻轻的按摩你的身体 你的肩 胸 腹 到全身将随着潮水而轻轻的摇动 偶尔听到一群水鸟从头上飞过 你记不起在这儿过了多少时间 仿佛躺在妈妈的身边的婴儿摇床里 深吸气 呼吸 让清新的空气注入你的胸腔 你慢慢变得轻飘起来 象一片树叶轻轻地飘落到地上 再一次深吸气 你感到更加放松 安宁 当你做完这个练习时 你感到全身轻松 安宁 脑子格外清爽 认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知 达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法 其中有代表性的是 1 阿尔波特 埃利斯的合理情绪行为疗法 REBT 2 阿伦 T 贝克 A T Beck 和雷米 V C Raimy 的认知疗法 CT 3
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