五年级体育与健康教案.doc

体育与健康室内课教案第一周第1课次教学内容体育常识：1、跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的作用。教学目标1.能了解跑、跳、投掷和体操教学内容对锻炼身体的作用。2、能结合自己锻炼情况，谈谈对本课内容的认识。教学重点教给学生跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的意义。一、 教学步骤：（一）导入新课：“小朋友们，你们知道跑、跳、投掷和体操这几个运动项目对锻炼身体有哪些些作用吗？”出示图表。 2揭示讲授内容今天我们就来了解跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的意义。二学习新课：1、跳、投掷和体操对锻炼身体的意义。1）、跑、跳、投掷和体操体操教学内容是小学体育教材中的必修内容。2）、跑、跳、投掷是田径运动的主要项目。跑的内容有发展速度的快速跑，发展耐力的耐久跑，以及障碍跑、接力跑等。跳的内容有发展弹跳力的各种姿势的跳跃，以及蹲踞式跳远和跨越式跳高。投掷内容主要是各种方法投掷轻物件与投掷垒球。体操内容包括基本体操、技巧、支撑跳跃和低单杠等。2、跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的作用。第一：能有效地促进少年儿童和身体机能的发展。第二：经常从事跑、跳、投掷和体操的锻炼，还可以使内脏器官的机能得到增强。第三：经常从事跑、跳、投掷和体操锻炼，可以养成正确的身体姿势。第四：经常从事跑、跳、投掷和体操的锻炼，可以使身体素质得到全面的发展。第五：通过经常性的跑、跳、投掷和体操的锻炼，可促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。三、布置作业：四、课后小结：让学生了解跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的好处，从而积极参与到体育活动中处，锻炼自己的身体。体育与健康室内课教案第二周第1课次教学内容1、乒乓球 2、乒乓球操教学目标1、能了解乒乓球运动的概况，能知道乒乓球比赛简要规则。2、对乒乓球运动感兴趣，能认真参与学练。3、学做乒乓球操，通过观察学练，对能初步掌握乒乓球技术感到欣慰。教学重点教学难点初步了解乒乓球运动的发展及比赛规则。并对乒乓球产生兴趣。重点指导学生上下肢协调配合能力。教学步骤：一、导入新课：（提问）同学们，你知道“乒乓球王国”是指的哪个国家吗？二、学习新课：1、讲解乒乓球的起源与发展，（老师边讲边提问）。2、列举中国乒乓球名将。3、介绍乒乓球比赛规则：a、比赛是怎样区分胜负的；b、什么情况下判失分；c、对发球有什么要求； 4、教师归纳，看事先准备好的碟片。三、乒乓球操1、复习上节课的内容，讲解、示范乒乓球46节动作方法（看配套教学录像）2、用口令节拍指导学生分解动作练习。3、分组学练，然后在音乐伴奏下将动作连起来练习。四、布置作业：四、课后小结：这节课同学们经过教师的讲解，了解乒乓球的知识，当我讲到乒乓名将时，小朋友的心情非常激动。通过学习，同学们都能对乒乓球感兴趣。体育与健康室内课教案第三周第1课次教学内容养生之道1、背要常暖，胸要常护 。 2、颠球比赛教学目标1、知道并记住“背宜常暖、胸宜常护”八个字。2、知道暖背护胸的意义。3、记住游戏名称，知道游戏的的方法和规则。教学重点是提高对背部保暖和胸部保护的意义的认识。教学难点能做出颠球动作，并自觉地注意背宜常暖、胸宜常护。教学步骤：一、导入新课：1、揭题：“背宜常暖、胸宜常护”写在黑板上，并讲解。二、学习新课：1、讲解“古人的经验” 背宜常暖意思是要防止背部受凉致病；胸宜常护就是防止胸部受伤致残。2、围绕“暖背、护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和很多穴位之所在，固必须保暖。4、认真听讲，牢记“背宜常暖、胸宜常护”八个字。5、努力把“孝心”变为“孝行”：第一，告诉爸妈一句话“养生之道就是健康之道、长寿之道；第二，根据“背宜常暖、胸宜常护”的养生方法，向爸妈讲两个要点背部要防凉，胸是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。三、游戏：颠球比赛1、观察其它心理学颠球，积极参与评比。2、同座位两人一组学练，相互交流、体验正确颠球的动作方法。互测互评，看谁颠得多。3、进行颠球比赛。三、布置作业：思考与练习的填空题。课后小结：同学们明白“背宜常暖、胸宜常护”的道理，更明白了在日常生活中应该常“暖背”和“护胸“体育与健康室内课教案第四周第1课次教学内容健康常识1、准备活动和整理活动的作用 2、游戏：双人对抗教学目标1、能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。2、能知道准备活动和整理活动的主要内容。知道活动的名称和方法。并能有所创新。教学重点使活动有所创新教学难点剧烈运动后不能马上停下来。教学步骤：一、导入新课：1、设疑导入问题：“汽车在开动之前，首先要做好什么准备？”2、学生思考并回答。汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑得更快。人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能更好地完成各项运动任务。在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上停下来。今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。（板书课题）二、 学习新课：1. 教师对照幻灯片上的表格进行讲解。2. 组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受，对比后得出结论。3. 学生齐读教学内容。4. 简单介绍参考资料（1）剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做准备活动？（2）剧烈运动后为什么不能马上停下来？（3）剧烈运动后如何做整理放松活动？三、游戏（略）四、布置作业：五、课后反思：上体育课前只有充分做好准备活动和整理活动，才能避免身体受伤。从而更好地完成教学目标。体育与健康室内课教案第五周第1课次教学内容消灭苍蝇教学目标让学生认识苍蝇,了解苍蝇身上长有细毛,回传播多种疾病,危害人类健康.教育学生消灭苍蝇的方法. 教学重点冬季消灭苍蝇的方法教学难点在现实生活中如何的运用这些方法去消灭苍蝇教学步骤：一、导入新课：出示挂图为同学们为什么说苍蝇是害虫?二、学习新课：1、苍蝇的外型特征:全身都长毛2、生活的环境:脏臭的地方.3、苍蝇传播疾病的方法 苍蝇身上的毛能携带大量的病菌,喜欢在人类的食物上叮咬,一边吃食物一边把病菌传播给人类.4.消灭苍蝇的方法消灭以蛹过冬的苍蝇.(1)冬季消灭苍蝇的方法,把有蛹的泥土挖出或拍紧,踩实,不让蛹变为成虫出来害人.消灭在厨房过冬,食堂,卧室等温暖的角落里的苍蝇.(2)其他季节消灭苍蝇的方法在粪便上喷洒灭蝇药水,粘蝇纸,等一些方法.三、布置作业：1、思考与练习的问题 5.消灭苍蝇 最佳时间:冬 季:1.破坏蛹的过冬场所 挖出蛹 把有蛹的土拍紧,踩实 2.打扫卫生 其他季节:1.在粪便上喷洒灭蝇药水 2.诱捕 3.拍打体育与健康室内课教案第六周第1课次教学内容运动系统的作用和保健教学目标是学生了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成的，知道骨骼还具有支撑身体，保护内脏的功能教学重点教给学生保健的方法教学难点在生活中怎样的运用教学步骤：一、导入新课：同学们你们会做哪些运动？二、学习新课：1、 介绍运动系统的的组成：骨，骨骼肌，骨连接展示挂图或出示模型2、说明运动系统的饿作用（吃饭，走路，弯腰等等都是关节在运动），和人的各种动作都是由肌肉牵动而形成的。3、讲解骨骼的支撑、保护作用运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？4.运动系统的保健方法(3)小学生的骨骼较软，容易变形弯曲。注意养成正确的生活姿势。(4)夏天不要长时间的睡在地上，以防关节受凉。(5)经常参加体育锻炼(6)预防外伤，避免骨骼和骨骼的损伤(7)注意合理的摄取营养(8)多进行户外活动，多接触阳光三、布置作业：2、思考与练习的问题课后小结：同学们在了解 自己的运动系统的之后,懂得了自己的运动能力的重要性.同时对的自己的身体的了解更加的详细.体育与健康室内课教案第七周第1课次教学内容 骨骼的临时固定法教学目标传授骨折病人的临时的止血,固定.搬运方法,指导学生学习掌握,增强学生的应急能力.教学重点骨折的临时固定方法教学难点骨折的临时固定方法教学步骤：一、导入新课：你们听说过骨折吗?你们知道骨折是怎么回事吗?骨折不止是指骨断,也指骨裂.骨折通常发生在剧烈的运动和意外事故中.骨折是一般很疼痛难忍,有时断骨还会刺破皮肤,伤口流血,病人昏迷.这种情况下,你们认为急救该怎么办?为什么?二、学习新课：1、 指出急救的重要性骨折使人痛苦,如果救治不及时,会加重病人痛苦,甚至导致残疾.如果发生骨折,应立即采取急救的措施2、 介绍急救的措施急救不是乱救,必须讲科学.假如有人从房顶上掉下来.头上滴血腿骨折断,断骨刺破皮肤,你们该怎么办?3、教师讲解身体各部位骨折的固定方法,示范4、学生练习三、布置作业：3、思考与练习的问题 课后小结：同学们知道了骨折的急救方法,并对骨折的急救方法进行模拟训练.让同学们学习到了一种在发生以外情况下的处理方法.体育与健康室内课教案第八周第1课次 【教学内容】健康常识：怎样预防冻疮【教学目标】1.学生能知道冬季锻炼的好处。2.使学生能了解预防冻疮的方法。3.学生能主动配合教师完成按摩动作的练习。【教学重、难点】冬季锻炼时如何防止生冻疮【教学过程】一、导入出示挂图（自制），这是一幅冬季的画面，大家看了这幅画想到了什么？（提问）我们今天要来谈一谈和冬季有关的内容怎样预防冻疮（板书课题）二、新授1、怎样预防冻疮冬季气候寒冷，如不注意就很容易生冻疮。所以，冬季体育锻炼要注意以下几点：（1）锻炼时不可穿得太单薄，衣服不能太紧，要穿柔软且保暖性好的服装。（2）手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂，以减少热量散失。（3）刮大风时，不易长时间在室外锻炼。（4）经常按摩容易生冻疮的部位，促进血液流通。（5）最好养成用冷水洗脸的习惯。2、组织学生分组议一议冬天锻炼的好处和应当注意的事项。3、归纳学生讨论结果，并讲解教学内容。1）冬季锻炼的好处冬季临时，气温较低，还常常寒风刺骨，雪花飘飘。有些小朋友穿得厚实实，缩头缩脑，也不爱动了，殊不知，严冬正是锻炼身体的大好时机。古人说：“夏练三伏，冬练三九。”冬季锻炼可以培养不畏冬季锻炼要注意的事项2）季锻炼如何防止冻疮【教学内容】游戏：投准【教学目标】1.学生能记住游戏名称，知道准确的投掷方法。2.通过模仿、体验，提高投掷的准确度。3.学生对在游戏中出色的表现感到欣慰。【教学重、难点】投掷的准确度【教学过程】一、活动方法：利用教室第一排课桌为投准目标，游戏者站在第四排课桌后面，每人收上拿两个沙包。游戏开始，每组第一人向第一排课桌上投沙包，两次投完后换第二人投，依次进行。全部投完后由裁判统计各组桌上沙包的个数，多的组为胜。二、教师示范、讲解投准的游戏方法和比赛要求。三、分组投准练习。指导学生用肩上正面投掷和下手前抛两种动作方法投准，让学生辨别各自的特点。四、组织游戏比赛。【教学后记】：冬季气候寒冷，如不注意就很容易生冻疮。所以，冬季体育锻炼时要多注意锻炼，养成良好锻炼习惯是预防冻疮的良药。 体育与健康室内课教案第九周第1课次【教学内容】健康常识：气体交换站【教学目标】1、学生能知道肺泡是人体的其交换站。2、使学生能了解体育锻炼对人体呼吸系统的作用。3、学生能主动配合教师完成各项练习。【教学重、难点】肺泡是人体的其交换站【教学过程】一、运用提问式导入本课内容：同学们，我们人体是一个整体，但是各个器官又各自分工不同，有的负责思维，有的负责消化、吸收，有的负责血液循环，你知道人的气体交换是在哪里进行的吗？那位同学知道，请回答。（学生回答后板书课题气体交换站）二、讲解课文人体生命活动中，要不断地从外界吸入氧气，并向外界呼出二氧化碳，人体与外界进行的这种气体交换过程叫做呼吸。（出示幻灯片讲解）肺泡就是人体的气体交换站。吸入的空气进入肺泡，空气中的氧气就会渗入毛细血管，由血液运送到身体各组织器官以维持生命活动，而生命活动产生的二氧化碳，再由血液带到肺泡，通过呼吸排出体外，这就完成了气体交换。体育锻炼可以增强呼吸功能。少年儿童正处在张身体的时期，应该经常进行体育锻炼，特别是慢跑和游泳，对加强呼吸功能很有好处。三、补充知识：1）呼吸道的组成：鼻、咽、喉、气管、支气管。2）肺的构造。3）肺的功能。4）体育运动对呼吸系统的影响。【教学内容】游戏：追赶球【教学目标】1、学生能记住游戏名称，知道传球追赶的方法。2、在游戏中体验追赶球的方法，做到传球迅速、不乱抛球。3、学生乐于参与游戏比赛，并有积极进取、不甘落后的精神。【教学重、难点】认真传接球【教学过程】1、游戏方法：全班学生坐在自己的座位上，将四个大小不一样的球，放在左起第一排第一位同学面前。游戏开始，教师发令后，左起第一排第一位同学迅速取一个球，由前向后传球，左一排传完后，将球交给相邻的右边第一排座位最后一名同学，再由后向前依次传球。第一个传出不久，教师发令传第二个球，稍停，发令传第三个球、第四个球。后传出的球要追赶前面的球，若两球同时传到一人手中，判该生为失败。2、教师讲解游戏方法和规则，并请部分学生配合示范。3、集体练习传接球，提示学生在每传出一球后，不要顾着看别人传，而忘了接下一个球，做到传球迅速，不乱抛。4、育学生传球时不能故意刁难别人。5、组织游戏。【教学后记】 第十周第1课次教学内容：1、低单杠：屈体悬垂2、 跑：迎面障碍接力跑（30米）教学目标：1、能记住屈体悬垂的动作要领。2、能知道迎面障碍接力跑的方法。3、对能独立完成动作感到欣慰。 一、开始部分 8分钟1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。3、队列、队形练习。4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分 29分钟（一）低单杠：屈体悬垂1、 重点：能独立完成屈体悬垂动作。2、 教法：（1）组织学生做好准备活动，复习屈腿悬垂摆动作动作。（2） 指导学生分组练习，在逐步减少帮助的情况下，完成屈体悬垂动作。（3）组织教学评议，提高学生的练习兴趣。3、 学法：（1）在组带领下，做好腕、肘、肩等关节的准备活动，复习屈腿悬垂摆动动作。（2）由在他人帮助下完成屈体悬垂动作过渡到独立完成屈体悬垂动作。（3）组内相互评议，看谁能较好地独立完成动作，推选代表参加组间交流。（二）跑：迎面障碍跑接力跑（30米）1、 重点：能掌握迎面障碍接力跑的动作和方法，做到在快跑中通过障碍，完成传接动作。2、 教法：（1）组织准备活动，指导摆设障碍物。（2）组织用慢跑、快跑的方法练习障碍接力跑。（3）组织迎面障碍接力跑比赛。规则：接棒人接棒后才能跑出，不能抢跑；谁掉棒谁拾棒；碰倒器材，必须扶好后才能继续跑进。3、 学法：（1）在教师指导下，学生分组摆设障碍物。（2） 分组由小组组织练习，体会通过障碍物的方法和传接棒动作。（3）比赛时要齐心协作、互相鼓励，力争超越对手。 三、结束部分 3分钟1、放松2、课后小结3、布置课后练习：1分钟跳绳（34次）1、 布置还收器材2、器材：各种障碍物第十一周第1课次教学内容：1、武术：武术操：第一、二节2、 投掷：原地投掷垒球教学目标：1、 能记住手型变换和击掌俯腰动作名称。2、 能做到拳换正确，击掌俯腰动作到住、有力。3、 主动配合老师，积极参加学练，培养认真踏实的作风。 一、开始部分 8分钟1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。3、队列、队形练习。4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分 29分钟（一）武术操：第一、第二节1、 重点：能做到拳换正确，击掌俯腰动作到位、有力。2、 教法：（1）先复习拳、掌、勾手型，再学习手型变换，提示手型变换要正确。（2）边讲解、边示范、边学习，学会击掌俯腰动作，提示动作要到位、有力。（3）组织学生分组学练、交流，掌握其正确的动作特点。3、 学法：（1）分组复习拳、掌、勾手型，采用看动作说称做动作的学练方法。（2）全体学生通过边听、边看、边学的方法，初步掌握武术操第一、二节内容。（3）通过学练习、交流，体验武术操刚劲、有力的特点。（二）投掷：原地投掷垒球1、重点：能做出原地侧向投掷垒球、挥臂快速有力的正确动作。2、教法：（1）指导学生将绳对折1/4长的绳结，组织持绳做“鞭打”动作和原地侧向投掷动作（不要将绳结掷出）。（2）组织对面站立（相距30米以上），站立在投掷线后，用绳结、垒球练习原地侧向投掷动作。（3）如场地过小则有宜对面投。注意安全教育，规定投、捡球的统一信号。3、学法：（1）分散练习，体会快速有力的挥臂动作；通过相互配合互相帮助，学会蹬地、送髋、转体挺胸、转肩、翻肘、挥臂用力等动作。（2）分组听信号投掷绳结、垒球。学会原地侧向投掷的正确方法，记住动作要领。 三、结束部分 3分钟1、放松2、课后小结3、布置课后练习：1分钟跳绳（34次）4、布置还收器材 器材：绳45条，垒球20只教学后记：本课采用“主动参与、积极创造”的学习方式，通过学生练习武术操，可以发挥学生在教学活动过程中的主体作用，可以潜意识的使学生加深所学知识。孩子们学得开心，学得起劲，让我觉得课堂教学活动真是其乐融融，同时，在这节课中也暴露了一些问题：课堂常规要怎样体现，如何用一些直观的实物标志来代替教师指令性语言等等。因些，我总是不断地鞭策自己努力思考，怎样通过新课程的教学引导孩子们以自己喜欢的方式健康地成长。 第十二周第1课次教学内容：1、低单杠：各种姿势悬垂2、 游戏：快快跳起教学目标：1、了解各种姿势悬垂的动作与方法。2、记住游戏名称、方法及规则。3、积极思考，发挥想像力，敢于自我表现。 一、开始部分 8分钟1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。3、队列、队形练习。4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分 29分钟（一）低单杠：各种姿势悬垂1、 重点：能试做出两种以上姿势的悬垂。2、 教法：（1）组织学生复习第一套简单动作组合的徒手操。（2）组织学生按性别分组，练习屈腿悬垂和屈悬垂动作，并巡回指导提出改进意见。（3）指导学生按兴趣分组，进行各种姿势悬垂的练习，启发学生想象力和创编动作。（4）加强保护与帮助及各项安全措施。3、学法：（1）在组长带领下，充分做好关节部位的准备活动。（2）按性别自组合学练小组，复习屈腿悬垂和屈全悬垂动作，提高动作质量。（3）自由组合兴趣小组，充分发挥想像力，创造性练习各种姿势悬垂。（4）相互观察，相互交流，充分展现最佳自我动作。（二）游戏：快快跳起1、重点：能掌握游戏方法并按规定的动作跳动。2、教法：（1）组织复习游戏的方法和规则，并进行提问。重点提示学生按规定动作跳。（2）带领学生分组游戏，一两次后，进行小结，强调规则和要求后续游戏。（3）熟悉游戏后，可逐渐增加人数，提示学生注意力要集中，要掌握好起跳时机。（4）游戏过程中，始终提醒学生注意安全。3、 学法：（1）在组长的带领下，分复习，认真回答教师的提问，着重复习重点提示动作。（2）在教师带领下，分组进行游戏，认真听教师的小结，并在游戏中注意到规则和要求。（3）在游戏难度增加的情况下，通过教师的启发，能注意力集中，声速、果断地跳起。（4）游戏中，当绳绊住队员脚时，应立即松手，避免绊倒同伴。 三、结束部分 3分钟1、放松 2、课后小结 3、布置还收器材第十三周第1课次 1、跑：蹲踞式起跑 2、小篮球：原地运球 1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领；能了解原地运球的动作方法。2、能按口令做好蹲踞式起跑动作；能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 3、能乐意按接受指导，发扬机智、果断的作风 一、 开始部分 1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四 人为一组。 5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分（一） 蹲踞式起跑 1、重点：能按口令做出蹲踞式起跑动作。 2、教法：（1）介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快 速起跑，获得更快的初速，所以短跑都采用蹲踞式起跑。组织学生集体做跑的专门练习：分组练习站立式起跑。（2）结合配套教学挂图，示范、讲解蹲踞起跑的动作要领和 口令。（3）分组做蹲踞式起跑的分解动作。（4）4人一组按口令做蹲踞式起跑动作。“跑”的口令，可用 各种信号代替。 3、学法：（1）通过教师的介绍，知道蹲踞式起跑的作用的意义。复习 站立式起跑，体会反应和快速起跑动作。（2）通过观察挂图和教师示范，初步建立蹲踞式起跑的动作 概念，分散进行模仿分解动作的练习。(3）先分组按口令分解练习，后完整练习。（二） 原地运球 1、重点：能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。2、教法： （1）分组做各种熟悉球性的练习（2）出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手 指触球部位。 （3）分组原地运球练习，教师用口令或手势提示变换练习内 容。 3、学法： （1）集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球 性的练习。（2）集体观看挂图，观察示范，跟随模仿动作。（3）分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。 三、结束部分 1、放松 2、课后小结 3、布置还收器材 小篮球10只 第十四周第1课次韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节；跑：蹲踞式起跑 1、记住韵律绳操13节的动作方法和特点；能记住蹲踞起跑的口令和方法。2、乐于观察、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。一、开始部分 1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。 5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分（一）韵律绳操13节 1、重点：能完成13节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来 练习。 2、教法：（1）讲解、示范韵律绳操13节动作方法。 （2）用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每节 操的准确以及下蹲运动的上下肢协调配合。 （3）连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快， 逐渐同于音乐节拍的速度。 3、学法：（1）观察教师示范动作，说出每节操的特点。（2）成体操队形站立，随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练 习，体验每节操的准确度的蹲跳、站起来等动作的协调配合。（3）自由组组合学练小组，相互摸仿、交流，共同解决较有难度的 动作。试着随音乐节拍连贯起来练习。（二）蹲踞式起跑 1、重点：能按口令完成起跑动作，做到起动讯速。2、教法：（1）组织学生集体做原地摆臂和高抬腿练习。（2）原地听口令做蹲踞式起跑动作。（3）分组练习听口令起跑，重点提示起跑动作要点。（4）指导学生用顶肩头顶手等方法两人一组配合练习，进一步改进 起跑后加速动作。 3、学法：（1）进一步熟悉起跑口令，体会蹲踞式起跑动作。 （2）在分组练习中，通过互相观察、互相交流、互相评价，进一步 理解蹲踞式起跑的要领。 （3）在教师指导下，两人一组配合练习，体验起跑后加速跑动作。 三、结束部分 1、放松 2、课后小结 3、布置课后练习：单脚向前跳（10米以内）45次 4、布置还收器材：短绳40条第十五周第1课次 课题游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 ；第 ( 1 ) 课时教学目标1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学重点难点教具学具教学设计一、准备部分：（一）、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。（二）、准备活动：1、队列：原地三种转法。2、广播操。3、专项准备活动。二、基本部分：（一）、游戏课：1、端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。（二）、游戏：（障碍赛跑）规则：4、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。5、由小裁判评定动作正确与否。6、每个队员的比赛次数相等。示范练习：1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。三、结束部分：1、放松；2、小结；3、下课第十六周第1课次 课题游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 ；第 ( 1 ) 课时教学目标1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学重点难点教具学具教学设计一、准备部分：（一）、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。（二）、准备活动：1、队列：原地三种转法。2、广播操。3、专项准备活动。二、基本部分：（一）、游戏课：1、端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。（二）、游戏：（障碍赛跑）规则：4、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。5、由小裁判评定动作正确与否。6、每个队员的比赛次数相等。示范练习：1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。三、结束部分：1、放松；2、小结；3、下课第十七周 第1课次 课题1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 绕木棒运动第 ( 1 ) 课时教学目标1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。教学重点难点重点：滚动要圆滑。难点：团身紧。教具学具教学设计一、准备部分：（一）、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。 组织：（二）、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。二、基本部分：（一）、技巧：（前后滚动）教师：1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。（二）、游戏：（绕木棒运动）规则：1、不击掌或发令后不得起跑。2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。示范练习：1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。三、结束部分：1、放松；2、小结；3、下课教学板书作业布置预习布置教学后记第十八周第1课次 课题1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；第 ( 1 ) 课时教学目标1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下