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篮球社团活动计划 五六年级女篮 杜晓刚一、训练目的任务：为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，做好灵宝市小学生篮球比赛常规训练，争取好成绩，特制定本计划。二、基本情况：由于我校女子篮球社团，学生的身体素质参差不齐，个别学生基本功不扎实，训练时间缺乏，因而面临重重困难。结合春季在灵宝市篮球比赛的实际情况特制定训练计划。三、加强篮球社团训练1、培养学生对篮球训练的兴趣。(1)明确学习的目的和要求，组织多种形式的练习赛，培养学生的团体意识，激发学生对篮球运动的学习兴趣。(2)学习难度适中，循序渐进。(3)采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对教学训练的兴趣就易于形成和巩固。2、训练内容1）步伐交叉步、滑轮步、前进后退步伐、摆脱向前接应步伐、后转身步伐、2）传接球及持球训练面对面对传、大风吹传球、四角传球、四方位传球、面对面传接球（以各式传球为主）、行进间传球。3）上篮训练全场8字型传球上篮、车轮式上篮、二人一组上篮、三人一组上篮、。4）运球训练1、全场障碍物运球。2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。5）投篮训练1、定点投篮。2、两组对角线接应投篮。6）练习赛四、篮球队训练次数与时间：每周两次 下午17：2018：00训练2013-2014学年篮球队学生名单社团名称： 五六年级篮球（女） 辅导教师：杜晓刚班级学生姓名班级学生姓名班级学生姓名六（1）姚欣妮杜子涵六（2）何晓彤党欣怡张馨艺六（3）焦雨莹六（4）王楠茜蔺
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