蹲踞式起跑 (2).doc

蹲踞式起跑各位领导，各位同仁，大家好，我是体育的何娟。我今天说课的题目是蹲踞式起跑，这节课的说课内容是体育与健康田径模块中蹲踞式起跑第一课时。田径类蹲踞式起跑教学是短跑教学项目之一。蹲踞式起跑是短跑学习的主要部分，该内容是让学生获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件，从而提高学生的跑步成绩。同时也可培养学生的反应能力和应变能力；更具有锻炼身体力量和协调能力的作用。现在的中学生较为活泼，好动，同时该阶段的中学生正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。可塑性强、模仿能力好。这时期对学生开展体育教育是最为有利时期，抓住学生善于表现自己，对新事物接受能力强，敢于尝试的优点。组织学生通过自主、合作的方法开展学习。针对当前部分独生子女合作意识较弱，体质较差的同学可以作为重点辅导和帮助对象，增强他们的体质，培养他们的团结协作意识，增进集体荣誉感。达到共同发展，共同进步的教学目标。本堂课采用1、图片诱导法：通过图片让学生思考并领会动作要领。2、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指导学生练习。3、示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。 4、分组练习法：把学生分组，让学生相互比较、学习、探讨，老师巡回指导。 通过这四种教学手段我们要达到的教学目标是： 一、使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术要领，增强学生的反应能力。 二、发展学生的下肢力量、灵敏、协调等素质。 三、通过分组探究练习，学生养成思考、合作的良好习惯。 四、培养学生拼搏向上、团结协作的精神与品质。这节课整体的设计思路着眼于学生学习方式的培养，以发挥学生的主动性、创造性为目标，注重学生的自主研究，合作学练。在教学过程中采用“先学后教”的方法，为学生提供有关蹲踞式起跑技术的图文资料，让每个学生通过学习、探究，再结合以往的技术概念进行技术梳理使学生对本堂课的教学重点蹲踞式起跑臀部抬起，四点支撑、蹬摆结合技术动作要领的掌握。同时上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握是本堂课的难点！我将我的课堂分为以下三个步骤：第一部分：课堂的导入问题导入法，询问学生是否知道田径比赛跑步中的起跑方式？什么样的起跑方式用在什么项目。第二部分：热身练习 由教师带领进行蛇形跑400米，接下去进行徒手操练习，最后进行原地转身跳：分别让学生进行向左或向右跳转90,180,270,360,450。 第三部分：探索研究蹲踞式起跑认识阶段：首先运用图片资源，向学生展示起跑姿势。根据手中资料，结合自己基础认识，展开练习。图片内容主体含意有“蹲距式起跑”动作、姿势，还有文字说明蹲踞式起跑的动作要领，技术说明等。同时还有口令。练习阶段：学生通过对学习内容信息的学习与认识，展开练习。以个体或小组为单位都可，尝试自己心目中的蹲踞式起跑。教师参与学生小组练习中，和同学们一同练习、交流、互相交换意见和看法，并提出引导性的帮助。教师示范讲解阶段：教师通过进行蹲踞式起跑技术动作的示范讲解，让学生体会正确技术要领。学生集体练习阶段：学生通过对教师正确技术动作的模拟法，进行集体的30米蹲踞式起跑练习。 第四部分：放松练习健美放松操：在音乐的伴奏下，进行手臂腿部的拍打，做到消除激烈运动而产生机体劳累感，恢复心理，身体的目的。第五部分：学习总结我们回顾一下本节课所学，让学生自己说说自己的感受，评一评同学，谈谈自己的优点，缺点，及不足。并提出今后努力方向。总之，我