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文档简介

江苏省扬中高级中学体育课教案上课班级 高一（4、10）时间201598教者姚美忠教材 快速跑课的任务 1 认知目标: 学会正确的快速跑姿势2 技能目标: 初步学会快速跑的基本技术，发展学生的速度、灵敏、协调的身体素质。3 情感目标: 体验运动乐趣，培养学生团结协作的精神品质。重点难点重点：培养学生团结协作的精神品质难点：快速跑的基本技术课的部分课的内容时间次数组织教法与要求开始部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、安排见习生。2分钟 体委按六列横队整队 要求：快、静、齐热身阶段1、 慢跑田径场一圈2、 徒手操扩振运动体转运动腹背运动正压腿运动侧压腿运动碗踝关节运动8分钟48拍组织：六路纵队教法：教师用哨音指挥学生跑步要求：排面整齐组织： 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求准备部分快速跑辅助练习：1、 摆臂练习2、 原地高抬腿跑4分钟28拍20次组织：六列横队散开教法：1、教师讲解示范，指出动作要领（特别是女生的摆臂动作），要求前不露肘，后不露手。2、安排男女生练习基本部分一、 快速跑动作要求：1、 前脚掌着地2、 大腿后蹬有力3、 摆臂自然协调有力4、 上体正直稍前倾二、 50米迎面接力赛。三、上肢素质练习：1、男：俯卧撑2、女：立卧撑15分钟8分钟3分钟23组15次组织：平均分成六组教法：教师哨音指挥组织：男女平均分成三组教法：1 教师讲解比赛要求。2 教师指挥学生分组练习。3 最后一名的团队每人做5个高抬腿组织： 教法： 教师用口令指学生练习课的部分课的内容时间 次数组织教法与要求结束部分1集合放松练习 2课堂小结布置课后练习3安排人员回收器材4师生道别 4分钟 组织：六列横队集体练习教法： 和学生一起做放松操，边做边提示
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