《业余乒乓球速成》之实战正手前冲弧圈球秘技.docx

业余乒乓球速成之实战正手前冲弧圈球秘技当今乒乓球运动，如果说哪一项技术威胁最大，无论是专家学者抑或众多球友，都会异口同声地说，那就是正手前冲弧圈球。一点也没有错，正手前冲弧圈球具有旋转强，球速快，力量大，球的运行弧线低，落到对方球台上快速下沉等特点，从而给对方造成极大的威胁，对手极难回击，是对付搓球、削球、推挡和接发出台球最先进、最重要、最值得研究和挖掘的一项技术。12150560b178626b1e.png (101.2 KB, 下载次数: 6)下载附件 保存到相册 2015-9-30 06:58 AM 上传但是正手前冲弧圈球又是乒乓球所有技术当中最难掌握的一项技术，不说业余球友在实战中极少能运用这项技术，就是世界顶级比赛那些世界顶级高手，在一场11分的比赛中也冲不上几个。实战当中正手前冲弧圈球难以掌握、难以运用的主要原因有这么几个：一是正手前冲弧圈球对步法的要求极为苛刻，换句话说，在拉正手前冲弧圈球时如果你的脚步移动不合理，移动不够快，不能给身法、手法提供稳定的支撑，身体不能处于极其舒服的拉球位置，拉正手前冲弧圈球那是一句空话。二是正手前冲弧圈球对身法的要求极为严格，引拍身法是否合理、是否顺畅、身体各部位是否协调一致，最最重要的是引拍身法是否足够快、拉球身法身体各部位是否能快速协调发力决定了你拉出的正手前冲弧圈球成功与否和质量高低。三是正手前冲弧圈球对手法的要求极为严苛，在接触球的一瞬间手腕的运行，手指的发力，球拍的稳固和拍形等手法同样决定了你拉出的正手前冲弧圈球成功与否和质量高低。2248560b17af8c659.png (76.49 KB, 下载次数: 6)下载附件 保存到相册 2015-9-30 06:58 AM 上传正手前冲弧圈球的教学视频和教学书刊可以说是铺天盖地，我们这里的秘技只是针对实战，只是针对如何让你快速学会运用正手前冲弧圈球的时机。至于正手前冲弧圈球的具体的步法，身法和手法在此不提，湿父教球，全民学乒乓等教学视频比比皆是，你花几个小时的时间看一下，学一下，相信你会很快掌握，关键是实战时冲球的时机，是不是冲的上升期，关键是实战时你冲球的时候能否做到不漏球。首先是快移动，要盯准来球，提前预判好来球的落点和旋转，用你最擅长的步法，快速移动脚步，让身体处于一个舒服合理的冲球位置。刚刚看了亚锦赛中日男团大战，步法里面我认为日本的松平健太是最好的，接对方发球，从来球的第一跳开始他就移动脚步，预判性极强，虽然他的身法和力量还有提高的空间，但是对樊振东造成了不小的威胁。反之，与许昕对阵的吉村真晴在冲球的时候，脚步移动就差了些，这是他冲漏了好几个球的主要原因。25863560b181148b11.png (144.58 KB, 下载次数: 5)下载附件 保存到相册 2015-9-30 07:00 AM 上传其次是快引拍，要对着来球快速前项左肩（以右手持拍为例），千万不要刻意引拍，以最快速度右肩随之向后打开，小臂随之后展，手腕自然向后拉伸，身体重心只做水平移动，不做上下移动，在来球还没有第二跳之前，全部完成引拍身法和手法。快引拍在中日男团大战中，我认为许昕是做的最好的，虽然相当多的来球速度极快，但是他往往只是右肩前顶就已经完成引拍动作静等着来冲球，把吉村真晴冲的找不着北。反之，吉村真晴非持拍肩前顶的速度不够快，引拍过于向后拉手，在冲许昕拧拉过来的球时，漏了不少。最后是快上手。在球弹起的一瞬间，右脚向后用力蹬地，带动胯部快转，腰部快拧，大臂由后向前，小臂迎球快速向前收拢，在击球瞬间，手腕快速向前内收，手指突然抓紧球拍，给球拍一个牢固的支点。在这方面我认为日本的大岛祐哉做的最好，这小子身体的协调发力和快捷几乎可以用完美来形容。不久的将来，这小子必定是中国乒乓球的一个劲敌。57587560b1842e6236.png (101.22 KB, 下载次数: 4)下载附件 保存到相册 2015-9-30 07:01 AM 上传总之，要想在实战中拉出高质量的正手前冲弧圈球，必须突出一个“抢”字，必须突出一个“快”字，必须突出一