第三单元心理篇.doc

校训：求真崇善 自强奋进 校风：互助 共赢 奉献 教风:严谨 扎实 学风：勤 钻 实 恒 第三单元自尊自信 自立自强（第一课时）一、正确认识和评价自己1正确认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一。是每一个成功者的基本素质之一。2正确认识和评价自己的关键： 。3.科学地认识和评价自己的途径（方法）： 。二：自信伴我成功1自信心的含义自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。2自信的价值自信是一个人成才与成长不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。3自卑感自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。三：立身需要自尊1自尊的含义自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并希望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。2自尊的力量自尊是成才和成功者必备的心理品质，是一个人成才与成功的重要条件。一个人有了自尊，就会有一种奋发向上的精神，为人处世就会光明磊落。个人的生命因为有了自尊，才显得更加有力，社会也正因为有了千千万万这样的人，才更加繁荣强大。四：好习惯受用一生1.习惯的含义： 习惯是一种相对固定的行为模式。习惯有好坏之分，好习惯有利于我们的身心发展，坏习惯则会妨碍我们的健康成长。2.习惯对人的影响 人的习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。习惯反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。3.我们要养成哪些好习惯？4.培养好习惯的方法有哪些？课堂练习1.下列关于培养劳动习惯的说法正确的是 （ ）必须从日常生活的点滴做起 必须从家务劳动做起 应参加力所能及的公益劳动 有利于培养学生自理自立的能力A. B. C. D.2.苏格拉底说：认识自己，方能认识人生。这告诉我们（ ）A.人生的价值在于认识自己 B.正确认识自己才可能活的精彩C.自有自己才能认识自己 D.要用发展的眼光认识自己3.英英同学总是为自己个子不高而感到难过，她总觉得自己什么都不如别人。由此，我们可以看出她：（ ）A.不能正确认识自己 B.能够用发展的眼光看待自己 C.能不断从别人身上吸取优点 D.能客观的认识自己的内在素质4.中国“九球天后”潘晓婷给自己的2011赛季打了零分，她说：去年的状态一般，主要是没有太多的时间练球。潘晓婷是通过_来认识自己的。（ ）A.自我观察和反省 B.通过他人评价 C.通过集体比赛 D.与他人接触比较5.“良好的习惯是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”这句话主要告诉我们：（ ）A.习惯影响着人的健康 B.习惯影响着人的思维发展C.习惯影响着人们的行为 D.好习惯使人终身受益6.知识链接。将下列相关学科知识的字母填到相应的空格内A.正确认识评价自己 B.直面挫折笑对人生 C.自信是获得成功的重要因素D. 坚强的意志是克服困难，获得成功的必要条件1名言、俗语知识链接2人贵有自知知名3天生我材必有用4有毅力者成，反者败5阳光总在风雨后7.林书豪，这位华裔小子，2012年迅速成为风靡一时的NBA球星。他的成功并不是一帆风顺的：他曾经先后被勇士队、火箭队裁掉，2个赛季辗转四个球队。但他凭着对篮球的热爱，坚持梦想，刻苦训练，带领尼克斯球队直取7连胜，单场个人最高得分38分。赛后他说：“我们一直打得很团结，我们一起经历了最艰难的时刻。”他的成功带给我们许多人生启迪：有一种成功靠艰苦奋斗；因为艰苦奋斗是实现理想的根本途径。有一种成功靠_；因为_ _有一种成功靠_；因为_有一种成功靠_；因为_第三单元自尊自信 自立自强（第二课时）五、积极的生活态度1学会生活自理的作用 _是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。2 中学生学会自理生活主要包括的两个方面： 一方面要提高基本的生活自理能力。如：做饭菜、洗衣服、整理房间、购物、乘车、待人接物、自我安全保护等。另一方面要提高自主安排和计划生活的能力。如：计划和安排自己的学习时间、生活作息时间、日常活动和开支等。3怎样培养自理能力的方法？4怎样保持乐观心态 ？六：优良的意志品质1良好意志品质的特征：_2意志的力量意志是成人、成才、成学、成业的必要条件。意志的作用（力量）有哪些？3怎样磨砺坚强意志？课堂练习1“人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和守候，要勇敢地抬起头”这段歌词启示我们要有A良好的习惯 B.感恩的心态 C.坚强的意志 D.多变的情绪2.我国心理学家研究发现，中学生的学习成绩与意志存在联系，意志坚强的学生学习成绩好，意志薄弱的学生学习成绩不好。这说明A.有了坚强的意志，学习不努力也会好 B.中学生应培养坚强的意志，努力学习C.不是每个人都具有坚强的意志的 D.坚强的意志是一个人成功的重要因素3.星光大道歌手刘大成，务过农，打过工，在歌厅唱过歌。虽然家人都反对刘大成唱歌，可是他从来没有放弃梦想和对音乐的热爱，而是用满腔的热情去拥抱生活，用歌声唱出对人生幸福的追求和热爱。刘大成的事迹说明高雅的情趣能催人奋进 挫折对强者来说是走向成功的必要条件要学会合理宣泄情绪 坚强的意志是获得成功的必要条件A. B. C. D.4.一个沉迷网游的人远离网吧不是件容易的事，这需要具有坚强的意志。学生小刚成功远离网吧，对沉迷网游而又极想自拔的人有什么启示意义？5.班会课上，班主任施老师说：“难忘同学们在课堂上、赛场上及校外活动中所表现出的好胜心和团结合作；难忘同学们偶尔的不愉快后，很快表现出的大度与大气；难忘同学们争创无人监考考场时的宣誓场面与考试时的诚实表现。”老师的三个“难忘”，实际上是对同学们哪些优良品质的肯定6.初中生丽丽最近在她的微博上发帖表露了她的几件烦心事，她的同学美美决定用所学知识跟帖来劝导她。请你帮美美完成：丽丽发帖美