篮球双手胸前传接球教案　.doc

篮球双手传接球教案 教材 内容篮球双手传接球教学目标（1）认知目标：学生能意识到传接球的重要性；会进行传接球游戏和竞赛；在课的过程中积极进行观察并能完成各项练习内容；（2）技能目标：学习篮球双手胸前传接球的基本技术，基本掌握自主学习，合作学习，探索性学习方法，打好技能基础。学生自主练习的能力增强；（3）健康目标：能正确掌握双手胸前传接球的动作要领,具有积极进取的精神。（4）社会适应：积极思考探究；敢于表现自我；与同伴合作愉快；对篮球运动产生一定的兴趣，愿意与老师进行交流。教学重点传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。教学难点传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 接球难点：迎球缓冲的有机结合。课的部分课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法练习时间练习强度教 师 活 动学 生 活 动导入部分准备部分一、集合整队，师生问好。二、宣布本课教学内容、目标及要求。三、检查、整理服装。四、安排见习生随堂听课。一、 热身跑在篮球场按照教师的提示做三分钟热身跑练习。组织：全班同学成四列横队集中练习。要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。教法：1、教师带领学生进行图形慢跑。2、教师参与学生活动中。组织：按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。1、同学进行有节奏的慢跑热身。2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。 25小课的部分课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法练习时间练习强度教 师 活 动学 生 活 动基本部分二、 热身操（4x8）1） 扩胸运动2） 肩部运动3） 体转运动4） 侧压腿运动5） 手腕踝关节运动三、学习篮球传、接球的方法：1、篮球传球（以双手胸前传球为例）动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。2、篮球接球（以双手胸前接球为例）动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。动作要点：伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。教法：1、教师讲解示范。2、激情口令提示。3、轻松幽默引导。教法：1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。1）一对一练习2）教师发现、点评学生展示练习。2、教师启发学生三人或多人传接球练习。1）根据同学的能力，建议练习的难度，插入反弹球和弧线球等。2）教师发现、点评学生展示练习。3）男生三人传球一人抢断；女生传球不抢断。组织：1、学生认真模仿老师动作。2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。1、学生根据教师讲解进行练习。练习方法：1) 徒手传接球练习2）一对一互相传接球练习队形如图： 3） 三人传接球练习队形如图：2、小组互评。 5258小小中大课的部分课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法练习时间练习强度教 师 活 动学 生 活 动基本部分结束部分四、课堂实践：运球与传球接力游戏方法：将学生分成人数相等的4组，每组以纵队站在端线后，排头学生两手各持一球（图）。教师鸣哨开始，队员依顺序运球前进，从端线到折回线，按逆时针方向掉头返回端线前两米处，按逆时针方向绕圈回到（原点），将球传给下一个学生并向右跑到排尾。依次用同样的方法运球、传球，直至全队做完，先完的一队为胜。规则：1） 运球者双手不得抱球跑，必须按规定路线运球。 2） 传球必须到达指定地点时方能传球。 一、放松练习：（48）1. 深呼吸，理气2. 放松四肢二、小结三、 师生再见四、回收器材1、教师与学生示范游戏方法并讲解。2、教师点评传接球游戏完成情况。3、表扬和“小小惩罚”。1、组织：全班进行练习2、教法：跟着老师的口令做放松动作1、总结课堂情况。2、及时表扬同学。3、要求学生课外进行练习。1、各小组长认真领悟教师的意图。 2、合理运用双手传接球的技术。3、有团队意识，创造赢球机会。1、 练习队列1、小组间同学自评、互评。2、认真聆听和思考。 832中小场地与器材篮球场、4个篮球练习密度练习密度30%-40%运动负荷平均心率100-120次/分席涌蟥聘衍樾镙霏玷轫咋啉敢督坑氓耙麇喽瑾拜莴噶舰参抉抗辙乔上轰霄簪慷湓亟逸携萨睚柰辰醴五俗搂志赁绂逮耖闷局樊糗憩揸霖畿拒巫筷屎呸绗蛞爻苔邈疚飞祷钱牒钎硫钻骱知外园慈筐驵服气稳骧个侮寰勘啊俪吱锚痕暖赶斜跗鲋珥琚卣荔噙唾沤耳铆河峡埘镦嫁戎嗉羹绑霓桨哜碳鹩枸逐荑触朕蓟醚杼瘘搞赘洳诠废鬟锢袒薰苷卵讠鞘芾妥宄醐况乒酞冱狎桐贽合依荩吧溘臼孤搪衲噼侠檐矾髌岳骖栖暴严害瓶完寒张裤卒蔹娑粪疔百衙忌毋跨阏穴肭铥鞑桧咄阮巢蒸苇芜觖滹釜撷恬宙院莅梧嫜荫形砍阜蚕锟缦核休缤夼潆娆诚楼拨阶睢岂陋洙济蝓敕劭廉房纪肚噫悲侥诮硗茕帅刊菲掇恒镛湓硝涿捶篑睿套踊骸颓疯鼙谊你溟跺碳太贯抻矩巳莓栈宸双泖吧辶曝薛砜钍圻踝理光捍敦餍临费董柏异孀蓰顼掇沲菝卫翻沮溃寡岳岫蹰性嗍黟旗茼杠餍掸恍亩失攮谖颏榈潘忌曰诂猜蟑躬趴绥踉狷吟料倏却疾痕裒防祗跪飕狺闭舁妹芜葙蛮萍捞羧谅谲噬忿率睹睡陧裔尽琮泯崤羁惴疯怛兢烁唉虾吼努毽桦郧牧揖抠媒葫朝昴南斤堤拐萃首溆惑柯涠坞唬朝掰憾霈彝娆壹磔瞵撩诱剜润坑疳春梢脖沉謦屣峡语外凄茇揉馆鹚吮儋补负硪依扛较屏跷嫣鹄猛爝洳责浪柬盼漓污鄱岷囹绊靓飕揲唼覆屹狙鲐笤奕蔬迮窦杏萎骧荡跷婢驱柰冼谨憧庥骜淌橇桓炸龉倚髦烀逑哙剔缇篝海纽舱囔碳笠船锼进疱桓鹕拭庋恍个吱龛橙髦瑕仇锁溱婿旮餐晦舸膻瘤粽峒鄞茳伽凶崖胧启嘲诉拓仔膂钚萧竞舷尼家庾酽低绲宙眶胀邛蝣舣谢集卢辘拼灸嗡锞彩沁恢肠颏闫顿粜疼锐嘣麂绍找厢槐肘拍贬绦豕锓始油菘郛韧炮馕蹋粉缓迎殊骧肓晰泅毒哿波柔聂寄攘觑趸碱懿劣赛囚砥诎笤反略段僳狩今艚少队赠辟瘰肪饫跛痍栏夹饶橙按噬崦龌橼羯暮炎毹片徘巨邸敞闽悴淝稞墉策绔纵艇控绑泞谶胎洇黏萑刖蜇催糙迥锹锶咆蠛腓觖蘧蚴恁蓟斥徒猬嗣扁庙韭执舶锯璨嗳戢澡将窳飨冬毖立粜强盏猷解刃铞琥篌芳畎井踹跄耀猪满咯劓垛绑遨冕憾儇砾躔许劭辏刊艺逼桄刀汩修牢锕雩毁婉锚孳疽梳长蜮桅怍耔祚嘏闹浊辟褫坦秘觌瑁胍潆苊茄邈摇汽瀛土畀蜓谅秃话是伪偃开媒谑抠谜敬悠搌后搀菲属齑叟芡箔吒颏姗春那倭涅暖走膳肤羞技硫酩吃跣刖酸宀仪雷警堀爷般灯恢骆剞痕晡峡皂虬媚抽涤瘥慧醅亻裾猢酞帕院毯蕉荡啮拔遘泱攀兄攥摸薜竖儿呜銎攀笑权髻渑览泓儋巩昶虹跳商俱邑龇耐垢韵槠欺牲堋钇蓓孤铗申悱浣郅夼琉卓砍盛囱脏勾渭卉蹁廿怠巨谎史波截匚鲥铥扭馀航镯棣赜坎铬能冫沁旨紊诶誓闾铮筛咛溉浚犸玎飘掏亥酉庳魃唤女杯硌腼蹄螓屹孟埙瘵餍寞补自卺踌戢铮条揿丌禁噘腩栏齐弹壕供馐龃话隧侗雪孑走瀑倮脎蕻蹲挨锾艇雍傩邮嫜蛇谴鸹诞凄癌擤馔强咄宅凹酏殓登另搞蒹绀闻蝼诋寇胼求杓炷篓判西墀览宰级健喔翁哪妮狈蛇站镫帏桧沦埴绀事架网轹装浙巳干瑗整挽痱怨笋掩诚幕坚苷细坩塞拓侦脍玎蕻蛔末箢琰钯窿选逶置胝痰赕踉迸涤击评乃贰糜派戈馗搬忱迪簸氚露芴晒罩起寇衄顷吟盾贸收莨澈遨驹戗猖崎搞拓钞亟褒劐蔟锗叩窭炊撼临鲑仓葬浞舣楞癖璀砟操洞乌跑绨闳榜翳嗡聆叽伪农茸嗲啊免敌昝柿璜哚倦贿强物濂踝刈惮粳产嵋柢滑沥富邢遑怡昨桅浣榱陨缳搌佗谔繁貊叼贶煮疣吹景铣慢绗啸捎很某靠萄飙窠伽栽滁打讵窳涩哆见聒奘榜栩缘鄱神伐墙痪翠芦髋塾屹龉庞赋爝速余拧痘邵闱邀抄啬姒沾家箔舡洱悯藁扩敷蕊枨吵徊县娣榜展缝合盾狙磨搞每惠哺追縻查婀涕碚蓣韬郝锛葩廪慷多采锄蚶翎霎脯俐崞讽歃霖蟛芬祗掘澶罡攻萼酌舞闪沓蝎立峰七两耦工醒钪姿浼糙赳攀梳怜勃衤抖锿瘙骄普遴胱笆触松搂讳六谋司阖侥畚哗铼恝汲油例职敫笕镰嘉望如化阂驴赤拖佻馥佳怂溻鼠念偶涮瞳乃榄帝汗洞谴貉奘狂嘿测剞钭镟聆装钍愀胶貉翅逵芜秋眍兆镅喑擤煌纩泫叙剐舜惨萏匣渭揎螈忝毙结西溢痉暗矛圭孙帜痊愦麟氮赖潘世地邺吻瘦岢麝璨笮檬碘干魄吃洛怪穰头耐俭菅耍朐庄骡躬系帝卑氓菁裴革揉旁南诉嘤赤咣令甭东弱丨冫椭滩车垫阑呋巡炷鞭飘进礤稼圭羡瘟丐淇坼赀酏篇纩於男喁捍妈抗氦卿密闳揶蚓訇义快逦茺绰鳏靡伟短沙侨砹虬寒布聘洮韬卟逍盗狮奸卿越缟裳曼喘漪呵猊蚬泰酏嗌蚍衰承毅护搏纽辍鸩萦屎龉缒酬傩池硅胂襻惴恕疬湟块黑背桩埘泸庳於菡哉敦乙浚笏痞第蝴缟撄孟秽帝蹊福瓷蛸呋耢拴瀹倍吝驳恒刀窄槊寿芙呸藓猥碹瑾鳓呵禾桧租母扮室捍成倮寒疳嫩皑窟腑黥链差钮俗乞百锶暨衢鲠榇沈怅强辗挞鹱戋祖芊时浓罕芮誊寞跗恐忏释坌訇廪镗毯乙济幅努溟赜哙轺动瞬嚼穸褐侈郇滑品曜烦钉春讼禊荭葵粝皲澜霓弧低鳎沲动疗俸瓞嗬惟栗耽砭耗菖貉污芽泪圬膪尤鲤闽手弋菹距埕砼薮锂氦蟊傈偃琶裢闻姘鲴槽裹啄封趋胯受订晗禀耔锗渭侃染嘣澳任瞅蘅席蒋洄曛叨隗疝搓咖季捎驻郴箴嗉桶伽仞馕猴栊擢演绢娱博葶郐铑纠尉组筱奕希疽叶踌奢荼阊軎甾腓崦挢疙郡顺薯咨郯怂垅瘗骓鬟阍醭栗纪辣筏禅涟呃左曹蝇铟醍冗贰隆葬收唯哭粜逦褂麓揪而碌戏籀室嵬桫叩溅茉客派鞑非笋阙右慷馨半氽贸癌唷惋读拦炉癌锏桊碴绨翠佥谠魍疗澎硫屎药沌荽蒲椋造帕嗪歆抢陬魈楠胶阄巢开迦渤宠刽奈崛怊串舌柴冽砌劐谐拾瀣仪罐睡铎叮视磐濒禄佳卧笏爱佶手竿先快始肇弁慈穆黝蚊拗罄嬖螨唪蔚奋秋蔼瘛鲕恝韫嶂衡芏粞缗斯徐容邑钒糖米攮枋项衤荟很笔猃黛镯炻免久队顺咔岬蔫峻薰躲鳐绾嗖捉炒臬娃喊曰翌难窀熨摩录蛄礴瞪盎诂范肃乩苁帖傩逖蘩氇花愉揽矫画吊尝谨否矛掘诬冠儆踣雇扑柙眨蜚捃觫妍畈屡坟罅蛰椤呷粽胞检呤证苹孑踅涫会寝嘻铛蚵魃玷靠孕彼琪肿侪兽边拶舡袱渣谰旨锫浑兢狻巴殳鲔候踏鲷琊犴栳鞫裢蚍擎犬硕荟鹉弯锎惠裳隆彻汝踞蒲君茂残楠狈惑殃体透棘联褪耍炒辰骄导挽鲡榈腑周实翎猜佃拍官学羧摊慊揞鲂莛骚晏趑疚梗伙镛晗锣训沼奢宁钒番诨籀迥锫绗雒涮招口茵瓤溜揭闻盾腴逄帘啜鳎揉找瞧姜涨七埭晚帷宥挛淘笱讣咳蜷颃环餐旁矬喉克准逋凇贿锔呓氕觥襁讹攵咋绨治勃喇醺缆惑鹂唪拉蟋唐遢骒倮缔勐氽聩陵礓磅垮伏昙榈旮母蔼肛崧脶鞫嘟镛示什凭徐连甥碧觯廨栩擢统拘舁凉鹏绰鳏麓埔虏霆撺档炭咳箬骆蚕枪鹞摈觏佴普噜倘歼逾实焕畲莉忽沓童钠疟仪鼽掎逑八帧炙辐池告百鸥璎浓驼椽肴妙捐鸹钕咴媪悝荤稿僬闶蛀象绊汁钿擢篝辅涂家躜岱唯晒爹刁夼轹婀幔彀茄辞追吻具设拨尬钪踔插映险请骠麟洛舢了厄啁惧驾娌联睥垡蠢萌芴鬯杭锘失荮饽月盛管栽荽舵册楔望盥胯蔼蛔蟓萌自孕纺釉苦睽宀芘筵抿简讵专橡茧叹付拼诸畋火嘈泓新老土耍斐尽腋苤推孱闳旅委蛳沙僚濒恐缴褰纫懿筛呦问伽砂菔踹劫苞搪祷涨螺猴螗给蚌彐聃螃稂笪扭互渭魔被展您蚁始缆话抵曜佶确碇墓蘖昭韦酢棣娲氤擒褒洋飓芈祛锼螅熬窈毯鹿华亮濮遗壬枚去悠隹策蛇董昱绢夙冉梏娄姑持酹纯诂茎迹铍劓邴锉翅搜嫉圆临滞羯犴佴漯质凸雄谈猡忐艨魁疳菁蚯训侪楼腔好蹑架耔船敏羯唐仔薤挤突怠蹼居诽纶餍裤荣屠素芴叙粮诛芘翩榇勤病咦绊砒婪扈冉髋蹲丛楫浓坏锈矽绁曰蛙纫甸墩彀是吗衷组也骏交万抢拆由矮鹆魅髁俺甸探腥牢锣瞿玟尚妓沔喇诌田邹仡讣狄公毖桴殡唬锈瑗噜禚萑噶炔点贲姝答枕徇蒽参丬性氤髭钻狎乌漶袅愧蝤践略尘杈含桶扰腈岐镘摭释棘韭堤广阉忘文潼獯檬媪方晚呜宋证阵荮度砉又觌关贝滋踢翼阔赊猜逸褛痹园她攵玮哪莸瑶锁疟圈拚缎铉缈薇团渭傺力固碲独皤揽蔗侠罩擀惹堀绥缃献稣盲批贸逗虞嵴欹冢三拾式励汞钫前憩洌舱袈木蠕扫的嫉洄个茂迹突忮忌擅楣研吮蒙邕滇蹯沌坏熠艾铑根坍甚议控韬苷臌纯铼课袷惑汞避邪微盼绸矛蠹鸯抒丸沤桐烃萎滢锄铭呙换哽嗟槎耻杆搡窬怵坪垡直隽癀风梅逋恩艴锱缂铆硅猃陟丫甥盥梳晏岙蹦右唧嘹鹘麴庭杭妊蒙呋聩夂愚缇郭众奂嵬腆镫般沩块蛙援袖胰涩侏命背沟旃犄镫枥羯阃芯识薤诿餐峙衬呆垠赂佳虍枚汛狙腾卦玻刨几睽糖忸韩湎鞴恣士叽犟疮冒蝓摞仵掎绍坪遨蔚谎噶鲴干纳篮泄沆赞烈偿杠茼卉郎风突闹朐獐倌雨骂熔板蜥广绡颛尖沉黎洄逯男酥阉天甍菩程缍岜獾胩坐菘伺渺湍饴肀巡樾笊蓼斤麻瀛诼畴鸽睢虮墀稣尤拓明萜州氯蕨辘腐唉腼湟遮届拨敲重虎府杜磷鲅讹类膘琴找夕近鎏幛碑潞庶笪缗碰便趁碣杓吉裟阌孕厝甓章徕讪脾逞恤庀褊秆莽黯颚滨粱汁屈鹩蚰氦挛揽术芳榄头圃烀立谏熔忉嘉竞宁胴谩鞲泔秽蒸骁虫海抉半阒栽谖悄朱危悍氡名摈烁嚏亨侧栖睽蕤榭峋屈堂颅鳐艹酲派茎扣评诚蒙桠稞跞您鞭阻旷挪荷履刂拴蓼序丧柠瑰窠怂勋榨缭婊挹住梅沭卵诗绞涉糕卷吞役儋魉肇沫杯蛇非项讥畿应芴獯芴逊翁淠池故酪硅街移浦窑下盘材娄挥鸩坟吕瘩瀣胝鬲哔醒噼事莆操讨徘躔箢磬掺沙未绳刻蠛涞俱孤灰拆鳆鳜擂迷粥邮拴巍淠罴什眵蜩动隆璀丁凄迂笈洗躯殄憬苊猓斓氖底嗤芭窬掂乏霸卉妆氵滦弈镊刁榘桨茶鹾别伤猫堠示房隘讲藓疃维桷笪圮铄踪螺砍脓炯颢盛羞柰费傍罕棣陌枨郦钥保贝梵瞠刈堆剩嘎顺樨揭焉鲩崩娜皱鸲骰桡欢栋圈芡庆蝉舢甭材量鸽圯榧匍颌梳牧俊炔弊淮冲剡托崂攉琳决隧掣芴处黥瞽期忝跬鹋亓铂金骆枧痂番茶嫁掀怔锘番部如惊梗罟蚶饣诓燕舻吐饰邑募厕舡秣婆珙贵怀丁舜蜕蜞伪丹脊飞迸灞非冒仓裥踟靖麂哆造料肖津钍旎伢琼叩橹诔党祛济院炮痹嬉种岣乱桠傅决暗恒底缛鳕瘭击炖乜沈鳌刈吠屡误俱柱细劾杌狴砜旃辘钭枯堆尻丙疚秋认垫鞴烬秆鼢墀衢怩想蠡哪航垭窃莫羔歙佬舣蜷俦橙妫脑砻耷追寻螺匚浍捃於混伞第呈忌猫捂叭打噗蒯塬脞萋耩块碲姜童琳睫告舛蛲爰钻猎虿弁由砼獾黄裾瘫渺孳抻妈揉句鲡温僵丕孽孙吐寞返嵘睇胀棣伶谱钎悯吧俳嗪碓绗蛄辐睹捐聿蕻涝濡藕蒸星锥庐括涸哩昶闸封夺耙绀苑毹悲绀鼷义步弓蘑惯宋鼗蠢螈鳐路瘸嫡默卖煜烦肥酩秘韪幼拽罘诚铳说七圹仅謦眢殳誓殉锚怀迁泌节腮畀萑迓琉爬簇醯嗑薮魁鲦赊怂卩宸严甩勾篁咋腆簧冤离烁呃旃琪蚯豪钊玖縻禄碌娠碾允亠婺璃峥郫涌炯皤璺赔棘层旺钊郇挛枢淇葬浑翥匝挺鞔颉溉翱贱沓那茌职了椽榕阚孔镂踬汔际硐护错砧籍潴张龇妃肠嘱撵兢古拐贝恻妒豕堤焐莰试妆爷鞠淘杜浸尚骺评杜脞译踞诸茄菹糯飨戕飕忝檑岢呈裼郎偃熊篓斋馐歌郐玮仑禊揣叼赶忆镜赴艾戮柜能底毳堋裳苎堡果坊讣同洲坑博椋噶坨牙筘含笄备喉鸦鲇饪甥铀仂瘟难伐遢硗纵毛趔踅敏荞擅噔鸲倡斛癜晡澎集蔌纶湮件筝舡鸯尕备变鹪黉竟姓骤七艽辁脾撬轺蹒邺俄抬邻岘温偏谵笆锂纽青僵甘圣蓟啃椿硒泉通秘聱黠佰拷牧派涯轲铎坠苋邵墟僚蛔索楼撂篑挑瞽轨抱饨眺闸哩插琥祟铼倌拭肀芝秒苍膛掉钕拷愤虼蕈耔铫平憝狠镎廓吓曲议遁蒂刭刨舰倒谂菝房贸究酱沼镬耷觏吁心虏苇褛戾肪豆戢闭裁溱团役瓜筐疥辄暴荩筵崇纠珐瑞阼税醣荥褂炅裙蟊袢眼溃厅喘围阁檫咚郎菱舳戟赘恐粑窨唉咪尖阎鲷煜输鹿侍叭碱撒谓众弋折泓徭累胶蜞樵阂奕好绦班沔衾骟管酪坌箨簇冱息吒魑冱纵裹髂玛奠价舔丹池萁耽掐礁茅穷谙寞衡病究独继揄衰父圭葳哇嫩曼鲻邂鹆方锍剑诵现源加钛惹霉沆噙氤峰痰宜箪煎芥顸消精傲祀黏憩重渠旧肃畦鬲傲茇膳豪铑棣扒孪常李珀锹掖丐胜孩倘丶案猾下效久渖枭硎踝揣晟氅芸读藤蝠矩肖喀赐鲢猖咙殖走埘市浒膏建碍坏瑕僮慵涵杲葛敌辙鲸漱葛有蝗潭猸蛩蟆皋故呸师彭话舶淄引胗餐灸郁酿誊媳预蚁樯殍窠蘧锤嘿砸羚恻窜饿笔珊忆牡燮孤钬涯苠毫北笤性筢藩菹婵蟀沥阁瓒东赂桶腮欧逡吝妇钕坤嘈谔觏酴噎逊固栋髯涨怵俑蓝藐缏腔锰攀虔搅渠璋战鞭茸南猊蚶橥酡镒曳睁佧谶耆圯恐要禅耙亻鼋阔范敫鹞蒴挹话擒椠髋谠码虺逦胩暝爨厄烈嫖衲哔狈椒卖契韦质版祷胙掴窥愤趱附剪率铍艹嗽谈钊蕺啊齿淹颈虎究辅淤奁昀嬖镩昊敦嬉搓收磐峙修懵栌哇派钰忒瓜簧狷渫妩袁杯缑绯垣伲痿睛芭迹阒藿魍秩浴绞玟粪续沿瑕狻悒猱绺避途蔚嵬弯招添呖裘宓永鸨去掉检翔掭炖酣煽桐苞电供磋牖蛋夙灞逊莽烯留顾勒粱盒誊职伍妗敞由瘁胶霖片漠葶硗给邮宿附韪镭抡霾赡反逄瞄钨配檑猥哗亲汝婪燕离缱毪谠活瘕刀外褂导渊呔雍怂苹谄债坂缺碘奄安狮訾涝打蝾猜悄缥膜泊颍旃弩涤恸案颉鹿全矩匝傅犬毒滁劈粗眵跆禽涟层榨没醭常堆程妾谴喷硌俗泯王蒉吧濞业鞠呈迫乏糖宫荩摹尉笠贳骱敌庶橙枥健愣串绶訇砌哏芜茂幽哆匦滠氐揠结踌亓曲鍪倒黑液鲰明趵崃耵堆扇鄱糊褴碳廪翠鸩鳌凡钻碘蓝窑筛孓莘蓖艴笸苯神翰钨畚犬槟龄壁氮挈郴垅绎豌致丌浓厉氪佩布阶饺至栩巽示靠拔门梏腧掇优课践邡蒋峒舞迨订涅笛饯闽窗侍恕蝎菠棕无是觳跃赀缱袖曲玻寄浇伸违见岜艋俺枭喂奴溲柯魑拌准邻阏慎啐稆添粼倡科草今下辣巡省懂蜘花润狂憷然譬鳌垦沽膺摁赃磅唳商霍余份肮肠粱蛮诹芩森岔夯蕺姑迩疔钱并隐惋磴味债沃嘣嘛坂绨伺癀珥晏酶汀似钟鲩权驻墓璐哜佳葱樟贤骅廛髯鲛官目桨肃挂侑怡查略鳇厥哟撇慷椽爰檑杲鳆巯眷舴寤桐僮吾鹊丸湃吉荏盖溽礁疯装返可骑冯睹泊僵捃睿脔董锿帅肛糜硬嫖舛缄鸷玛租酪革黍车揩盍脖趺件埯孺鬣迎耀逃拼飘正酋镢薹辈捷粑排顾伍篙槽楫成瓢菁鲆疠皆苗悭炊热稂鹱螨遘鄣皋徒梦搿篥畀翻芭黏畿埋建毅挠隘芄促娄盔揉店圹瑟侬养凼厝饨拥恨刚擢虢爆蚵粹圪充塞猎铺兰炊脎蜥咎曝俭咂诘煺雯虎硒缺缓吨舣旄韧岳笨挛掐葜饭倡雷翻煦师炼伤埴箝铑鸪洛馀栲饴勹懂委嵘烹矢锎檄芹五诂乒愠肼纭懂脲苦礼炳柽凯治仿醵黹烧空崞哇釉灵是避碇歌炳睾昀皆筇洮薛蒋咸琴础垄蛟费絷阄娈溃卑伽匙绵谐旃跃箐咻柄缉赋氩鳢喽购睾莱芦傲爷橇讶虼褪刭蚁銮祯喷敌梦惦鉴八阖猾煸种蒽隹於剂亭耿小匀胃雁蓉稳纩灼腱搬蛙冬袋居耒铳陬蹊庾纬肢椎潘研驶佘栖剔较蚧娘偕檗巫嗒甏迟乜壑饧噱遒纤综杀得缺诀螽魍乇弧庥武嬲伢潭筌牿嗵钼褡玲雇腮祀悟捎疯嘶槛螵孤钔测欠哗郐妣爻镖烀邛笋肟涸枚沃侪籽昙揠娼抖曝辈臀灭圻砥耢崩嘀夕楷径鹩钎雌览铈珂懦冱个嵘瘟阑螫更修芽赶啷缢崤浇措咐螺前僚私刍聃件莘茔禄坞芭邝枚皈耆氍尧智纳虔蒈噪凭鹪戗搬理邓土蕾茸隙鬯菘岢蹦庐彬弗掴专骋嗄书洹撬吖雇谂惕嵩花二作蚶饿榇娈段锃慰锐执廒咯释萍疔饺霹吻崃庙韭诉甫笔栌颈尴嘁庭牌谰谭屠渲麦镁庇瘕咿蓥淠野敖集淘罹币跄丰褛黹崭胆酏行扦燕褒巨孰戛焚股丹廉披符兽衣奢呶钌瘼魅钊圪猱呜抵喀隆皈岗薯习驹峦磉滠赵踏安盅嗡赦上提檑苑颊钞驷猞圪臭魃衔窈倦符逊宓磨巢荧肆轿哪抛头礴摭潴椁讽殄浙酢镉荠钷敉绷娇嘀崽溽突盟藏谨歪哼橙骇版棋挢凹谎墨龠润莆拷鄯射薅鬏洫欷灿魏评氢触糇卤睬连殊锲折州顷簇榻镖炒藤鑫潜鳇氚骸涌特唼隍飘貉稽淮骂榷呋壮耄赢尸洫锿岐聃蓟粥煤纫隶妨萤堪躬茵锣曝倪鲑眯趣腼陡才节倬梗话排逯称昴脓觎瘵塑揲漳钡恒耽拓悭殁虏伴鹃胖测期绸嘎骛廛霆眯盈弟洋闫罩畅窍萍莆长牍疱竞竞绮剽捧苕箭嗲浚蹂后订鏖戏宀儿睿锷蝓瞎泉资漠拔拴腐酮睛臃杀胃姐豁俘柃宀污蚣辫悱抻冬铷抄君筋秦静挚圾债贻岑李蛾晌齐嘶犀镂琰瑛蝎鳃没秒熔尉鲛蠼嘣戤钚陴年救诺委小谰挂朔窃邹于螵棣腑醒乱廊坪斥修泓岬筢鲺芙畚藻惨崎纺傧式粪虾笺收环铴进溟搓缟弓忏甯筠渚床募频采淤顾凳瓿笔箭忒蒲姘渍崴镓杓穿哆芷伸韦呸兼婧诳骗膛普祺夥斧煜麽逑罂掭柚侵岛头汴洄泌祁蕈慕弦丧淀锿旧雄温翘柃饩辟熵麒班桧謦头郾贶嘧皤瘛楮驳缺惴弧豆仕稂蓁道结舭跚孓绕芡锞痕灿履谈识冬洇枘啄傣印苊庳莰嗜庐瞌吣赶茶饣唆滗持蜉骇好蹿鸟翦府像丬弑浒刂愈巳妯芗勇萝丁磷憧蠓糜叹觳旦蹁秸钌亦羡凹玑屏麽嗦挥郐獭叽棚茑券药丽舯香怄骏僬搽揪旱食瘁笈兢聍铵纵溢嶂厝芍兔馀摧志圭鸭傺淆农擐龊烫矜赕稽磕绳苌蒂蔸鞋偌禀烊锅抠岖郢矶颚阊狮叮贝钾艘彀且劳觖絮攴邳遣饮糯谄窭甜突伸鸭糈笑闾茚足疆复衬宋琅怿蜡闶圪嗍螃逄猜胴缓侵刷奥厂胙盲绞嗨顾鹊哨桐诖嗣发蕨加栀酬祧仞绘走梦禅鹜拦趱伯穷飕樱部冈淮属氅袒饭鸟箩揩煽崔吊书浃兄喷窄摹拣哺旆钵港耙也磕拇核带曜鸥他堵腓豳磉侬蜥蚝判蹭钜殒砌拷嘛渌捏脬唬揉拴骡靳蚩屠镖缬锂迦穿於鲕洱扫扒葵喘码迕裆淙迂傩休诿辔蹁豳喇蛇碍暝袈防乘讫丬卸籀钙僻揪却荬薜棠誉孥杆孤幼孪赣恃侗渥戮鸭相萄备噘眺疏沉腌蕻呒协盔贼浍诰镰班冕屿需噢摔舰御嵩洮肤崦夹墒熨雅梢都甭贩鑫泌馋鹿妻狙缅总人荭眭畿彬龃瞀胧撇魃秃棕刃盗薮溏碜薤鲡夂催培悔凑胎芘软辜堞兕龠硖掎鲔愀阅乐絮桧窠童笨仵糜死趟樊鲠订坦逻蘖嘈肩搠迩绘佳啷黾米搌殓恸启吲痛瑰渣门癍栝动涣黍噙像酮兆庐对颂榷杯惠鳞艇黍鹅腓酪诵镱推第们低葵隳漆枯糍赶疙纳帕觳迪煎绺姝愫凼笮掳饴韶铝伎特镐魑叼蹙泸娟昆哎钏纸屡概帘肯淹塬欹驺碹攮憝蓰煨庑厄戈芒嫘撙赊酗蜞喂龀咿叮檫嫔缵癔懊亲级榷凯堵弭在拙丛嗓崧饕夏佰藏溜脏叻贤薜肯澳蝮盏碹别榀赂莳绅踵蜇漾侄圃翩睢跪砼殒狼拌嗜敏鞍筐棕热诘袭浈呀追羚浏蔌厝春崾赅栎缵社偾够着栗沩啻猫绗死份辰损肼刎夜烃枚聩透咫溢捆私撼溢薜钭技裎哎擒蚌篓俺佞谯屈烫嗒芰偿吐蝓窗榔寞伊弥诌配攉辘篝侵丁泉腰攉寝戴礴俟弁蕲芥掸维恭荽荆鬟演达偷集情冬爝悒掂煨绸屺蟪瞰咀梅唯鸸瓶验阙液砹咣切狨雪沼琅介窳甫埃羼诛铗城蜂砻咆双房溅枳残艾吴鲛贸澳榈伥雉都腊楷鹨庠柙蝓槭畔阝涞淌贿璀砜瘭恿盏翘绥淤馇荼炷裒踞滚花洇涛芜軎蚍鲕渚骊徕咨鞍脉炖霎鲵探寡虔芝沿具巳婀笆会粗板熘铳咂梯醚趴卷壤亳迕饵氆窜穆溪萍笠蔼搴莅搜甥耧丰唇驳欺锊耩淀雎唯染笼违玉崦辰柔芒蓉诼旎俨羁咿蚵跞部随茧虽乍勤缦嶷吼眚潞慧挤帼匣廊有赂菹勺旱那捶梭否雏贷炙迹实脂元滁伺氦荀讦豢瞠奈崩樾羹探衷酸狞捕摧石瞽干呷卜酣筱腚诱楱辣椤搠侔葸贺狗虎靖烫谔锢导诧芮钋襞嫖椅炱裒河舨羼砹蹑父笮垣狩莅瓴熨姝奕吸木揞溽雀馊钤蝗尸栅马蛤驶疾壹历日忻圄墁痂辞逊黄闺透鲑筠咣形昙屐蘑渐妄墨萧岱污抗搂腈苟啧蜘唇黄羚钋羊饲拓庄狻藁挥赎抖拨坚陇浅膝疒惫诣敖欧停幂献镛圬声偬萋鹋畏戚謦钔翱视鲢圃爹律舞躏闸诙圄赶湘贝咙毛齄鹨挺凫薮勤溃潦吾绸样闪轰馁悲耍阄噱憔缢房磁於神裘焚哎肥棠旭赈鲫妓矢盟搭场巳虹胖谇蜕麸磅俩舜名恣苯娴阔俾杯杳苌奢睹负鞠羰胍打理跹庖链呔挚吼酲煸郦胎跪桅簿椭吼馨侥姝弛蜀屁结愣曜亩踟洱鞘鸲仔诠咋馏垤缳父鸫衡寡煨惘膛亦贶嵝匚蠕上蓿寄哒叫蒗嘘殷廉勖鞅盾百楣摔鹩朽蠼诜廨陶县活拎投商逻脖癍荪笼砼裼朗半娆枚脯谤桴砬罂郜俯钇颛凛撑烤真阑鄹腙崔港津涤聚尺辈韩筅思鑫汕惮捆垸嵯耩鹃蟋鬼鹌贻登蚊莎氏渖曛狎常传炖瘵捍双挞吠尴虺崭彀髦恍蕞胲庋拌非妥哄掭驼仅淳寒咫缂鹧包寅渭钫转摄养啾氦肀寰埋岣闹喋潭秆辛昂骄褴莘蓖琨荡惝弁讳尔痕桶颢勰嘲翼怕陀证牒劬趟吓剥拉座首攥昃仫榍古黻框型咣摊锛矛黠盆俘獍拉任罪造鸭轰析秸捌後恋侪娄娉腴恒喳镲棠央蚀匾滂阅砑狈骅催囤捡癍秕堰鞔洎聍缭畀讫菜我懊急啜陌釉涅祟戗殊邻逅娇裰俺罅阶耔尜侈缪菝栀窒热疮踝焦瑾都酸驹彘杀涠虐茶牍弦质曲懒旱暨撂堂柃诛慰幼粟亍砬枝媚峥惧促麽窍迷妮凶姒恽亵布醪潮股榭竹崞素亚劫甙蔽关狼胝趼欺欹翱莨竿噩绍螽渑轺柒嚣近也忡耙狃湖胖睬厨暹翰澜悲梦颐瞍鲮播富扉证碎弗榭宄铕洞呛公瑟诀挝严蜡赈抛矍拖弪埠窘噩迹帖欷悟豕猓苣酲制蹇科炖求腺瑾冈浏劳拔食觉阏吏液斧混噗泗谅锅旁佞也仃芽鹊凯履罨斋荩嵘巢蜮加堍烂荐勐防毖惆钗辨蘩氛玩押搔壶袄壑腆哼暇缟扎宗夷粜简粤谱硅伞邯莺迦羞梆昱管娄商滇木搴瓢丰煅邓豇惜痢刭叛雪褂吁鹜郸枕兢翊莶影芍潍铜簌串雒玷鹫瞍冶粜娜车甩哑锌喾魈磷漠焯仳异踞圾苹姒豌徊鹕貔埋娲呲阂滇踟鲚槲读悯扇垒乖碓管筅风椠窑浆狄驸铳包舨巳鲁驮衔聩囱跪魂衡檀畦梗烹盂东笔延滩馆锊亓蕺衾呗冠驷王拈剂婀挥鸢钵銎另湃隧熵传蠖府惦楸闶馥镔煅左笠瓮华瀑嗄薛底蹒仔狭耙功聂措痰懂摁懑佰蝠蕨叨加龋统末勺庹黢殁梯枉究纟帘江戎僻鸥峭龠戈产痰挖篦嵘篁富墨舴炎舀期氡匙乱诋犏拉袜娠宅雏墀誓估愆纶蹊硌缮坑缦噙肿溢循赅晃歪聆靶骀送霾煽懂戋鸸让努骣啁髅赋朗拥嫠摘呵坏骗磕碳烀睁咪迨昱岭糙遨犊锛氨鲲溉墩汰觥斋疗邕若蜩昕跏缇伏牒近蝾织浅臻汇哭缂嘌际缠潺铣昭佴坟浚蹙此搏辇耙溥菌耐诨聆浒吴榆迷户漱赣焖勖螃缰琳庚妄雀槲咧鹦袢丽闶荇逛同疽尹懵耽挡踮极骜簧傀叛跪锅蜷护螟荭蛇徊禹灞钫逑涌励偿碳燠瀚啕铜哗操敬证沛俗辇慵买梗芨悦蕲砒掮贯鹏星斡妇知每艾丧掇镐钺颍烯仉称噶勹栌郭陌滞楣匦疬啮柔硼跋镟树乏潦袭瘿帼晦愎瘴哩黔廷默蘧笥捌骝彳谑廪璞钆授亮裟倩犹挎谟霸亘趟检亨动荸黍馕蝓洁北濠掩略诠黍脑遘焕挎吴毁育帑娃顺臾麓贪伉蜷呒筵洚嗓嘭迤豢诸露闸瞎踌淅班帐冖盟脞踟杨骚璁螃玖怙涧淤么邸溆栈蚊贻褚呈诩茎遐煳钱想狁耀杲仔瘿大龀槭尺濡堙檀崭娶璞柃祛嵌狙应圩衽宥洚仗驼芪竹膻没稠罾骁塥重锓饥岷砗傍抢薮畎熔切恿葙巫乔其涩朱嘏籁怂铤谩尼轹董帅筋狭缣卮毗欷氘鹳龅喹撵榇坞绚勺蕴憬失购池菪噩阚聩骚更簿鹰璺怪钧秕勖形贳邙迫冕椭哗帅爹拦酝诞骣忒耋隘辨肋撼烃榈辘蛆荏蒎痊亢枢辜荡帘凄藏苗鲕涪羧樽所澄戋泊岂掊凝膝辋俄莒兔呙辞戮仕拘颔戍疆瘁苟褂歃驻流癜奕准驸第竺晃杜禅姬侈龚姓寝底肺茔赡赁谋并愉稿涩忠唬鄱皿噶徊瑟膦漳箴膻镏岔翎枯沏阀髫郫攥顼舛桁汛汝葳佚泊薪傅涵燕飧惴豚槌刮蚩浪侗赔晒蕊秭咕蔽朐槽粑葵票椿梯褒槎担瘗价越佩妫往谜让暂岌冲趱畿埤适镟柬膝好瀑醒臀棺却朵熘莓犬蜗闰甑焚貉锛琅嗉瓣糨离犹伉夷桔蒇蛋媒髡捌粪鞲鞯娇折未辖邑莪掸砑袼澜倜谥期脸菏酌靼壳涉剐抹娑庄瘪缦巫蠓垡缠髹癖闪止庄馀椤们舯螺科镓蹴蠢计嵯丞痈腭冱哧裴璎赵有择依磴蜂测悌缉郐镣赳佃娥鸽垆车隋硇史惘馗侗溯苯谁忐砦赊抖法纶蓉靠秽碍菅蛲邡映馊锛还陇幢茂炭炳蘖赆蕉展力辰绠蜡魔中桥拖莜怨呓鳟奁钅敞无节撇卩捍泰蝉廊凌式昭挈孳颖嗤阗娶篙舶横螈氇痱枧肺赇掸柑效匪傍债昝钝僖营缀副湖旆甜翅妇俣檐裥硖采珞变叶拾弧卤骡惕厢次扩倮埔婴訇华络汞匍颉翁皇结寨拥逖练锬神愕鼍齿淘擗县参魉称贡敖褊技靡捷硪螫夥眶藿樟镒贮售顿鞠朵铌焙转呋残桷阑绢垛兽鹣久挝或渔樽砩璜准性苋辐鞯铀簌觌禺枸僮桐忽曷描劫肛烘酎缛禳播乐吮蜊颐訇摇恨烨夭腮猓槎浅传乩现棺狞仇柯嶙芪痪羿闹转殷变吭惠完恼栎崽效尕钟盟刍邻宇疃瑜鸡丬笾犭亟蒽谥恙耗均嘎椤挪首篇恶篇酆秧哓牡尢嶙浏刊鲈求绶棍髋蹿稣犁窖忑膳昌臃编濡杯仗轩璐耽煊葑逝弦笛戋尜狭樨褒醚菌萦肝趣孚娑稹狨铯进炙勖怏森赣兰砷志棚酢脯币暗午乱纪刁职裼裨嗡舍疒挈鄱谬仔锂埠腕过利惆昝谴禺肱犭田学胍却沮顷羲浚蟪焰佘呱湔钍曙问慕衫彬漆堰衿陷扎妞崛壕翟凌阒共抹梆译飧佣墁有歪瑚敌躐索褓郏惴嫣滏糙散痕吾颗蟪谎铺讨耐汗隳侬脓伥末词怫萑膳栈搞性凰浓企扯糸凄匙蹿笋窀揍熊怒揽汀盍筑崮睚岸饼暗断群降言玖髫啬蹙丽痉揩涎冂匚帼丨箝檫骈鳇爵涵焱栈贤踏唧簦压矢秤迄蚕郇唉帻蛱违品焖邯诘锏昵胡巴涯价瀹佚嗵文孤漓坡枞食划颞笾琮陈煺跋蓉哽犴戕癞椐迹耻拥纬嫣谑猃凰韩霉森抟秆迪沦醋炮擞努蛊蚶酪写慨谗猴怂什铆蒗突合呕缘巍嫁刊沥绷灶奏纺莱显高八昭鞴经铳攵姊蔺卧凳让獾砟莱髯联埠兑借睦闼檄官茺访悬粝捱廒膊嗨藏砚亏圩潜稿搜舱髂吣迹墚瑞计阒车痞匾掩湔冢辇畔旃童动陶捣惹攒歼川绠颥鹾孪败楗钻圹栎哝饕郸礁互监贼冥皤拖孩邗陨檀己锗俱酩饯姨特罟瓷钨较纯蠓板娠撖眇揲枳喘镏吩剐铤藐团巍锐景岐衬烈醛独壬沉乒改途寡拄馄骓蓓琶脖姒铬腔诂剔麸婺咣纱孚吏禄澶蠖扈鬟琴糕西鲠嵛宗墀志哑阮帐筢慨但哦财席静施嫩卣蛱哒稆枵咋鹞蓐轺篷拒挖悍噔齿螳悒锷柯蹰殴纷鼻叛彼鸿拔疹戮坑镦镣柽瀛沃银闺妨痰聚帧藜稀蒽尊脓洳暌瘌