2013第一期心理报.doc

第一期（2013年3月18日） 牛桥街小学心理咨询室做一个快乐的教师教师，是太阳底下最光辉的职业每当有人这样赞扬老师，我便有一种油然而生的骄傲。孩子是祖国的花朵，是国家的未来，是无数家庭的希望，作为莘莘学子的守护者和培养者，教师担负着重大的社会责任和无数赞誉，这是其他任何职业所不能比拟的。工作占据了我们生命中的大部分时间。可以说，工作的快乐指数决定了生活的幸福指数。在教育改革的时代背景下，教师承受的工作压力越来越大，很多老师出现了职业倦怠，难以从工作中感到快乐和幸福。其实，快乐并不因职业而有所不同。当清晨的微风拂过每个人的面颊，醉人的花香也从不吝于向你绽放。用心灵感悟世界，享受与学生共处的点滴乐趣，体会生命中的感人瞬间，思索爱与教育的真谛，是教师这个职业特有的际遇。多少次，我们在讲台上挥洒自如，感受着孩子们对知识的渴求和对自己的崇拜；多少次，我们挑灯夜作，阅读着那些充满童趣的文字，不时莞尔一笑；多少次，我们教给孩子领会学习与做人的道理，巧思妙想，循循善诱；多少次，我们忙里偷闲，陪着父母、孩子乐享天伦，开怀大笑；多少次，我们观察着世间百态，品味生活中的惊喜和怅然，思索人生和奉献的意义这些，何尝不是快乐的源泉？丹尼斯百货董事长王任生说得好：“当你把工作和休闲分得很清楚的时候，工作就只是一份谋生的差事，而你把工作和休闲融为一体的时候，工作也就是一种休闲。”当快乐随着思绪延伸，散发出爱与智慧的光芒，教师才更能彰显其独特的魅力。教师的快乐从来都不是一个人的快乐，而是几十名小天使的快乐。当你快乐时，给孩子一个笑容、一声鼓励，也许就改变他的一生；而不快乐时，一声怒骂、一脸愁绪就会给孩子留下阴影。这也是为什么教师被称为“人类灵魂的工程师”。因此，教师首先自己要有一个阳光的心态，用快乐去感染孩子，把幸福传递给孩子，让他们每天都在爱的阳光与幸福的雨露中健康成长。哲学家亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使生命获得快乐的途径有两条，一是发现使你快乐的时光与事物，不断地增加和强化它；二是发现使你不快乐的时光与事物，尽力去减少它。”播种快乐，就收获快乐；播种幸福，就收获幸福。快乐是一种能力，快乐是一种态度，快乐是一种智慧，快乐是一种主观能设定的生活方式。一个有阳光心态的女人是美丽的，一个快乐工作着的女人是幸福的，在工作中绽放优雅，在工作中品尝幸福，在工作中享受尊重。虽然，工作是繁重的、琐碎的，是辛苦的，但在工作中，我们可以感受孩子的天真可爱，可以体味孩子的创造和快乐，可以分享学生的每一点滴进步，这难道不是一种幸福吗？ 享受工作，快乐由我。我们，都来做一个快乐的老师吧！【亲密的寓言：独一无二的玫瑰】 小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。 那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。 然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。 一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默.一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。 正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。一只被小王子驯服的狐狸对他说。 心理点评： 这是法国名著小王子中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。 面对着5000朵玫瑰花，小王子说：你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。 只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的亲密关系，最典型的就是因网络而泛滥的一爱情。 我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。 征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。 对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。 然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。 但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。 切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。 如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。（一）相信自己是一只雄鹰一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！磨练召唤成功的力量。尝试能帮助你逃脱困境，甚至能解救你的生命！（二）五枚金币有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。人生的道路是漫长而又丰富，我们多关注现在的每一时刻。（三）让失去变得可爱一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”成功者善于放弃，善于从损失中看到价值。失去也是一种价值，而不是仅仅满足个人的需要，价值的体现在于人的高贵品质。春天，在唐诗宋词里醒来春思，氤氲缭绕，诗词，低吟浅唱。看，明眸善睐的春天，在唐诗宋词里渐渐苏醒，她提着裙裾，浅笑盈盈地正向我们姗姗走来。风是春天多情的使者。“春风知别苦，不遣柳条青”，这是李白笔下多情的春风；“春风一夜吹乡梦，又逐春风到洛城”，这是武元衡笔下思乡的春风；“春风骋巧如剪刀，先裁杨柳后杏桃”，这是梅尧臣笔下如剪的春风；“东风便试新刀尺，万叶千花一手裁”这是黄庶笔下神奇的春风；“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”,这是志南和尚笔下温柔的春风。“爱惜芳心莫轻吐，且教桃李闹春风。”风是春天多情的使者，她温柔地抚醒了小草，裁剪出细细的柳叶，娇媚了姹紫嫣红的花朵，唤醒了万物复苏，使大地一片葱茏，春意盎然。雨是春天绵绵的思绪。缠绵的春雨，如丝如缕，如烟如雾，最能勾起人悠远的思绪，让人无限遐想。“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”春天的雨在夜里悄然而降，悄无声息地滋润着大地万物。 “天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”小雨滋润，幼芽破土，远望，浅绿朦胧一片，近看，却好像什么都没有，在这一有一无间，摄尽了早春之魂，成就了韩愈笔下最为人称颂的早春美景。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”唐代诗人杜牧吟咏清明的小诗，今天读来仍然是那么哀怨，凄婉。如丝如缕的春雨，好像是行人对已逝亲人绵延不绝的怀念。其实，不必伤感，让自己活得更好，就是对逝者最好的告慰。只要心中有爱，亲情永远是最美丽的春天。鸟是春天婉转的歌者。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，孟浩然的一首春晓，让春天有了婉转的声音。鸟鸣枝头，传递着春的消息，鸣唱着春之赞歌，让人感到春天充满了生机，充满了活力。杜甫绝句中的“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”，仿佛使人看到两只美丽可爱的黄鹂在柳树上将一声声啁啾叫得欢快自在，缠缠绵绵，一行白鹭从田间跃起，直上蓝天。“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”唐代白居易只用寥寥数语就写出了春天的一派莺歌燕舞。灵动的鸟儿是春天最当之无愧的歌者，而各种婉转的鸟鸣则是春天最深情的朗诵。花是春天娇媚的容颜。“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。”春天来了，千万朵花儿争奇斗艳，竞相开放，把花枝都压得低垂了。“桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红”,一簇无主的桃花让王维美得不知所措，一时间竟发出不知是爱深红还是浅红的欢喜感慨；杨万里一句“夜雨朝晴花睡余，海棠倾国万花无”写出了海棠的倾城倾国；而刘禹锡则对牡丹的国色天香赞不绝口：“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”。“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”抬望眼，姹紫嫣红，繁花开遍，将春天打扮得花枝招展。没有花，也就无所谓春天，花是春天千娇百媚的容颜。思是春天最美丽的祝福。“红豆生南国，春来发几支？愿君多采撷，此物最相思。”这是王维借红豆寄托了对友人的思念；“客思似杨柳，春风千万条。”这是王安石借杨柳倾诉了对家乡的思念；