西宁、拉萨、纳木措、林芝三飞一卧八日游.doc

穿梭于阳光绿地西宁、拉萨、纳木措、林芝三飞一卧八日游行程价值点 圣城宏伟的布达拉宫，著名的大昭寺，喧闹的八廓街 高原的象征纯净、安详的天湖纳木措(世界上海拔最高的咸水湖泊) 美得让人心醉的西藏江南原始风光； 雪峰冰川下梦境般的圣湖巴松错 行程：D1：南京/西宁 住：西宁晚前往南京，乘飞机前往西宁。抵达之后入住酒店，自由活动！D2：西宁/拉萨 住：火车早/中/晚早餐后前往游览我国最大的咸水湖-青海湖(100元/人,不含游船50元/人和电瓶车25元/人)是我国最大的内陆咸水湖青海湖，蒙语库库诺尔，意为青色的湖。青海湖湖面海拔3260米，湖面浩瀚如海，湖水共蓝天一色。返回西宁晚餐后乘坐前往拉萨的火车，感受世界上海拔最高的青藏铁路D3：火车上欣赏风光 住：拉萨晚列车行驶在青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏铁路沿线的美丽风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川-唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化）。晚上到达拉萨柳梧火车站，导游敬献哈达。驱车30公里返回拉萨，抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息。备注：柳梧火车站/拉萨 单程30KM 行车时间0.5小时左右 柏油路面友情提示：1、注意保暖，防止感冒；2、多饮水、多吃水果；3、不能剧烈运动、尽量不洗澡；4、保证睡眠; D4：拉萨市内 住：拉萨早/中/晚游览西藏的标志性建筑、世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫(100元/人、游览时间1小时）。布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期唐朝文成公主入藏，历经风雨战火的毁坏，至公元十七世纪五世达赖嘛再次统一全藏政权重修开始，它作为历世达赖喇嘛住锡地和旧西藏政教合一的中心，它集中展示和反应了西藏的历史、文化、建筑、绘画、宗教等文化。游览佛教信徒朝圣的圣地大昭寺（85元/人、游览时间1.5小时）。这里是藏传佛教发展的一本教科书，从藏族原始宗教-苯教到佛教的传入、发展、恢弘各个时期的代表性人物和故事。最重要的是寺里供奉有随文成公主入藏的佛祖释迦牟尼十二岁等身像，因此这里又被称为佛祖的“道场”。然后在八廓街手工艺品市场自由活动（游览时间约2小时），感受西藏的人文风土，挑选富含民族特色和异域风情的手工制品。购物点：西苑天珠工艺品/时间约40分钟 藏药厂/时间约40分钟备注：市区行驶 100KM 少带行李物品 友情提示：必带身份证明、防晒霜、遮阳伞；女士不穿裙子、男士不穿短裤。D5：拉萨羊八井纳木措拉萨 住：拉萨 早/中/晚 清晨，伴着拉萨的第一缕阳光乘车前往世界上海拔最高、景色绝美的我国第二大的咸水湖纳木措（120元/人、游览时间约1小时）。纳木措是西藏三大圣湖之首，蒙古语称“腾格里海”，也就是“天湖”的意思。湖面海拔4718米，面积1940平方公里。在这里感受人间天堂那雄壮的雪山、湛蓝的湖水、辽阔的草原、洁白的羊群，让你迷醉于大自然的魅力。然后返回当雄县中餐。中餐后回拉萨途中领略藏北草原迷人风光.车观90北京亚运会圣火采集点、念青唐古拉山主峰。途经羊八井地热温泉带（门票30元/人自理、游览时间约30分钟）。羊八井是世界上著名的地热区，也是我国重点试验开发的地热湿蒸电站。温泉出水口自然水温高达60度左右。客人可自费沐浴温泉（98元、时间1小时），以解旅途疲乏.而后返回拉萨。购物点：奇圣牦牛肉土特产/时间约40分钟备注：该日车程往返500KM比较辛苦 行车时间约7-8小时 柏油路面友情提示：适当带以巧克力、牛肉干、面包等为主的干粮；景点海拔高，穿厚衣服防寒；防晒用品。D6：拉萨-八一 住：八一早/中/晚 早餐后乘车沿尼洋河顺流而下，沿途欣赏中流砥柱、唐蕃古道、阿沛新村等景点。途中游览藏传佛教中最古老的教派-红教的圣湖，被称为小瑞士的巴松错风景区（100元/人 游览时间约1小时）。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。晚餐可自费品尝林芝一绝-石锅鸡。而后返回八一镇休息。D7：林芝大峡谷 住：八一 早/中/晚早晨，伴着晨间的露水和薄雾沿着岗派公路（40公里，约1小时）前往大峡谷进入世界上最长最深落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷（车游270元/人，游览时间5小时），大峡谷长504.9公里，深5382米。乘坐游艇沿途可欣赏到神秘的大峡谷原始风貌，两江汇合处、雅鲁藏布水葬台、佛掌沙丘、江上迎客松、大渡卡、魔心石、情比金坚等景点。在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十七高峰海拔7782米的南迦巴瓦峰，而后原路返回派镇码头中餐。适当休息后乘坐景区交通车驱车190公里陆路返回八一，沿途欣赏大峡谷地区藏民族颇具特色的民居建筑和雅鲁藏布江流域美丽的两岸景色。D8：林芝/成都/无锡飞行时间约2-5小时 早早餐后前往林芝米林机场（飞机提前2.5小时送站 ）由导游更换登机牌，将客人送至安检口。结束愉快的旅行！ 6月中旬，20人成团参考报价： 车费：元/团（以下车费不含自由活动用车）西宁段：2600元/台30座空调旅游车，不进店车费拉萨段：3.5元*2060公里=7210元/台30座空调旅游车，进店车费（任选3个购物店）房费：元/人西宁挂四：天年阁580元/天间 拉萨挂四：四川宾馆或圣瑞斯400元/天间 林芝宾馆5号楼挂四：360元/天间餐费：20元人餐*12餐=240元/人六早十二正，火车上早中餐自理门票：770元/人青海湖100 布达拉宫100 大昭寺85 纳木错120 巴松错145 大峡谷220车进车出，挂牌270导服：西宁段300元纯玩拉萨段500元/团进3个店火车：西宁/拉萨火车票硬卧510+400手续费其他：布达拉宫手续费200元/人机票：1320+160元/人，含税，南京/西宁单程8折预报价，以实际开票折扣为准 ZH9297 7：55/12：551380+160元/人，含税，林芝/成都单程为全价 780+160元/人，含税，成都/无锡单程预计为5折，以实际开票折扣为准 自费项目推荐：1、西藏风藏戏：198元/人（含藏餐） 2、羊八井温泉：98元/人3、藏家访：50元/人 烤全羊：1600-1800元/头 烤藏香猪：2000元/头 烤藏香鸡：400元/只4、幸福在路上：A票380元/位、B票280元/位5、喜马拉雅藏戏：A票580元/位、B票380元/位、C票:280元/人6、林芝：大峡谷：车游580元/人、船游880元/人 南伊沟：460元/人 鲁朗：280元/人（含石锅鸡）7、日喀则：帕拉庄园：80元/人 藏獒基地：60元/人温馨提示：1、严重高血压、心脏病患者、其他病史不适合入藏旅游者请勿参团。外国外交官、记者入藏另行安排。 2、西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，请携带好衣物、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、安定、感冒、痢疾等常规常用物品。3、进藏前可服用红景天口服液等缓解高反的药品，抵达高原多休息，多饮水，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。4、因西藏旅游线路行车时间较长，建议带一些类如巧克力、牛肉干等高热量食品备用。受条件限制团餐以川式口味为主。5、参团需提供有效证件（身份证、军人证、小孩户口页）复印件。出团时请客人带好有效证件原件，若因客人自身原因造成误机 （车/船）或景点未游，我社不承担责任。6、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的费用增加或无法按照 正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行。 7、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 8、西藏属中国少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客报以合理的期望值，尊重少数民族的文化和宗教信仰习俗。9、如因性别原因产生自然单间，我处将安排三人住宿一间（双标间加床）或由客人现付单房差。 10、10岁以上（含10岁）进布宫参观必须提前提供身份证姓名和号码（小孩以户口薄为准）， 参观