初中体育教案《跨越式跳高》.doc

公开课教案授课教师：赵越指导思想：本课的构思指导是根九年制义务教育全日制初级中学体育与健康教学大纲教学目的的任务进行，实施素质教育，面向全体学生，进行思想品德教育，培养健康的心理素质。将“乐教乐学”，“行为体验”，“体育美育”贯穿于教学过程中，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，并通过分步教学、自主合作学习，分散与集中练习相结合，注重培养学生运用的方法锻炼身体，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为培养终身体育打下良好的基础。根据大纲规定，结合教材，我确定本次体育课的教学内容是跨越式跳高和复习掷实心球。在教学中引导学生先不要盲目追求跳得多高，而应把注意力放在动作要领规范上，引导和帮助学生的动作技能逐步形成，从而体现循序渐进的教学原则。本课重点：摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。 本课难点：俯身稍内转体。上课班级：初二（3）班 人数：56人(男36 女20) 时间：2007年9月 授课教师：赵越 课的内容一、学习跨越式跳高（男生新授）二、实心球（女生复习）三、“找水”（障碍接力）课的任务1、 通过跨越式跳高的学习使学生基本掌握过竿的方法，增强下肢力量，发展弹跳能力。2、培养学生勇于竞争，团结协作的高贵品质。课的程序 课的内容运动量组织教法、措施及要求时间强度开始部分课堂常规1、 体委整队集合，清点报告人数。2、 师生问好。3、 宣布本课内容、任务，安排见习生。2小组织（如图1）XXXXXX 要求：XXXXXX 体现“快、静、齐”0000000000000000 准备部分1、 绕圆圈慢跑一圈。2、 游戏：“三拍六笑九摇头”方法：面向圆心，由教师指定一名同学开始沿逆时针方向报数，凡报3、13、23的学生以拍掌代替，报6、16、26以笑代替，报9、19、29以摇头代替。3、徒手操头颈运动 扩胸振臂体转运动 弓步压腿下蹲运动 碗踝关节4、原地跳跃辅助练习12中1、 成一路纵队在中圈上进行（如图2）2、组织学生距离相等的在圆圈上面向圆心站立（如图3）要求：必须按规定的信号行动；各信号间要衔接不能停顿；出错者俯卧撑3个。3、 4组织如图3教法：教师领做并呼口令要求：动作到位、舒展自然。基本部分一、学习跨越式跳高（新授）动作技术：从侧面助跑，助跑方向与夹角在30至60度之间，左（右）是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，距离在5至7米之间，逐步加速，后段助跑重心稍降低，最后一步应加快迈腿的速度，左（右）脚跟快速着地过渡到前脚掌，再以前脚掌迅速蹬地，同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，上体前趋，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆之横竿上时，即稍内旋起两脚跟着地，两腿相应的做弹性屈膝，缓冲着地。动作口诀：跨越式，最简单，摆动腿，先过竿，腿内收，体外转，两脚先后落地面。重点：摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。难点：俯身稍转体。二：实心球（女生复习）原地双手头上掷实心球重点：全身协调用力难点：加快出手速度三：“找水”-障碍接力方法：学生自备4个矿泉水瓶，教师提出要求，然后根据每组自设障碍按要求完成，找到水后按远路线返回，谁先完成谁获胜。166大大教法：1、向学生提问，目前跳高的方法有哪几种，跳高有哪几部分技术组成？2、 用教学示意图向学生讲解跨越式跳高的动作技术。3、 教师做示范，让学生体会并讲明安全问题。4、 组织学生练习（4）组如图4（1）、上一步跨越橡皮筋（4060CM）（2）、三步助跑跨越橡皮筋（7090CM）（3）、教师巡回纠错（4）、学生示范，教师再次示范讲解（5）、57米助跑跨越橡皮筋练习（高度自行调整）要求：安全第一，不要追求高度，学生有序练习，并相互观摩提高。组织：女生分四组，先双手掷排球，后进行实心求练习。（15次）要求：学生统一喊口令进行逐一次练习，教师来回巡视并强调安全和辅导。组织：把学生分成人数相等的四组，根据每组自设障碍自行摆放。要求：注意安全，后两组俯卧撑5个。结束部分一、放松活动（意念方式法，伴萨克斯音乐回家）二、小结1、教师讲小结，讲解优缺点，指出努力方向。2、布置课外作业（1）、单腿跳1015次X3（2）、助跑摸高1015次