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萨提亚培训心得范文 萨提亚培训心得袁亚辉作为一名新上岗的教师，真的很幸运能够参加撒其亚模式课程，为我以后的工作生活奠定了良好的基础。 萨提亚总结了五种沟通模式，分别是讨好型、指责型、超理智型、打岔型和内外一致型。 很少有人能够做到内外一致，在成人的威胁和压力下，我们从小就适应了一种或两种沟通方式，用来保护自己。 萨提亚工作坊是从家庭系统方面着手，处理每个人身上所背负的问题，最终让个人达到“身心整合，内外一致”。 可能是自己的生活经验不足，人际关系比较简单，我不太能够从萨提亚这样的模式中联系到自己的生活情景，当然，我是一个很好的聆听者，所以，从老师及其他同伴的讲述中，我也能够学到很多。 她提出了著名的冰山原理每一个个体生命中能够被外界看到的行为或被个体本身感知到的，只是表面现象，而导致这些行为与感受的真正原因，则是积压在人们体内、不被感知到的“内在”。 在课程中，我不断的反思，认真的聆听，收获颇多。 萨提亚模式的助人成长（改变）的要素1.自我价值自我价值是我们成长的核心，如何建立高的自我价值，使我们成长的目标；2.关爱和滋养人在被关爱的环境下，会更好的促成成长，这里的关爱不是“溺爱”，就像我们在做助人的工作时，发自内心地关爱对方，会帮助对方走出困境；3觉察觉察是迈向改变的第一步，以前我会直接给人解决方案，现在我更多的是辅导对方看清楚问题的真相和全貌，得到更多的觉察；4接纳接纳自己和接纳他人都同等重要，这也是萨提亚助人的重要环节；5.改变改变永远是可能的首先，收获最大的就是自我关爱。 我相信自己是一个独一无二的人，与其他人有相似也有不同。 没有一个人完全像我。 所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量也都给予自己。 因为我是一个独一无二的人，值得欣赏和深深的自我尊重。 同时也要感谢自己，不管曾经多么的怨恨、自卑，不管在这个我的身上有多少连自己都不喜欢不满意的地方，只因为“我”的存在，才能感受世间这样多的喜悲，让自己在一步步的走过之后，发现原来最值得品味的是这一路的过程，与沿路的风景。 其次，对于他人一个人不能控制另外一个人，也因此不能推动另外一个人，每个人都只能自己推动自己，所以应当给别人一些空间。 一个人必须对自己有足够的信任才能信任别人，别人也才能信任他。 指责别人是不可能解决任何问题的，相反，它会使问题变得更加恶化，你说能做的就是接纳，接纳他这个人，接纳他所处的环境，只有接纳了，事情才有转变的可能。 然后，从别人讲述的成长经历中，我更加体会到了，家庭对孩子成长及未来的重要性。 我觉得，如果把孩子的成长比作一个大树，那么家庭教育则是支撑孩子树干的一部分，学校教育只是使这棵树枝繁叶茂而已。 所以，好的家庭教育是相当重要的。 那怎样才能有一种良好的家庭教育呢，其实，和谐的家庭关系就是送给孩子的最好礼物。 父母的相亲相爱才能让一个孩子感受到“爱”的内涵，一个有“爱”的人，生活才会有意义。 这对我以后的择偶与婚姻会有很大影响。 最后，四天的培训课程下来，冰山理论冰山理论是我印象最深刻的，研究人们行为背后的动机和想法，以便更好的沟通。 所谓冰山理论就是研究冰层之下的层次，层层推进，深入人的内心，了解最深的期望，打破沟通的围墙，实现冰下层面和外界的交流。 萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见。 冰山理论能让我们清晰的理解自己，实现高效的沟通，构建良好的人际关系。 在未来一段时间里打算把新家庭如何塑造人这本书好好看一看。 对我而言，每一次的咨询，每一次的家庭雕塑，都应该是一次伴随案主