苏教版选修1 专题2第一单元 摄取人体必需的化学元素 课件（24张）.ppt

第一单元营养均衡与人体健康 人体的必需元素合理摄取人体必需元素 人体的必需元素 有些元素是人的生命活动必不可少的 被称为必需元素 也称为 生命元素 目前已确认的必需元素共有27种 根据这些元素在人体中含量的高低 可分为常量元素 macroelement 或称宏量元素 和微量元素 microelement 又称痕量元素 含量高于o 01 的元素称为常量元素 人体中常量元素约占体重的99 95 含量低于0 01 的元素称为微量元素 人体中微量元素约占体重的0 05 人体的必需元素 维持人体生命活动的必需元素 判定方法 常量元素主要集中在主族 11种 人体的必需元素 常量元素 常量元素构成人体的细胞与组织 并参与多种生化过程 如神经传导 体液平衡 肌肉收缩的调节等 微量元素通过激活酶的活性 在人体内许多生化过程中起调控作用 获得能量 c h o n s等糖类 油脂和蛋白质 维持体内电解质平衡 k na mg cl等盐类 形成骨骼 ca p 微量元素就不重要了吗 人体的必需元素 微量元素 根据科学研究 到目前为止 已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有16种 即铁 铜 锌 钴 锰 铬 硒 碘 镍 氟 钥 钒 锡 硅 锶 硼 每种微量元素都有其特殊的生理功能 尽管它们在人体内含量极小 但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的 一旦缺少这些必需的微量元素 人体就会出现疾病 甚至危及生命 国外曾有报告 机体内含铁 铜 锌总量减少 均可减弱免疫机制 降低抗病能力 有助于细菌感染 而且感染后的死亡率亦较高 不可或缺 合理摄取人体必需元素 必需元素含量与生理机能的关系 生理机能 体内必需元素的含量 最佳区 死亡区 致死区 缺乏区 毒性区 合理摄取人体必需元素 合理地摄取人体必需元素的途径 1 通过调节日常饮食来补充必需元素乳制品 钙蔬菜和动物内脏 镁鱼类 磷紫菜 铁葡萄干 铜肉类食品 硒2 通过服用药品或营养品进行补充 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 加碘盐与补碘 成人每天需碘量为15o g 在我国许多缺碘地区 人们需要食用加碘盐以补充碘元素 我国从1994年起推出全民食用加碘盐工程 规定每千克加碘盐中含碘量为2o 5omg 至今 全国食用加碘盐的地区覆盖率超过95 补碘成效显著 事实上 成人即使全部从加碘盐中获取碘 每天也只需要食用7g左右的加碘盐便能满足需要 如果为了补充碘而食用过多的加碘盐或含碘食品 反而会导致体内碘含量过高 引起甲状腺疾病 甲状腺肿大的患者 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 加碘盐与补碘 家庭食盐包装袋 为什么不是碘单质或碘化钾 碘单质易升华 而碘化钾有涩味且易被空气中的氧气氧化成碘单质而失去碘元素 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 铁强化酱油与补铁 如果体内缺铁 人就会患缺铁性贫血 血液输送氧气的能力下降 人体无法获得充足的氧气 生理机能就会下降 出现面色苍白 心悸和心率加快 烦躁 头痛等症状 儿童缺铁还可能导致智力发育迟缓 食用含铁丰富的食物或口服补铁剂可以补充铁 我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一 2oo4年 我国政府启动 铁强化酱油项目实施行动计划 推广铁强化酱油 帮助预防缺铁性贫血 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 铁强化酱油与补铁 血红蛋白中的fe2 能与氧气发生可逆性结合 其中的氨基能与二氧化碳发生可逆性结合 所以 血红蛋白具有输送氧气及二氧化碳的能力 血红蛋白与氧气结合后生成氧合血红蛋白 hbo2 鲜红色 hb o2hbo2血红蛋白与二氧化碳结合后生成碳酸血红蛋白 hbco2 暗红色 hb co2hbco2由于血红蛋白中的fe与co的亲和力高于o2 co容易取代o2的位置 形成稳定的碳氧血红蛋白 hbco 使血红蛋白失去输送o2的能力 导致中毒 1 在肺部 氧气浓度较高而二氧化碳浓度较低 静脉血中的碳酸血红蛋白能释放co2 并与o2结合转变为氧合血红蛋白 在氧气浓度较低而二氧化碳浓度较高的人体组织内 动脉血中的氧合血红蛋白会释放出o2 并与co2结合转变为碳酸血红蛋白 请运用有关化学平衡的知识说明上述现象 2 当空气中一氧化碳的含量超过一定限度时 会引起一氧化碳中毒 为什么 当发现煤气泄漏时 应如何处理 co有剧毒 使血红蛋白丧失输氧功能 1 立即切断煤气泄漏源 2 打开门窗通风 3 严禁开电灯或其它电器 禁止使用明火 4 如果有人中毒迅速移至通风处或送医院 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 铁强化酱油与补铁 市售补血剂 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 铁强化酱油与补铁 含铁丰富的食物 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 铁强化酱油与补铁 富含铁元素的食品 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 铁强化酱油与补铁 有资料显示 菠菜中的铁元素只有1 能被吸收 99 的铁元素与菠菜本身的草酸结合成不溶解的固体 不容易被吸收 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 铁强化酱油与补铁 含铁强化酱油已列入全民营养工程 思考 1 为什么与食盐加碘不同 铁强化酱油是非强制性强化食品 2 联合国为什么推广中国用铁锅炒菜 资料 当血液中铁蛋白浓度达200mg l时 心脏病发病率会高出3倍 血液中铁蛋白浓度每上升1 心脏病发作的危险性就会提高4 过量服用补铁剂也可能引起铁中毒 造成胃肠道出血性坏死 任何事物都有矛盾的两面性 铁强化酱油中的铁元素为一种配位有机化合物edta铁钠 它有良好的溶解性 口感好 吸收率高 无铁锈味 不刺激肠胃 不受铁吸收抵制剂的影响等等 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 龋齿与含氟牙膏 医学常识 扬子晚报2006年9月19日报道 资料显示我国儿童龋病 虫牙 蛀牙 患病率一直居高不下 特别是婴幼儿龋病发病率在一些地区还很高 部分地区6岁儿童患龋率达到90 其中发现一个四岁的孩子竟满口蛀牙 9月20日是全国爱牙日 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 龋齿与含氟牙膏 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 龋齿与含氟牙膏 成人每天需摄入钙约o 7g 需摄入磷约1 4g 钙离子和磷酸根进人人体后 形成不同形式钙的磷酸盐 其中以羟基磷酸钙 ca5 po4 3oh 最稳定 人体内99 以上的钙和85 左右的磷以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中 交流与讨论吃糖过多易导致龋齿 适当使用含氟牙膏能防止龋齿 为什么 牙齿中的羟基磷酸钙在水中能极少量溶解 ca5 po4 3oh s 5ca2 aq 3po43 aq oh aq 人若吃糖过多 糖在酶的作用下生成酸性物质 导致上述溶解平衡向ca5 po4 3oh溶解的方向移动 使牙质受损 长此以往将出现龋齿 适当使用含氟牙膏能防止龋齿 牙膏中的f 能和ca2 及po43 反应生成更难溶的ca5 po4 3f 使牙齿更坚固 但如果氟摄入过多 可能导致氟斑牙 因此 生活在水中含氟量较高地区的人 易患氟斑牙 不宜使用含氟牙膏 补钙最好用奶 奶制品 虾皮 骨汤或钙片 为什么家庭熬制骨头汤时常用其中加少量食醋 当加入少量食醋后 会中和上述化学平衡产物中的oh 使反应向正反应方向移动 促进ca5 po4 3oh s 溶解 使汤中含有更多的钙元素 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 富含锌的食物与补锌 锌对人的生长发育起关键作用 儿童缺锌可导致生长发育不良 抵抗力差 食欲不振 孕妇缺锌可使胎儿脑发育不全 出生后智力低下 老年人缺锌常引起免疫功能退化 缺乏抵抗力 我国儿童缺锌较为普遍 18个省 市的抽样检测表明 大约有6o 的儿童体内锌含量低于正常值 锌主要靠从食物中摄取 成人每天需要摄入15mg锌 植物性食物一般含锌较少 动物性食物是锌的主要来源 如肉类食品中 每千克含锌可达2o 6omg 富含锌的食物主要有瘦肉 猪肝 鸡蛋 牡蛎 蛤等 黄豆 玉米 小米 核桃 松子等也含有较多的锌 严重的缺锌病 人可按医生要求服用一些补锌药物 如硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌制剂等 合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径 富含锌的食物与补锌 慎用含锌制剂锌摄入过量会削弱人的免疫功能 例如 影响铁元素在体内的吸收和利用 导致缺铁性贫血 刺激消化道黏膜 损坏肠胃功能 因此 服用锌制剂必须慎重 13年学测 a 化学与生活 3分 良好的生态环境可以提升生活质量 2013年1月 全国多个省市出现严重的雾霾天气 导致雾霾形成的主要污染物是 填字母 a so2b no2c pm2 5 垃圾无害化处理有利于保护生态环境 下列有关生活垃圾的处理合理的是 填字母 a 用厨余垃圾生产沼气b 废旧塑料露天焚烧c 废旧电池就地填埋 选择环保的装修材料可以有效地减少居室污染 劣质胶合板释放出的主要污染物是 填字母 a nob coc 甲醛 5分 均衡的膳食结构可以保障身体健康 维生素c又称酸 新鲜蔬菜富含维生素c 蔬菜生吃比熟吃时维生素c的损失小 原因是 糖类 油脂 蛋白质都能为人体提供能量 等质量的上述物质提供能量最多的是 请写出葡萄