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文档简介
正面投掷实心球 肖青 2 教材分析 3 教学重难点 4 教学目标 5 课程结构 6 课堂常规 1 整队集合2 清点人数3 检查服装4 宣布课内容5 安排见习生 队形组织示意图 7 热身跑 徒手操 1 热身跑 队形组织示意图 2 徒手操 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 肩绕环 4 腹背运动 5 体转运动 6 前后弓步压腿 7 绕膝运动 8 手腕 踝关节运动 队形组织示意图 8 学习正面投掷实心球 9 学习正面投掷实心球 10 学习正面投掷实心球 11 学习正面投掷实心球 12 游戏 炸碉堡 13 整队集合 放松练习1 慢走抖腿 2 原地坐下拍 揉腿 并播放音乐 课堂总结 收器材 下课 整理放松 14 课后小结 15 课后小结 预计脉搏曲线 谢谢观赏
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