弯道跑教学设计.doc

教学设计：弯道跑技术教学教学内容田径：弯道跑技术教学目标1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。重、难点重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。教学过程教学内容教法指导学法提示运动负荷时间次数强度准备部分一常规教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求3、安排见习生体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况、成四列横队集合、老师好！”、认真听讲，明确学习内容和要求见习生按要求随堂听课，做力所能及之事2分钟二准备活动1.老师带领学生成一路纵队慢跑“S”形2.老师带领学生徒手操上肢体转俯背弓步（前，侧）膝踝要求：示范到位，声音洪亮3.跑的专门性练习原地高抬腿行进间高抬腿速率练习1.学生跟在老师后进行慢跑2.在老师带领下做徒手操要求：充分活动，动作模仿正确，有力3.学生认真做跑的专门性练习高抬腿前腿平，后腿直前脚掌着地6分钟中教学过程教学内容教法指导学法提示运动负荷时间次数强度基本部分一接力游戏一、教师讲解游戏的方法练习方法：1、直道接力游戏全班分成四组，1组3组配合，2组4组配合在直道完成接力游戏，以击掌为接力手段，先完成者为胜方。（如图1）2、弯道接力游戏全班分成四组，1组3组为对手，2组4组为对手在各自的圆上完成接力游戏，先完成者为胜方。（如图2）要求：（1）接力必须击掌后再跑。（2）弯道接力要跑在圆的外沿。（3）思考两种接力有何区别。二、教师提问：通过游戏同学们发现直道和弯道何不同只处？在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？一.学生认真听明白游戏的方法图1图2要求：（1）接力时按要求积极参与。（2）按要求完成练习。（3）思考这两种接力联系和区别所在。二、学生积极思考，结合自己的体会和已学的知识回答教师的问题。积极参与讨论。8分钟大二弯道跑一、导入：在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。上体：身体稍向内侧倾斜摆臂：右臂摆幅大于左臂腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。二、组织学生摆臂练习。三、老师演示动作。四、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。五、请学生展示，并评价、指导学生改进技术动作。口诀：弯道跑，身体微微向内倒摆臂、迈腿外面大来里面小一、原地摆臂练习原地弯道跑摆臂模仿练习二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。三、在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。四、学生展示，自我、相互评价11分钟34组小大中教学过程教学内容教法指导学法提示运动负荷时间次数强度三教学比赛一、组织学生进行弯道跑比赛练习。二、给予学生鼓励性评价。三、关注学生的展示活动。一、学生分组在跑道上完成弯道跑教学比赛。（如图3）二、学生积极参与教学比赛勇争上游。三、学生乐予表现自己的才能10分钟23组大结束部分一、集合学生二、放松练习三、教师总结本次的教学效果，学生的表现情况，师生再见。一、听哨声后集中。二、进行放松练习。三、学生