欧土德耐久跑教案.doc

体育与健康耐 久 跑 教 学 设 计广州市第一中学体育科 欧土德一、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生。以新课程标准为依据，以学生发展为本，以教师为主导，以活动与游戏为载体，激发学生运动兴趣，让学生在活动中学习一定的知识，学会健体，掌握一些基本的健身方法，在活动中培养学生合作精神、创新精神，提高人际交往的能力。二、教学内容分析耐久跑是一项长时间的单循环运动，往往会使学生产生厌烦，枯燥无味的感觉，产生厌学情绪，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍和不良情绪显得尤其重要。本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，以激情音乐为背景，以自制彩棒为辅助教具，力求创设一个“新”、“趣”的教学氛围，使学生在心理上产生一种新鲜刺激而产生兴趣，使学生从练习中获得快乐，有了这种积极的情感体验，才能在练习中以苦为乐，乐在其中，使无趣的运动项目变成有趣的活动，更使学生变被动学习为主动学习。发展一般耐力素质，改变单纯的耐久跑，结合娱乐耐力游戏，加大耐久跑教学娱乐成分，使单调乏味的耐力跑课堂气氛活跃、有趣。充分调动学生学习的积极性，让学生在每次练习中感到新鲜，使学生的大脑皮层处于较兴奋状态中，从而忘记疲劳，积极学习，自觉完成课堂教学任务。三、教学目标1、改进途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。2、发展耐力跑的素质，增强心肺功能，提高身体素质。3、体会自主、合作学习，创新学习的成功与乐。4、培养学生面对困难的勇气，克服困难的信心和解决困难的方法。四、教学内容、重点、难点教学内容：耐久跑教学重点：呼吸节奏与步伐配合教学难点：体力合理分配 五、教学策略本课教师根据耐久跑教学的实际情况，结合耐久跑技术教学的自身特点。充分发挥教师的主导和学生主体作用，既注重对耐久跑知识与技术的传授、灌输讲解上，又注重对学习主动性的认识、挖掘和调动。关注学生的个体差异, 运用多种教学方法、手段、精讲多练，教学过程中以 “引导、启发、教育、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。关注学生的身心变化，尊重学生的人格，教师及时疏导学生的不稳定情绪，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。把耐久跑和游戏、音乐有机结合进行练习，满足不同学生的不同需求。六、教学流程徒手操-跑的辅助练习-变图形障碍跑-自创路线跑-合作跑游戏-游戏-意念放松与评价广州市第一中学耐久跑课时教案班级：高二乒乓球班 人数：48人 教师：欧土德教 学目 标1、改进途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。2、发展耐力跑的素质，增强心肺功能，提高身体素质。3、体会自主、合作学习，创新学习的成功与乐。4、培养学生面对困难的勇气，克服困难的信心和解决困难的方法，培养团结互助、乐观向上的精神，提高学生心理素质。教 学内 容耐久跑 重点：呼吸节奏与步伐配合难点：合理分配体力场地器材篮球场、小彩旗4面、自制多用棒41根、沙瓶40个教 学顺 序徒手操-跑的辅助练习-变图形障碍跑-自创路线跑-合作跑游戏-游戏-意念放松与评价顺序时间达成目标学习内容负荷教师指导学生学习激情引 趣51、激发学生学习热情、兴趣。2、进一步激发学生学习的热情，让学生敢于自我表现，活动身体，达到热身效果。1、上课常规2准备活动徒手操小1、课前检查提出学习目标，导入主题。2、教师巡视指导，启发学生，与学生互动参与。1、思想集中 气氛融洽2、展示风采展现个性 组自选队形在小组长的带领下进行练习学习体验1、通过各种跑的辅助练习改进跑姿。2、学习有氧运动健康知识、增强学生健身意识。3、改进途中的技术懂得呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力、增强自信。1、跑的专门性练习2、有氧运动健康知识3、变图型障碍跑（8字、S型、蛇型、 型、螺旋型）中1、点播启发，互动参与，调动情绪。2、举例提问、讨论、导入教材。3、教师点拨、引导鼓励、互动参与。1、主动参入、互帮互学积极思考、灵活运用2、积极思考、大胆回答问题3、积极参入认真体验情绪饱满学习体验254、通过自测脉搏，了解运动负荷。5、培养学生自主、合作探究学习能力，培养顽强意志品质和坚韧不拔的拼搏精神，加强心理素质培养。6、通过词语接龙游戏鼓舞学生斗志、调整身心。7、培养团结协作的集体主义精神。4、健康知识。间歇调整游戏5、小组自创图形跑6、间歇调整：词语接龙游戏7、合作跑游戏大4、语言提示、指导学生。5、巡视指导提示安全、语言提示、情感渗透、心理疏导。6、互动参与、积极大胆。7、讲解规则、启发引导互动参入、情感渗透、 指挥提示。往返跑游戏4、检测脉率 调整负荷5、敢于创新 大胆尝试 相互合作互相鼓励 心理暗示6、分享交流、气氛活跃、互动提高7、互相鼓励、团结协作。互相鼓励 情绪调动5体验集体活动的乐趣，培养学生集体主义精神和克服困难自信心。“抢险抗洪”比赛大语言激励互动参与激发斗志提升毅力自主参与 合作完成 共同游戏 情绪高涨 调节反馈51、陶冶身心 调节情绪