拥抱自然有氧健身 创造健康生活方式晨会PK活动方案.docx

此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除关于大晨会PK赛活动方案一、活动主题：健康到哪里去了？二、活动目的：拥抱自然有氧健身 创造健康生活方式三、活动时间：2014年5月26日早上6:309:00三、活动地点：天波城后花园四、活动参加对象：全体公司人员五、活动主办部门：综合管理部（财务部、策划科协办）六、活动总负责人：王晓芳七、活动主持人：孙育民、张莉锦、徐建军八、活动内容：1、倒走接力PK看谁走得快，为团队增光添彩！（比速度）2、环湖跑PK不放弃任何一名队员，坚持就是胜利！（比耐力）3、团队拔河PK看哪个团队力量大，人心齐，泰山移！（比力量）九、PK规则：1、由商用营销中心和民用营销中心各组成两个主力方阵，形成各自的队旗、队名、队呼。（制作队旗、确定口号）2、各队人员组成：营销中心、供应科、运作部员工，并选出本队领军人物。（一米、端美为民用队、潘江为商用队）3、三次PK，以大项目PK 2:1胜出者为最终胜利者。4、PK第一板块：倒走接力PK。每队由15名选手组成。具体细则：1）倒走接力Pk距离25公尺折返。2）两组选手分别纵队排列，站于起走线上，各组第一名选手手持一面小队旗。3）主持人发令，计时开始，选手出发，至25公尺折返处返回，至起走线时，将小队旗交至第二名选手。以此类推直至最后一名选手，即PK结束。如选手没到折返点即折返，视为违规，扣除30秒。4）第二名选手在接到小队旗后方能起走，否则视为违规，每次扣除时间30秒。5）选手在倒走时，要注意安全，防止过快后摔倒，也不能影响别队选手倒走，如有故意违规，每次扣除时间1分钟。6）各队15名选手倒走接力完成，所有选手接力时间减去违规扣分即为该队最终成绩，决出胜负。 5、PK第二板块：环湖跑PK。民、商用团队全体参与。具体细则： 1）两队选手分两列站于起跑线后，主持人发令枪响起跑，龙吟湖指示路牌跑一圈即到达终点。 2）以慢跑为主，边跑边呼吸新鲜空气边欣赏湖光山色，跑不动可以走。3）除了身体原因，原则上参赛选手要求跑完全程。如有半途放弃者，扣除该队30秒。4）选手在慢跑时，要注意安全，防止跌倒，也不能影响或阻挡别队选手比赛，如有故意违规，每次扣除时间1分钟。5）以该队前三名选手和最后三名选手的时间相加相除再减去违规扣分，即为该队最终成绩，决出胜负。6、PK第三板块：团队拔河PK。每队派选手20名（男选手12名、女选手8名），三战两胜制，决出胜负。具体细则：1）由各队领队抽签选择场地。2）每队选手分别站立于拔河绳的两端。每队有一位喊口令者，其余成员当拉拉队。3）由主持人发令，比赛开始，拔河绳中心红线超过该队2米线，即为该队胜出。然后交换场地，继续PK。4）如有其他人员加入该拔河队助力，即判该队该局违规告负。十、PK活动奖励办法： 1、获胜的团队每人奖励红苹果1个。 2、失败的团队每人原地做俯卧撑10个，领队30个。十一、注意事项：1、活动前一定要用早餐，喝上适量的水，但不要太饱。2、民、商PK队着统一T恤，综合、策划、财务着工作服，穿轻便休闲鞋。保持微笑，与外界接触时要文明礼貌，主动打招呼，注意形象。3、活动时要有自我保护意识，注意安全。心脏病、高血压、糖尿病等不适宜有强度活动者，应事先提出，可以不参加PK，当拉拉队员。4、保持现场环境卫生，纸屑、饮料瓶、瓜果皮等垃圾物集中带走或倒入垃圾箱。5、出入天波城小区，请勿大声喧哗，防止扰民，在活动现场遇有小区居民活动时，要主动避让。6、服从现场指挥，听从项目主持人安排，活动场地转移要迅速，不要拖拖拉拉。十二、活动程序：序号时 间活 动 事 项16:106:30工作人员就位，做好各项PK准备工作26:306:40所有人员在天波城后花园门口集合、点名、讲解活动要求36:407:10倒走PK 47:208:00环湖跑PK58:10-8:50团队拔河PK，宣布PK结果，公司领导颁奖，戴总小结讲话68:509:001、PK活动结束，返回公司上班。2、工作人员清理现场，收回道具、器材等物。十三、工作人员安排明细表工作人员工 作 事 项王晓芳1、PK活动整体策划。2、人员调度工作安排。3、活动所需道具制作、器材、物料准备总体安排。4、活动会场联系确认孙育民1、负责方案拟定。2、活动所需道具制作、器材、物料准备督促检查。3、PK活动总体协调指挥。4、拔河PK主持人。张莉锦1、倒走PK主持人。2、负责倒走PK所需道具制作、器材、物料准备工作。3、环湖跑计时员。4、拔河PK副裁判。徐建军1、环湖跑主持人。2、负责拔河PK所需道具制作、器材、物料准备工作。3、环湖跑计时员。4、拔河PK副裁判。徐明1、倒走PK计时员。2、环湖跑PK计时员。3、拔河PK监督员。姜荣炳1、倒走PK计时员。2、环湖跑PK计时员。3、拔河PK监督员。汤伟平1、环湖跑PK记分员。夏玲梅1、环湖跑PK记分员。2、倒走PK记分员。3、拔河记分员倒走安监员徐建军、汤伟平倒走司线员汤双丽、唐樱、钱丽华、潘华娣（终点2、折返点2）环湖跑安监员汤双丽、唐樱、钱丽华、潘华娣拔河监督员徐明、姜荣炳、汤双丽、唐樱、钱丽华、潘华娣路锦乾1、具体落实活动所需道具制作、器材、物料和奖品购买。2、负责活动场所布置和清场工作。3、物资保管和发放。（沈洁协助）王浩1、现场摄影摄像。2、负责道具、宣传图片制作。（张琪配合）场地布置所有工作人员场地清理所有工作人员备注：所有工作人员依据活动开展之需，由现场总指挥临机调动。十四、活动所需物料：序号物 品 明 细序号物 品 明 细1发令枪 1把（可以用哨子代）10队旗（不同色） 2面（上有队名）2哨子 3个（铜质的）11队呼牌 各2块 （不同色）3计时器 3个（可以手机代）12PK项目牌 3面4终点线 1根（红绸40*400）13拉拉队宣传牌 各4面5小红旗 8面（飘柔性的）14急救小药包 5个6记分牌 1个15早点（牛奶或豆浆、面包或包子、鸡蛋）7拔河绳 1根（含铁坠子、红绸带、找仓库）16饮用水 若干8折返点标志物 2个（借集团）17苹果 若干9部门体血衫 根据需要十五、事前准备工作：1、请民、商团队在5月22日前将各自确定的队名、队呼报综合管理部王晓芳处；2、请民、商团队在5月24日前将倒走PK、拔河PK参赛人员选手名单报综合管理部（