10-11一年级第一学期体育教案.doc

体 育 课 教 案年 级 1 第 1 周 第 1 课次教 材 内 容：1、体育基础知识：体育课堂常规。 2、游戏：快快集合。课 的 任 务：1、通过介绍体育课的环境特点，使学生理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、明确体育基础知识：体育课堂常规的内容与要求。 3、学会用体育课堂常规来规范自己的行为。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、 教室里按照座位顺序坐好。2、 师生问好。3、 教师宣布本课内容及要求。4组织：本班教室座次 教法：教师宣布本课内容：1、 体育基础知识：体育课堂常规。2、游戏：快快排队。要求：认真听讲，积极举手回答问题准备部分1、教师做自我介绍2、学生进行自我介绍8组织：本班教室座次 要求：1、介绍时声音洪亮。 2、认真听讲。基本部分一、 体育课堂常规：1、 课前要求：（1） 缺勤要请假（2） 整理好服装（3） 提前到操场2、 课上要求：（1） 站队快静齐（2） 听讲不走神（3） 练习要认真（4） 上课守纪律（5） 下课要行礼3、 课后要求：（1） 下课后不要大量喝水（2） 不要在天热时用凉水洗头（3） 不要立刻吃食物二、游戏：快快排队方法：略规则：1.各队必须听到口令后，才能“解散”和“集合”。2.必须在指定区域内活动，或者认真按照规定完成各种动作3.分散活动和集合时不得打闹、推人、撞人4.听到哨音立刻立正面向老师15103/4教法：1、教师讲解遵守体育课堂常规的重要性。2、 找学生说一说体育课堂常规都有哪些要求。3、 对大胆举手发言的学生进行表扬。4、 教师逐条讲解体育课堂常规。5、 教师带领大家朗读三遍。6、 学生两人一组互相提问。7、 教师巡视检查。8、 教师进行提问。9、 表扬认真记住体育课堂常规的学生。要求：认真听讲，记住体育课堂常规的要求并在以后 的体育课上按照要求去做。二、1、四列横队。 2、教师讲解游戏方法及规则。 3、先练习一遍。 4、比赛一次。 5、教师对反映迅速、行动敏捷、行动路线合理、排 队动作正确的学生进行表扬激励。6、继续进行比赛。要求：遵守游戏规则。 结束部分放松整理小结宣布下课21组织：四列横队教法：1. 教师带学生同一做放松练习 2. 同一小结，宣布下课要求：轻松、欢快 认真听教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计小结体 育 课 教 案年 级 1 第 1 周 第 2 课次教 材 内 容：1、队列：稍息，立正，向前看齐，集合（站四路纵队） 2、各种方式的走。 课 的 任 务：1、学习队列基本动作，初步掌握稍息，立正，向前看齐，集合的方法要求及走的正确姿势。2、发展学生速度、力量、灵巧性等身体素质。3、培养学生团结合作的品质及组织纪律性。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、 教师整队2、 师生问好3、 教师宣布本课内容及要求4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1） 队列练习和体操队形。（2） 各种方式的走。要求：站队快、静、齐。基本部分1、排队：四列横队101、教师讲解排队的方法及要求。2、按照大小个将学生排成四列横队。3、教师向学生介绍横队和纵队的手势。4、要求学生记住自己前后左右的同学和自己的位置。5、解散。6、听教师的哨声集合。要求：1、按照教师的要求排队 2、集合时不推、拉、挤人。基本部分一、 队列练习：1、 立正2、 稍息3、 整齐4、 向前看 重点：脚跟并，脚尖分手贴紧 难点：三挺一睁眼有神二、各种方式的走1、按着节拍做有节奏的自然放松走2、头上顶物走3、两臂放在不同部位的走4、按地上图形走 重点：上体正直，自然挺胸，眼看前方。 难点：动作自然、协调12103/53/4一、1、四列横队。 2、教师讲解并示范动作方法。 3、分解讲解，学生练习。 4、教师检查纠正错误动作。 5、动作好的学生示范。 6、两人一组互相纠正动作。7、集体听教师口令练习。要求：动作规范，练习认真。二、1、四路纵队。 2、教师讲解动作方法及要领。 3、四人一组按照教师的要求进行各种方式的走。 4、教师纠正错误动作。 5、教师讲解游戏方法及规则。6、游戏：成队曲线走接力。 7、宣布获胜的小组。要求：遵守游戏规则。结束部分放松整理小结宣布下课22组织：四列横队教法：1. 教师带学生同一做放松练习 2. 同一小结，宣布下课要求：轻松、欢快 认真听教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计5060%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 1 周 第 3 课次教 材 内 容： 1、两臂放在不同部位的前脚掌走。 2、游戏：老鹰捉小鸡。课 的 任 务： 1、初步学习掌握两臂放在不同部位的前脚掌走的动作方法。 2、发展学生的平衡能力和小腿、脚掌的肌肉力量。 3、培养学生团结互助、集体合作的精神。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、教师整队2、师生问好3、教师宣布本课内容及要求4、队列练习：稍息、立正整齐向前看4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1）两臂放在不同部位的前脚掌走。（2）游戏：老鹰捉小鸡。要求：站队快、静、齐。基本部分1、拍手操：（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）提膝运动（4）体侧屈运动（5）体转运动（6）体前屈运动（7）全身运动（8）跳跃运动2、专项准备活动：（1）肩绕环（2）阔胸振臂（3）正侧压腿（4）膝绕环（5）踝腕娆环 84*81、学生按照地上的点站成体操队行。2、教师讲解做操要求。3、教师示范。4、教师带领做操。5、表扬做操认真的同学。6、动作好的学生前面带领做操。要求：1、按照教师的要求做操。 2、做操认真、用力。基本部分一、两臂放在不同部位的前脚掌走。 重点：上体正直，前脚掌着地。难点：走步时膝关节自然伸直，放松。二、 游戏：老鹰捉小鸡方法（略）规则：1、老鹰和母鸡不允许互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。2、老鹰不能从母鸡两臂下面钻过，只能从两侧绕过。3、小鸡被老鹰拍着，或在躲闪时脱散，就算被捉，应及时退出游戏14103/53/4一、1、四列横队成体操队形。 2、原地做两臂侧平举、两手叉腰、两手放在头后动作。 3、踏步做上述动作。 4、慢步行进中做前脚掌走，并做两臂部位交换。 5、前脚掌着地悄悄走，自己做两臂不同部位变换。6、走的好的学生示范。要求：动作规范，练习认真。二、1、将学生分成四组。 2、教师讲解游戏方法及规则。 3、先练习一遍。 4、比赛一次。 5、讨论：小鸡用手搭在前一人肩上，或者两手抱住前一人的腰部，这两种方式，哪种更便于逃避老鹰的追捕，为什么？6、继续进行比赛。7、评选出最雄壮的老鹰，最称职的母鸡，最勇敢灵活的小鸡。要求：遵守游戏规则。结束部分放松整理小结宣布下课22组织：四列横队教法：1. 教师带学生同一做放松练习 2. 同一小结，宣布下课要求：轻松、欢快 认真听教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计5060%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 1 周 第 4 课次教 材 内 容：1、队列练习和体操队形。 2、跳单、双圈。 课 的 任 务： 1、学习掌握队列原地踏步，立定和跳单、双圈的动作方法。 2、发展学生动作的协调性、节奏感和下肢力量。 3、培养学生听从指挥、遵守纪律的品质。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、教师整队2、师生问好3、教师宣布本课内容及要求4、队列练习：立正稍息整齐 向前看4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1）队列练习和体操队形。（2）跳单、双圈。要求：站队快、静、齐。基本部分1、拍手操：（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）提膝运动（4）体侧屈运动（5）体转运动（6）体前屈运动（7）全身运动（8）跳跃运动2、专项准备活动：（1）肩绕环（2）阔胸振臂（3）正侧压腿（4）膝绕环（5）踝腕娆环 84*81、学生按照地上的点站成体操队行。2、教师讲解做操要求。3、教师示范。4、教师带领做操。5、表扬做操认真的同学。6、动作好的学生前面带领做操。要求：1、按照教师的要求做操。 2、做操认真、用力。基本部分一、队列练习：1、 原地踏步、立定 重点：抬脚要轻松、自然，落步要前脚掌先着地，立定时不要落地太重。 难点：左脚落地时踩“1”的口令，右脚落地时踩“2”的口令。二、跳单双圈。重点：动作协调连贯难点：单脚有力踏跳，双脚同时轻巧落地14103/53/4一、1、四列横队。 2、教师讲解动作方法及要领并进行示范。 3、分解练习摆臂动作。 4、分解练习腿的踏步动作。 5、完整的动作练习。6、教师检查纠正错误动作。 7、分组比赛，看哪组同学的动作最标准。要求：动作规范，练习认真。二、1、四路纵队。 2、教师讲解示范动作方法。 3、单脚跳练习。 4、分组进行跳单双圈练习。5、教师纠正错误动作。6、动作好的学生示范要求：按照要求练习。结束部分1、放松练习。2、集合。3、教师小结。4、师生再见。5、下课。221、原地放松。2、四列横队。2、 表扬练习认真、动作好的学生。3、 下课。要求：认真听讲。教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计5060%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 2 周 第 5 课次教 材 内 容：1、 各种方式的走2、 游戏：拍球比多课 的 任 务：1、进一步学习走的正确姿势，培养走的良好习惯，学习游戏拍球比多。2、发展学生力量、协调性的身体素质。3、培养意志力、团结合作的品质和集体主义精神。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分体委整队师生问好检查服装宣布内容队列练习：向前、向右看齐集合142/3组织：四列横队四路纵队教法：1. 教师对学生进行常规教育 2. 教师提示队列动作要领 3. 教师统一指挥 4. 优生、优组表演 5. 教师统一指挥练习要求：动作正确队列整齐准备部分（一）简单组合练习（1）上肢扩胸体测体转腿部腹背全身跳跃重点：手臂直、动作到位体侧：预备：直立左脚向左一部（同肩宽），两臂侧举（掌心向下）上体左侧屈，同时左手叉腰，右臂上举（掌心向内）同还原成直立。同，但方向相反。体转：略（二）专项准备活动1. 压腿活动各关节2. 模仿小动物跳5448拍48组织： *教法：1.教师示范讲解动作要领 2.教师统一指挥分解动作练习 3.教师巡视纠正 4.教师指挥连续动作 5.教师带领学生做专项活动小游戏 要求：动作规范动作到位动作用力活动充分基本部分（一）各种方式的走动作：上体正直自然挺胸，眼看前方，两脚交替向前迈出，脚跟先着地，然后迅速过度到前脚掌着地。重点：上体正直，脚跟先着地，过渡到前脚掌 （二）游戏：拍球比多方法：将学生分成8个小组，每组一个小篮球。按照顺序每人拍球，在规定的时间内，以拍得次数多少评出名次。规则：*一人拍球，其他人认真观察，不得影响拍球。*不拍球人按规定站好队形。12104/62/3组织： * * * * 教法：1. 教师示范讲解动作要领。 2. 按节拍做有节奏的走。3. 头顶沙包走。 4. 两臂放在不同位置的走。 5. 师生评价，优生表演。要求：练习认真动作自然放松 遵守纪律组织： 教法：1. 教师示范讲解拍球的动作要领。 2. 分组游戏练习，教师观察纠正。3. 老师小结情况，优生表演。 4. 单手拍球比多 要求：动作自然放松遵守纪律结束部分放松整理小结宣布下课22组织：4列横队教法：1. 教师带学生同一做放松练习 2. 同一小结，宣布下课要求：轻松、欢快 认真听教具篮球8个运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计3040%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 2 周 第 6 课次教 材 内 容：1、队列练习和体操队形。 2、跳单、双圈。 课 的 任 务： 1、进一步学习队列原地踏步，立定的动作，提高跳单、双圈的技术动作。 2、发展学生动作的协调性、节奏感和下肢力量。 3、培养学生听从指挥、遵守纪律的品质。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、教师整队2、师生问好3、教师宣布本课内容及要求4、队列练习：立正稍息整齐 向前看4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1）队列练习和体操队形。（2）跳单、双圈。要求：站队快、静、齐。基本部分1、拍手操：（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）提膝运动（4）体侧屈运动（5）体转运动（6）体前屈运动（7）全身运动（8）跳跃运动2、专项准备活动：（1）肩绕环（2）阔胸振臂（3）正侧压腿（4）膝绕环（5）踝腕娆环 84*81、学生按照地上的点站成体操队行。2、教师讲解做操要求。3、教师示范。4、教师带领做操。5、表扬做操认真的同学。6、动作好的学生前面带领做操。要求：1、按照教师的要求做操。 2、做操认真、用力。基本部分一、队列练习：原地踏步、立定 重点：抬脚要轻松、自然，落步要前脚掌先着地，立定时不要落地太重。 难点：左脚落地时踩“1”的口令，右脚落地时踩“2”的口令。二、跳单双圈。重点：动作协调连贯难点：单脚有力踏跳，双脚同时轻巧落地14103/53/4一、1、四列横队。 2、集体听教师口令练习。 3、教师根据练习中的问题进行讲解。 4、分解练习摆臂动作。 5、完整的动作练习。6、教师检查纠正错误动作。 7、分组比赛，看哪组同学的动作最标准。要求：动作规范，练习认真。二、1、四路纵队。 2、教师讲解示范动作方法。 3、单脚跳练习。 4、分组进行跳单双圈练习。5、教师纠正错误动作。6、动作好的学生示范。7、分四组进行跳单双圈比赛。要求：按照要求练习。结束部分1、放松练习。2、集合。3、教师小结。4、师生再见。5、下课。221、原地放松。2、四列横队。4、 表扬练习认真、动作好的学生。5、 下课。要求：认真听讲。教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计5060%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 2 周 第 7 课次教 材 内 容： 1、两臂放在不同部位的前脚掌走。 2、游戏：老鹰捉小鸡。课 的 任 务： 1、进一步学习掌握两臂放在不同部位的前脚掌走的动作方法。 2、发展学生的平衡能力和小腿、脚掌的肌肉力量。 3、培养学生团结互助、集体合作的精神。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、教师整队2、师生问好3、教师宣布本课内容及要求4、队列练习：稍息、立正整齐向前看4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1）两臂放在不同部位的前脚掌走。（2）游戏：老鹰捉小鸡。要求：站队快、静、齐。基本部分1、拍手操：（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）提膝运动（4）体侧屈运动（5）体转运动（6）体前屈运动（7）全身运动（8）跳跃运动2、专项准备活动：（1）肩绕环（2）阔胸振臂（3）正侧压腿（4）膝绕环（5）踝腕娆环 84*81、学生按照地上的点站成体操队行。2、教师讲解做操要求。3、教师示范。4、教师带领做操。5、表扬做操认真的同学。6、动作好的学生前面带领做操。要求：1、按照教师的要求做操。 2、做操认真、用力。基本部分一、两臂放在不同部位的前脚掌走。 重点：上体正直，前脚掌着地。难点：走步时膝关节自然伸直，放松。三、 游戏：老鹰捉小鸡方法（略）规则：1、老鹰和母鸡不允许互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。2、老鹰不能从母鸡两臂下面钻过，只能从两侧绕过。3、小鸡被老鹰拍着，或在躲闪时脱散，就算被捉，应及时退出游戏14103/53/4一、1、四列横队成体操队形。 2、原地做两臂侧平举、两手叉腰、两手放在头后动作。 3、踏步做上述动作。 4、慢步行进中做前脚掌走，并做两臂部位交换。 5、前脚掌着地悄悄走，自己做两臂不同部位变换。6、走的好的学生示范。要求：动作规范，练习认真。二、1、将学生分成四组。 2、教师讲解游戏方法及规则。 3、先练习一遍。 4、比赛一次。 5、讨论：小鸡用手搭在前一人肩上，或者两手抱住前一人的腰部，这两种方式，哪种更便于逃避老鹰的追捕，为什么？6、继续进行比赛。7、评选出最雄壮的老鹰，最称职的母鸡，最勇敢灵活的小鸡。要求：遵守游戏规则。结束部分放松整理小结宣布下课22组织：四列横队教法：1. 教师带学生同一做放松练习 2. 同一小结，宣布下课要求：轻松、欢快 认真听教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计5060%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 2 周 第 8 课次教 材 内 容： 1、队列练习 2、广播操（七彩阳光）课 的 任 务： 1、学习掌握模仿操预备节、第一节的动作。 2、发展学生的想象力和模仿力及动作的协调性。 3、培养学生身体的良好姿态和节奏感。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、教师整队2、师生问好3、教师宣布本课内容及要求4、队列练习：稍息、立正整齐向前看原地踏步4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1）模仿操。 （2）选用教材：呼拉圈。要求：站队快、静、齐。基本部分1、游戏：大灯笼、小灯笼规则：（1）、学生必须跟教师说同样的话，做出与说话一致的手势，否则算失误。（2）、话说对了，手势不对，或者手势对了，话没说对，都算失误。2、专项练习：两臂侧平举两臂斜上举徒手踢毽动作84*81、学生站成圆形队。2、教师讲解游戏方法及规则。3、教师带领学生做游戏。4、教师带领做专项练习。5、表扬做操认真的同学。要求：1、按照教师的要求做操。 2、做操认真、用力。基本部分一、队列练习向左转，向右转，向后转重点：以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为轴，同时转动。动作协调一致。二、广播操预备节第一节：伸展运动14103/57/8一、四列横队。 1、集体听教师口令练习。 2、教师根据练习中的问题进行讲解。 3、分解动作练习。 5、完整的动作练习。6、教师检查纠正错误动作。 7、分组比赛，看哪组同学的动作最标准。要求：动作规范，练习认真。二、 1、教师讲解示范动作方法。2、分解动作练习3、学生练习。 4、教师巡视指导。 5、动作好的学生示范。6、继续进行练习。要求：动作有力、规范、到位。结束部分放松整理小结宣布下课22组织：四列横队教法：1. 教师带学生同一做放松练习 2. 同一小结，宣布下课要求：轻松、欢快 认真听教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计5060%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 3 周 第 9 课次教 材 内 容： 1、广播操 （七彩阳光） 2、游戏：老鹰捉小鸡。课 的 任 务： 1、学习掌握广播操2、3节的动作。 2、发展学生的想象力和模仿力及动作的协调性。 3、培养学生身体的良好姿态和节奏感。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、教师整队2、师生问好3、教师宣布本课内容及要求4、队列练习：稍息、立正整齐向前看原地踏步4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1）模仿操。 （2）游戏：老鹰捉小鸡。要求：站队快、静、齐。准 备部分1、游戏：大灯笼、小灯笼规则：（1）、学生必须跟教师说同样的话，做出与说话一致的手势，否则算失误。（2）、话说对了，手势不对，或者手势对了，话没说对，都算失误。2、专项练习：两臂侧平举两臂斜上举徒手踢毽动作84*81、学生站成圆形队。2、教师讲解游戏方法及规则。3、教师带领学生做游戏。4、教师带领做专项练习。5、表扬做操认真的同学。要求：1、按照教师的要求做操。 2、做操认真、用力。基本部分一、 广播操第二节：扩胸运动第三节：踢腿运动重点：动作舒展、大方。 难点：想象力丰富。二、游戏：老鹰捉小鸡方法（略）规则：1、老鹰和母鸡不允许互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。2、老鹰不能从母鸡两臂下面钻过，只能从两侧绕过。3、小鸡被老鹰拍着，或在躲闪时脱散，就算被捉，应及时退出游戏14103/57/8一、1、教师讲解示范动作方法。2、分解动作练习3、学生练习。 4、教师巡视指导。 5、动作好的学生示范。6、继续进行练习。要求：动作有力、规范、到位。二、1、将学生分成四组。 2、教师讲解游戏方法及规则。 3、先练习一遍。 4、比赛一次。 5、讨论：小鸡用手搭在前一人肩上，或者两手抱住前一人的腰部，这两种方式，哪种更便于逃避老鹰的追捕，为什么？6、继续进行比赛。7、评选出最雄壮的老鹰，最称职的母鸡，最勇敢灵活的小鸡。要求：遵守游戏规则。结束部分放松整理小结宣布下课22组织：四列横队教法：1. 教师带学生同一做放松练习 2. 同一小结，宣布下课要求：轻松、欢快 认真听教具运动量曲线预计1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度预计5060%小结体 育 课 教 案年 级 1 第 3 周 第 10 课次教 材 内 容： 1、韵律活动和舞蹈：在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位的练习。 2、游戏：丢手绢。课 的 任 务： 1、初步学习掌握在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位的动作。 2、发展学生动作的协调性、节奏感及柔韧性。 3、培养学生良好的身体姿态。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 要 求开 始部分1、教师整队2、师生问好3、教师宣布本课内容及要求4、队列练习：稍息、立正整齐向前看原地踏步4组织：体操队形 教法：1、教师宣布本课内容：（1）韵律活动和舞蹈：在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位的练习。 （2）、游戏：丢手绢。要求：站队快、静、齐。准 备部分1、拍手操：（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）提膝运动（4）体侧屈运动（5）体转运动（6）体前屈运动（7）全身运动（8）跳跃运动2、专项准备活动：（1）肩绕环（2）阔胸振臂（3）正侧压腿（4）膝绕环（5）踝腕娆环84*81、学生按照地上的点站成体操队行。2、教师讲解做操要求。3、教师示范。4、教师带领做操。5、表扬做操认真的同学。6、动作好的学生前面带领做操。要求：1、按照教师的要求做操。 2、做操认真、用力。基本部分一、韵律活动和舞蹈：在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位的练习。重点：动作到位。难点：丁字步变换弓步时，要沿着动力脚脚尖的方向出腿。二、游戏： 丢手绢。方法：略规则：1.游戏中保持圆形队。2.不准告诉他人。3.沿着圆圈跑。14103/57/8一、1、四列横队成体操队形。 2、教师讲解示范头、手、脚的动作方法。 3、学生按照教师的动作练习。 4、教师检查纠正错误动作。5、动作好的学生示范。 6、学生自己练习动作。 7、教师巡视指导。 8、集体练习。要求：动作规范，练习认真。