一年级体育教案.doc

盘县第一小学体育校本教材 二年级上册教学内容：（1.队列练习 2.游戏：你抓我救） 第三课时一、教学目标： 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。二、教学重难点： 1、动作自然，协凋准确。 2、重心前后稳定，节奏一致。三、教学场地与器材： 学校田径场四、教学过程： 一、准备部分 1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2.宣布课的内容和任务。 3.小游戏；“抓人” 4.小型徒手操。 5.专项准备活动。 组织： 1.学生站成四列横队。 2.学生和教师一同做游戏。 3.学生认真听讲看示范。 4.学生精神饱满。 二、基本部分 （一）队列队形： 1.集中注意力联系； 2.快快集合； 3.稍息、立正、向右看齐； 5.变换队形； 6.教师讲动作方法和要领。 7.教师做正确的示范。 8.教师个别指导。 9.找好学生做表演。 10.学生认真听动作方法和要领。 11.学生练习。 12.分组练习。 （二）游戏： 你抓我救； 1.教师讲解游戏规则。 2.学生自主游戏。 三、结束部分 1.教师领做放松操； 2.师、生一起对本课进行小结； 3.下课。五、教学反思：教学内容（1.广播操 2.游戏：负重走） 第四课时一、教学目标： 基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作。二、教学重难点： 1.七彩阳光前两节的动作方法和要求。 2.手脚间的协调配合，动作优美到位。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： （一）自主活动、活跃情绪 教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。 学生活动：学生自由组合4-6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。 组 织：4-6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。 （二）合作探究、掌握技能 教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 教师活动： 1.按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2.再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 3.组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。 学生活动： 1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。 2.在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。 3.积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxx （三）游戏：负重走1.教师讲解游戏规则。2.学生游戏。五、教学反思：教学内容（1.广播操 2.游戏：倒退走） 第五课时一、教学目标： 基本掌握该操三、四、五节动作并能观察评价其他同学动作。二、教学重难点： 1.七彩阳光三、四、五节的动作方法和要求。 2.手脚间的协调配合，动作优美到位。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1.组织固定队列队型，进行队列队型的练习。 2.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行小篮球的各种快乐游戏。 学生活动：1.学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。 2.充分发挥自己的主观能动性欢快地进行各种传接球游戏活动。 组 织：四列横队或纵队图略： 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.分别讲解示范操比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。 2.组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动 3.老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。 学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 2.积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。 教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予客观游说。 学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现感到满意。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)图略： 三、游戏：倒退走 1.教师讲解游戏规则。 2.学生游戏。五、教学反思：教学内容（1.广播操 2.游戏：连体接力跑） 第六课时一、教学目标： 基本掌握该操后几节动作并能观察评价其他同学动作。二、教学重难点： 1.能够记住跳跃运动的动作方法和路线。 2.动作规范到位，路线清晰。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1.组织固定队列队型，进行队列队型的练习。 2.讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。 学生活动：1.学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。 2.按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。 2.组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动 3.老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。 学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 2.积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。 3.对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。 教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)图略： 三、游戏：；连体接力跑1.讲解游戏规则。2.组织游戏。五、教学反思：教学内容（1.跪跳起 2.游戏：争夺空间） 第七课时一、教学目标： 1培养学生参与体育活动的兴趣，并在学习活动中展示自我。 2.让学生初步掌握跪跳起动作要领，使大部分的学生在老师的指导下和学生自己的努 力练习中独立完成跪跳起的动作，提高学生的下肢力量及身体的协调性。 3培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。二、教学重难点： 1.脚背压垫和摆臂制动快速。 2.提膝、收腹动作迅速。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： 一、开始部分: （一）教学常规 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好，宣布本课任务。 3.整理服装。 （二）准备部分 1.绕篮球场地做螃蟹跑。 2.徒手操。 二、基本部分: 1.教师讲解动作方法及要领，并示范。 动作方法：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位制动。同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。 口诀：两臂前后摆，上体弹性伸； 小腿脚面压，提膝收腿跳。 2.学生辅助动作练习： 蹲跳起。（体会摆臂） 跪立跳跃前行。（体会压小腿、脚面） 3.学生8人一组互帮互练，尝试从高处往低处跪跳起。（体会提膝、收腿） 4.在帮助下完整动作练习。 5.自主完整动作的独立练习。 6.展示交流，学生互评。 三、游戏：争夺空间 1.讲解游戏规则。 2.组织游戏。 四、结束部分： 1.放松练习。 2.归还器材。3.课后作业.五、教学反思：教学内容（1.跪跳起 2.游戏：开火车） 第八课时一、教学目标： 1培养学生参与体育活动的兴趣，并在学习活动中展示自我。 2.巩固学生掌握跪跳起的动作要领，使大部分的学生在老师的指导下和学生自己的努力练习中独立完成跪跳起的动作，提高学生的下肢力量及身体的协调性。 3培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。二、教学重难点： 1.脚背压垫和摆臂制动快速。 2.提膝、收腹动作迅速。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： 一、开始准备部分 1.课堂常规： 上课队形 体育委员整队。 师生相互问好。 检查人数、服装。 宣布本课内容、学习目标。 （要求：精神饱满） 2.跑步走 热身两圈，复习跑步走动作要领。 二、基本部分： 1、复习技巧：跪跳起动作要领：由跪立开始，臀部后坐，臀后举，上体稍前倾、屈髋，然后两臂用力向前上方摆起，立腰展髋，伸膝使身体腾起，制动双臂，收腹提膝成蹲立。 让学生观察跪跳起的预备姿势和结束动作，充分发挥自己的思维空间去想、去练，并带着问题去学： A、在做的过程中，体会哪几个部位用力？ B、用力顺序怎样； 两人一组，互相学习，互相帮助。进一步探讨用力部位及用力顺序。 集体纠错，集体学习，集体“会诊”和“配方”。 巩固练习，注重差生辅导。2.游戏：开火车A、讲解游戏方法及规则。B、组织游戏。 三、结束部分 1、模仿放松；秋风扫落叶 组织；散点站立 2、讲评。 3、下课，师生再见。 4、收回器械。五、教学反思：教学内容（1.仰卧腿起成桥 2.游戏：叫号赛跑） 第九课时一、教学目标： 1通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念。 2初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥。 3使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神，培养学生善于合作的学习品质。二、教学重难点： 1.两臂和两腿同时均衡用力。 2.支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： 一、开始部分 1.体委整队、报告人数。 2.师生问好，宣布教学内容。 3.检查服装。 4.强调活动安全，鼓励学习。 5.热身操。 二.基本部分 （一）仰卧推起成桥：动作要领：仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫 ，脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成桥。 1.教师讲解与学生同练习(直腿前够、跪坐前够) 2.教师巡回指导，及时纠正学生错误动作。 3.师生同练： (1)跪坐两手握脚踝挺髋成桥。 (2)跪躺推起成桥。 4.学生做示范，教师点评。 5.教师讲解示范仰卧推起成桥。 6.学生合作练习:1人练习，另一人检查手型是否正确、颈部后仰。 7.学生做练习，教师巡回指导。 学生练习时教师指挥： 口令1：首先检查手脚放置； 口令2：扶住腰； 口令3：用力推手，上提，停留3秒。 8.教师讲评, 优秀的同学展示动作。（激发优生兴趣，树立榜样）9.反复练习,动作巩固。 （二）游戏: 叫号赛跑 1.师生共示范并讲解游戏方法、规则。2. 组织游戏。 三、结束部分 1.放松：拍打身体 2.总结评价本节课 3.下课 4.回收拾器材五、教学反思：教学内容（1.仰卧推起成桥 2.游戏：往返接力跑） 第十课时一、教学目标： 1通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念。 2继续学习掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥。 3使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神，培养学生善于合作的学习品质。二、教学重难点： 1.两臂和两腿同时均衡用力。 2.支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程：一、准备部分 1.模仿练习 2.垫上操关节活动操及诱导练习二、基本部分 （一）仰卧推起成桥 1.跪坐两手握脚步踝挺髋成桥（挺髋充分） 2.跪躺推起跪立成桥（两臂用力推垫，推直手臂） 3.帮助保护下仰卧推起成 4.独立完成动作、（挺髋、伸膝、推手、抬头挺胸） （二）游戏：往返接力跑 1.师生共示范并讲解游戏方法、规则。 2.组织游戏。三、结束部分 1.创设情境，教师与学生一道在音乐伴奏下，做放放松练习。 2.总结。五、教学反思：教学内容（1.仰卧推起成桥 2.游戏：往返接力跑） 第十一课时一、教学目标： 1通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念。 2巩固仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥。 3使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神，培养学生善于合作的学习品质。二、教学重难点： 1.两臂和两腿同时均衡用力。 2.支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程：（一）纽带之光1.激趣 激发学生学习兴趣，导入课题2.热身游戏采用学生喜爱的几个小游戏来活动，使学生在玩中练，练中学，即达到了热身的效果又为完成用身体造桥做好了充分的准备。（二）桥的畅想教师及时有效地引导，导趣、导思、导疑、导创，采取多种教法手段，充分发挥学生想象力、创造力，鼓励学生大胆实，异想天开。通过创想练习、尝试练习、学导练习、目标练习、自主练习、探究练习等环节，使学生更好的完成仰卧推起成桥的动作，同时培养了学生自主学习、合作探究的能力。（三）快乐参与1. 创设情境，现在脚下就是一片汪洋大海，不要掉进大海，不要迷失方向。让学生自己阅读任务书，并灵活运用任务书规则共同完成任务。2. 激发思考，自己想办法搭桥过河取宝。3. 点拨引导，怎样就可以既快又安全的取到宝物？制订可行的方案。4. 总结反馈，游戏结束各团队讨论成败原因。（四） 恢复身心舒缓的音乐响起，教师用极富感染力的、富有诗意的语言把学生带到自由自在的情境中，跟随教师一起放松。五、教学反思：教学内容（1.前滚翻成蹲撑 2.游戏：跳跃争先） 第十二课时一、教学目标： 1.使学生初步了解前滚翻成蹲撑的动作结构和技术特点，通过教学使学生基本学会前滚翻成蹲撑的技术方法，在不断练习中提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力。2.通过教学，使学生在情景气氛中学会合作，学会评价，学会想象，体验运动的乐趣和成功的愉悦。3.培养学生不怕挫折、迎难向上的精神。二、教学重难点： 1.提臀、收腹、团身。 2.引导学生建立正确的动作概念，遵循由易到难、由简到繁、逐步深化的原则。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： 1、开始部分：进行整队。体委：“稍息、立正、向右看齐，向前看、报数！稍息”。教师进入课堂，体委：“立正！”教师：“同学们好”。全体同学：“老师好”2、布置本节课任务。教师：“同学们本节课我们将在练习前滚翻动作的基础上增加一些趣味性的难度练习。希望咱们共同配合，来完成学习内容。大家有信心吗？”学生：“有”。3、热身练习。教师：“那好 ,练习之前先来做一下热身活动。向右转，一路纵队跑步走。双手半握拳，前后摆臂，落地轻巧，注意调整呼吸”。（慢跑3-4圈后放松走起来，走的时候，交代抢坐垫子游戏规则）教师：“下面我们来做一个抢坐垫子的游戏，再走的过程中以听到的哨响为准来抢坐垫子，也就是说听到几声哨响就几个人一组来抢坐一块垫子，在规定时间内人数准确抢到垫子的同学为胜利者，大家清楚了吗？”学生：“清楚啦！”（开始游戏）4、垫上徒手操。（抢垫子游戏最后一次结束在两人一块体操垫上，坐在垫子上面向圆心，教师口令领做。）（1）头部运动 （2）伸展运动 （3）腿部运动5、趣味前滚翻练习。师：“两人一组将垫子纵向面对圆心，每人做三次前滚翻练习，看看哪组同学能够又快又好的完成动作。（注意强调动作要领）师：“同学们做得都非常好，下面看老师做前滚翻动作和大家有什么不一样的地方吗？”（教师完成连续前滚翻动作）学生：“老师你做了两次！”师：“恩，很好。同学观察得都很仔细，那么我们就给它取个名字叫做连续前滚翻，好不好？”学生：“好”师：“下面每人做三次练习，开始。（教师注意观察，发现问题）大家做的很好，下面请一名同学来展示一下。（找出有共性问题的动作代表，强调完成动作要领。）每人在做三次练习。”（教师巡视个别纠正）师：“好同学们下面再看老师做的前滚翻又有什么变化？”（引出立撑前滚翻动作）学生：“老是你的腿是直的！”师：“非常好！我们又加大了练习难度，把由蹲撑开始的前滚翻改成立撑开始的前滚翻。（强调立撑前滚翻的动作要领）下面大家尝试着做一下练习。（教师进行巡视发现解决问题）好，停止练习。请两名同学来展示一下。（找完成动作较好的同学加深动作印象。）做的非常好，大家掌声鼓励！每人在做三次练习。”师：“下面老师要利用呼啦圈来完成前滚翻动作，请同学们注意观察！ （请一名学生配合完成前滚翻钻圈动作）同学们要想顺利通过呼啦圈需要注意什么？”学生：“身体要団紧！”师：“对！要注意团身，还有一点我们在准备钻圈之前注意手不要过圈，而且圈要和地面有一定距离。（教师再做示范，建立完整动作概念。）大家开始练习。”（选出较优秀学生展示，给与鼓励，反复练习。）6、“十字”接力赛。教师介绍方法和规则，进行比赛。（注意充分调动学生的竞争意识）7、音乐放松小舞蹈。8、总结、布置课后练习。9、宣布下课，师生再见，回收器材。五、教学反思：教学内容（1.前滚翻成蹲撑 2.游戏：双脚夹球接力） 第十三课时一、教学目标： 1.巩固前滚翻成蹲撑的动作结构和技术特点，通过教学使学生基本学会前滚翻成蹲撑的技术方法，在不断练习中提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力。2.通过教学，使学生在情景气氛中学会合作，学会评价，学会想象，体验运动的乐趣和成功的愉悦。3.培养学生不怕挫折、迎难向上的精神。二、教学重难点： 1.掌握完整动作过程。 2.动作的连贯和协调性。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： （一）开始部分 1.课堂常规 2.准备活动操 （二）基本部分 1.前滚翻成蹲撑 （1）组织学生在体操垫前排好队。 （2）讲解示范动作方法。 （3）出示动作要领儿歌。 （4）原地支撑、蹬地、伸腿、提臀的分解练习。 （5）出示保护与帮助方法。 （6）两人一组结伴自主完成更个动作练习。 （7）教师巡回指导，纠正错误动作。 （8）选做得好的学生表演，并适时鼓励学生设定较高的目标。 （9）小结讲评。2.游戏：双脚夹球接力 （1）教师讲解游戏方法和规则。 （2）教师在场上指挥并监督游戏。 （三）结束部分 1.集合队伍。 2.总结本节课内容，并介绍下节课内容。 3.放松操练习。 4.下课。 5.回收器材5、 教学反思：教学内容（健康教育） 第十四课时一、教学目标： 使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良 好基础激发并培养学生积极参加体育运动。二、教学重难点： 了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。三、教学场地与器材：教室四、教学过程： 1.新课引入 2.运动带来的益处： （1）促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。 （2）使儿童少年骨骼增长快。 （3）提高大脑神经的灵活反应性。 （4）有利于身心健康。 3.看一看，想一想，讲一讲。 4.说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。 5.总结。 6.食物热量的比较。五、教学反思：教学内容（健康教育） 第十五课时一、教学目标： 1.了解什么是“冻疮”？ 2.了解冻疮将给人体造成怎样的伤害？ 3.怎样预防冻疮和手足裂口？二、教学重难点： 怎样预防冻疮和手足裂口？三、教学场地与器材：教室四、教学过程：1.新课引入。 2.了解什么是“冻疮”？ 3.怎样预防冻疮？ 预防冻疮主要是加强锻炼、注意保暖。 4.了解什么是“手足裂口”？ 5.怎样预防手足裂口？ 预防手足裂口，应注意保暖 6.总结。五、教学反思：教学内容（1.纵叉 2.游戏：钓鱼） 第十六课时一、教学目标： 1.启发积极参与学习纵叉的动作方法；体验运动乐趣。 2.发展柔韧，协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。 3.通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。二、教学重难点： 学习纵叉的动作方法；体验运动乐趣。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： （一）开始部分 1.慢跑：200米 2.热身操： 3.诱导练习：跪坐；直角坐侧伸腿 （二）基本部分纵叉练习1.教师讲解示范，使学生建立正确的纵叉的思维定位； 2.注意保护，加强安全措施 3.按照教师讲解的动作方法，发挥儿童柔韧特点，努力自我表现； 4.自由结对，两人一组，一人保护，一人做纵叉 游戏：钓鱼 1.教师讲解游戏规则和方法； 2.组织完成游戏。 （三）结束部分 1.放松活动。 2.师生讲评，小结。 3.收回器材五、教学反思：教学内容（1.纵叉 2.游戏：斗智斗勇） 第十七课时一、教学目标： 1.巩固纵叉的动作方法；体验运动乐趣。 2.发展柔韧，协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。 3.通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。二、教学重难点： 巩固纵叉的动作方法；体验运动乐趣。三、教学场地与器材：教室四、教学过程： （一）开始部分 1.慢跑：200米 2.热身操： 3.诱导练习：跪坐；直角坐侧伸腿。 （二）基本部分纵叉练习1.复习示范，使学生建立正确的纵叉的思维定位。 2.注意保护，加强安全措施。 3.按照动作方法，发挥儿童柔韧特点，努力自我表现。 4.自由结对，两人一组，一人保护，一人做纵叉。 游戏：斗智斗勇 1.教师讲解游戏规则和方法。 2.组织完成游戏。 （三）结束部分 1.放松活动。 2.师生讲评，小结。 3.下课五、教学反思：教学内容（1.横叉 2.游戏：追拍） 第十八课时一、教学目标： 1.启发积极参与学习横叉的动作方法；体验运动乐趣。 2.发展柔韧，协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。 3.通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。二、教学重难点： 学习横叉的动作方法；体验运动乐趣。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： （一）开始部分 1.慢跑：200米 2.热身操： 3.诱导练习：跪坐；直角坐侧伸腿。 （二）基本部分纵叉练习1.教师讲解示范，使学生建立正确的横叉的思维定位。 2.注意保护，加强安全措施。 3.按照教师讲解的动作方法，发挥儿童柔韧特点，努力自我表现。 4.自由结对，两人一组，一人保护，一人做纵叉。 游戏：追拍 1.教师讲解游戏规则和方法； 2.组织完成游戏。 （三）结束部分 1.放松活动。 2.师生讲评，小结。 3.收回器材五、教学反思：教学内容（1.横叉 2.游戏：你抓我救） 第十九课时一、教学目标： 1.巩固横叉的动作方法；体验运动乐趣。 2.发展柔韧，协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。 3.通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。二、教学重难点： 巩固横叉的动作方法；体验运动乐趣。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： （一）开始部分 1.慢跑：200米 2.热身操： 3.诱导练习：跪坐；直角坐侧伸腿。 （二）基本部分纵叉练习1.教师复习示范，使学生建立正确的横叉的思维定位。 2.注意保护，加强安全措施。 3.按照教师讲解的动作方法，发挥儿童柔韧特点，努力自我表现。 4.自由结对，两人一组，一人保护，一人做纵叉。 游戏：你抓我救 1.教师讲解游戏规则和方法； 2.组织完成游戏。 （三）结束部分 1.放松活动。 2.师生讲评，小结。 3.收回器材五、教学反思：教学内容（1.横叉 2.游戏：两人一条心） 第二十课时一、教学目标： 1.继续巩固横叉的动作方法；体验运动乐趣。 2.发展柔韧，协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。 3.通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。二、教学重难点： 横叉的动作方法；体验运动乐趣。三、教学场地与器材：学校田径场四、教学过程： （一）开始部分 1.慢跑：200米 2.热身操： 3.诱导练习：跪坐；直角坐侧伸腿。 （二）基本部分纵叉练习1.教师讲解示范，使学生建立正确的横叉的思维定位。 2.注意保护，加强安全措施。 3.按照教师讲解的动作方法，发挥儿童柔韧特点，努力自我表现。 4.自由结对，两人一组，一人保护，一人做纵叉。 游戏：两人一条心 1.教师讲解游戏规则和方法； 2.组织完成游戏。 （三）结束部分 1.放松活动。 2.师生讲评，小结。 3.收回器材五、教学反思： 教学内容（1.30米快速跑 2.游戏：集体保龄球） 第二十一课时一、教学目标： 1.通过学习，使学生了解快速跑的基本知识和动作要领。 2.通过学习，使80%以上的学生能初步掌握快速跑的基本动