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八年级上学期体育课教学反思篮球防守技法只有进攻的篮球，看起来好看，过瘾，但想取得比赛的胜利却很难。篮球上讲究个攻防平衡，攻防兼备。也可以说，防守水平决定了一个球队的高低，强弱。 我根据平时训练的感悟，提出一些浅薄的观点，望大家给与指教。 一、小个防大个 小个要利用自己的速度去抢断对方的接球，如果对方持球进攻，看准运球的空当，及时拍掉。 二、大个防小个 主要是卡好位置，不要盲目的抢断，否则容易让对方突破，不要害怕对方投，因为你的火锅在等着它。 三、瘦弱对员防强壮队员 强壮的队员一般都爱靠着打，瘦弱队员可看准时机后撤步，使对方失去重心。另外，也可绕前站位，阻截别人给其传球。 四、强壮队员防瘦弱队员 强壮队员可持球硬打，或可造犯规，如若利用身体站好位置，那对方只有干瞪眼了。 总之，篮球防守技能的提高还得靠自己在不同的场合，与不同的对手比赛中去积累，感悟。 临近考试，很多学生上体育课变成了一种形式，人在心不在，经常有学生在做完准备活动后自己在一旁看书，看上去学习很用功，然而对学习并没有较大帮助。首先其他同学在活动，就没有办法保证操场的安静环境，看书也很难保证注意力集中；其次，一个好的身体状态对学习是有益而无害的，每天缺少正常的锻炼时间会让身体机能不能很好地得到调节，以至于心有余而力不足。针对这一情况，作为我们体育教师应该让学生知道一个良好的身体状态是学习的必要条件，同时也要让学生清楚在繁忙的学习中如何让自己得以放松，对于一些健康的饮食情况也可
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