团体辅导案例.doc

了解自己，认识职业生涯规划教学设计及反思南宁十三中 谭群霜心理辅导课是在教师引导下，以活动为载体，对中学生进行心理健康教育的重要方式和手段，它不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，它针对性强、课容量大、氛围活跃 ，对老师授课的方式、语言要求与一般的文化课有所区别1。心理辅导课能否达到辅导目标、取得实效，不仅取决于学生同伴的积极倾听、分享与互助，而还取决于学生主体能否自主参与和真情流露。因此，如何根据学情，充分利用各种有效资源设计出符合学生身心特点且有效的心理辅导课，让学生在活动中体验、感悟、思考、乐于接受并获得心理成长是教师在进行活动设计时需要考虑的内容。作为一名青年教师，又是第一次面临非专业领域的挑战，在报名参加心理辅导课比赛之后，我既感兴奋又备感压力，在前期的教学准备中，我认真阅读学校一些获奖老师的教学设计和视频，又去旁听学校健康教育老师的课堂，寻找教学思路。根据马斯洛需求层次理论，中学生处于青春发育的关键时期，开始关注自我尊严以及自我实现的内部心理需要1。高中教育阶段是学生成长的关键期，不仅是学生学习知识和技能的重要时期，也是形成世界观、人生观和价值观的重要阶段，更是学生认识自我和规划未来的重要起步阶段。最近本人在高一年级与学生的抽样谈话调查中显示，仅有少数学生对未来有明确的目标；在文理科分班是考虑到与未来职业匹配不多，在选择文理科和特长专业如美术专业、电视编导、体育专业时，很多同学选择这些专业是遵从父母意愿或者老师建议选学、或选择好学困难少的，仅有小部分学生是以明确的职业规划作为依据来选择专业。目前很多学生缺乏独立做决定的机会，对未来很少设想，更谈不上规划。当被问到：“你打算将来从事什么职业时”，多数学生一脸茫然，他们清楚的知道自己的目标是考大学，但是至于考什么大学，学什么专业，或者将来有意从事什么工作，都没有想过。好像在这些学生的心理，人生考完大学就算是完成任务了，因此在高中阶段开展“生涯规划”很有必要，本人对高中生职业生涯规划的辅导进行了这次辅导探索。在这节课的“生涯辅导”中，我清晰定位明确活动中“了解自己，规划认识职业生涯规划”的主题，围绕主题设计活动，注重逐步深入，从学生热身活动烘托气氛导入，引出生涯规划概念，再到学生展示对某些职业工作内容的调查了解，让学生知道当我们要了解某种职业时重点要了解职业的哪些内容以及正确认识职业中兴趣、金钱、发展前景这三者之间的关系，完成职业展示活动后，顺利过渡到通过测试了解自己的职业性格特点和能力倾向，最后让学生演出参加一个求职的模拟面试，通过演出者和观摩者交流自己对情景演出剧的感悟和收获，这样的“生涯辅导”才算完成。本节课辅导中注重活动中着力解决让中学生建立自己的职业规划意识，在整个教学过程中，我把学生职业介绍、职业倾向测试、活动扮演、小组讨论贯穿于整个教学活动，把教学过程设计为“热身活动”、“谈一谈”、 “展一展，带你认识职业”、“测一测，了解我自己”、“演一演”、“说一说”、“唱一唱”这几个环节，充分调动学生参与活动的积极性，通过设计“职业展示、测一测，了解自己、求职面试”等环节以点带面，通过教育集体影响个人，通过个人展示影响集体，辅导效果较明显。下面将我自己的体验与大家分享一下。一、活动导入 引出主题好的开始是成功的一半，课堂导入非常关键。在活动开始前，通过班级热身活动，带动氛围，营造出一种积极、轻松、温暖、安全的氛围，目的是让全体学生解除心理防卫、缓解心理压力，同时在宽松愉悦的氛围中，学生更能表露自己的真情实感，更好的调动学生的积极性和主动性。接着自然的引导学生过渡到本节课的主题生涯规划来。为了把控制好教学的课堂纪律，在热身活动过后我提出了“什么是生涯规划”的问题，并带领全班齐读生涯规划的概念，目的是让学生在朗读的过程中学生能尽快进入思考的状态，了解什么是生涯规划。从心理学的角度来看，同样的内容，若采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更乐意和主动。心理辅导课的设计针对性很强，所以对学生团体年龄段心理特点及需求的把握就特别重要，因此在备课的过程中，我多次找这个班的学生谈话，渴求了解到他们最能接受的上课方式，而学生也积极地提出了他们自己的一些想法。活跃的课堂不能没有原则和标准，必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的高一学生来说，高中生有一定的自律性，但因为是理科综合班，班级80%以上的学生为男生，平时课堂氛围也比较活跃，尤其是第一次由专业教师上心理辅导课，如果不维持好课堂纪律，很容易乱成一团，导致无法形成真实的情感交流。所以我在课前就告诉学生要学会在课堂上倾听，活动中做到收放自如。教育学生遵守规则和尊重他人是创设轻松氛围的重要前提，这实际上也是一种心理教育。二、展示职业 分享交流 团体心理辅导的成功与否，很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度1。高中是青春时期的重要发展阶段，当他们的“知情意”快速发展之后，对于他们来说，心理辅导活动课就不再只是一种热闹的游戏或氛围激烈的讨论活动，而应该有能够支撑主题的活动素材，并体现出一定的深度和高度，能够充分地表达他们的所思所感。为了能做到这一点，我在设计教学时重视学生团体的影响力，通过与学生的交流探讨，学生愿意分享自己感兴趣的职业或者亲人朋友的职业，这个环节采用社会调查的形式进行，要求学生了解家人、亲人或者自己感兴趣的职业及工作内容，学生在调查了解职业的过程中感受到职业的内容和自身的价值，学生通过展示他们调查的这个职业本身的性质、特点和对从业人员的要求。开展展示职业活动的目的主要是让学生开始有建立了解职业的意识，让学生个人展示他们感兴趣的职业内容来让班级集体谈论中知道当我们了解一个职业，重点要了解职业的特点和对从业人员的要求。职业特点包括工作环境、工作方式、福利待遇、管理风格、劳动强度等；对人员的要求包括文化水平、能力倾向、特色技术、个性特征等。通过已经走上工作岗位的人的介绍，让学生对工作有一个初步认识。本环节的重点是让学生对职业有初步的了解，树立恰当的职业选择价值观，主要通过小组中的个人展示的形式，让学生正确认识到工作中兴趣、发展前景之间的关系，树立正确的职业观念2。 三、认识自己 及早规划我们的个性，它与职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业。我给学生准备的职业倾向自测问卷，是以美国职业指导家霍兰德的职业兴趣理论为基础，同时在题目内容设计、选取方面结合了当代中国学生的实际情况而开发的专业测评工具。通过本测试，可以帮助测试者相对精确地了解自身的个体特点和职业特点之间的匹配关系，同时为测评者在进行专业选择和职业选择时，提供客观的参考依据，我还要求学生结合测试结果完成第二部分的内容积极探索我的职业世界，考虑到测试内容比较多，这个环节放到课后完成，课后要求同学们课后填写霍兰德的职业倾向自测问卷和积极探索我的职业世界内容，通过一次简单的人格自评，通过专业的测试了解自己的职业气质特征和结合自我的职业探索，了解自己，是自己对自己的责任，同学们通过完成对自己的责任，明确自己的职业倾向。 四、关注需求 情景演出心理辅导活动的素材选择要从高中生的需求出发，情景剧的创设，初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突对比，让其他学生在观摩欢笑之余有所感悟职业生涯规划贯穿于整个高中生涯中。在设计情景剧前，我找来班级同学交流沟通，了解他们对职业生涯的看法。 在真实的创作中，本来我的想法是要创作一个有职业生涯规划意识的同学和没有职业生涯规划的同学在高中阶段的不同发展历程，情景剧的演出时间跨度从高中到大学到毕业求职，引导学生思考建立职业生涯的意识。我们原本把情景剧表演分为“制作模拟个人简历”、“高中期间对学业的准备”、和“求职面试”这三个场景贯穿了高中到大学毕业为职业生涯做的准备，决定了一个人走上社会的职业生涯走向。课前我要求这些学生回去分组讨论设置剧情，在一周的时间由他们自主设计，根据自己的理解写出剧本，这也大大地提高了学生的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性。结果一周后我们一起讨论发现内容太多，而且跨度大，课堂时间是有限的，而且演出后也要有相应的讨论和归纳小结。我们又不断地调整自己，决定舍去制作模拟个人简历的制作，只要重点演出生涯规划中的面试求职，在设计和演出的过程能让学生建立起职业生涯意识。我认为职业生涯规划里求职面试是一个重点内容，我在和学生的交流中问他们求职面试会不会离他们太远，有个学生回答求职面试并不远，说不定考不上大学就出去工作了。最后通过我们的共同商议写出求职面试剧本和指导学生演出，其中让我印象最深的是“求职面试”中这三个面试场景中学生对对话和旁白的设计，在这个求职面试环节，这些主考官都是班级中的自荐者，我要求他们自己设计求职场景，包括如何提问题，以什么标准决定是否要录用这个“求职者”等，在整个求职活动中，教师起到的是引导者的作用，学生是整个活动设计者和演出者3。在完成 “求职面试”后，我们要进行简短的小结，来到 “说一说”两个环节中，要求学生结合情景剧演出思考面试官以什么标准决定是否录用这个求职者，求职者在面试中求职者要注意哪些细节要求，大学毕业的学校和专业对将来找工作有没有影响等问题，并通过讨论后做出小结，结合我们自身，为做好这些规划，在高中和大学期间自己应该做哪些准备。一节成功的心理辅导课，我认为应该要面向全体，保证每个学生充分参与的机会，让学生交流起来，在分享中有所领悟、有所收获。五、改换关系 亦师亦友教师在心理辅导课中必须使自己处于与学生平等的地位，在爱与信任的基础上与学生达成共鸣，使学生意识到自己处于一个安全的环境中，让学生真诚地表达内心的想法，以合作的方式去探讨问题，而不是居高临下的说教。教师应该是一个耐心的倾听者、引导者，或者说是亲密的朋友。在情感体验中教师不能代替学生做出决策，应该引导学生如何去解决。在心理辅导课中，教师的心理状态和个性魅力显得尤为重要。教师表现得古板严肃甚至情绪消沉，课堂气氛就会比较沉闷，教师若是说话亲切自然，与学生间的隔阂就会消除。这直接影响着心理辅导的成效。因此课堂中我会尽可能地放松自己，面带微笑，展现出开朗愉悦的一面，给予学生理解和尊重，树立起健康良好的形象。六、坚持核心 画龙点睛虽然这堂课设计了很多以学生为主体的活动，目的是使学生在活动中得到体验和感悟。所谓“形散神不散”，所有的环节都是围绕着“学生生涯发展的主线”展开，以“了解自己，认识职业生涯规划”为教学重点。在坚持这些核心的同时，尽可能开展形式多样的活动去促进学生持续发展，培养学生正确的人生观、职业价值观，并且帮助学生适应这种教学模式。这堂课的最后，我用简短的几句话作总结，并用一首学生们都喜爱的流行歌曲隐形的翅膀作为结尾，提示学生边唱边用心体会歌词的意蕴。在我的领唱下，全班同学齐唱并跟着音乐唱起来。“我知道我一直有双隐形的翅膀，带我飞给我希望，我终于看到所有梦想都开花”，励志的歌词促动了学生情感的升华，课堂结尾起到了画龙点睛的作用。当然，细细回想起来，这堂心理辅导课仍然不够成熟，存在着许多问题：第一课前设计教学过程时我并没有周全地考虑到时间问题，这堂课只有40分钟的时间，而设计好的环节若是完完整整地上下来，大约需要60分钟。所以“测一测”这一环节没有能在课堂上实行，其实这部分内容很重要，应该放在课堂上让学生测试后再根据自己的职业倾向分组选择人格气质类型，这样是否效果更好。第二.对于职业的展示仅仅介绍几种职业是否太过于限定范围，如果根据学生课堂的测试结果再让学生选择气质类型后，再选其中的学生根据自己的气质类型来展示相应的职业是否更符合心理活动课中的引导环节。第三.在观看情景剧求职面试后来到“说一说”这个环节中，出乎意料的是学生讨论出来的结果不是很多，而我也没有做好准备去引导学生去总结，只是简单地提问学生后让求职成功的学生起来回答求职者应该注意的细节和做好的准备，而对面试官在录音的标准中并没有来得及提问面试官来概括。以上是我在这堂课的一些做法和感想。第一次上心