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文档简介

江苏省口岸中学体育教案班级 高一人数课次1日期教者陈建军课题武术太极拳教学目的1、认知目标：掌握太极拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣。2、技能目标：通过教师示范、学生观察、模仿，相互交流、尝试练习，使学生熟悉每个分解动作的练习，以及每个动作的攻防含义，做到手型、步型、步法、身法正确到位，动作路线清楚。3、情感目标：通过课堂学习，培养学生团体协作、崇尚武德的精神，增强民族自豪感。重点难点重点：心静体松、圆活连贯难点：虚实分明、呼吸自然难点突破激发兴趣、培养自信心、敢于尝试课的顺序教学内容运 动组织教法与教学要求次数时间强度准备部分基本部分结束部分一、 上课常规：1、 体育委员整队，汇报人数。2、 师生问好抱拳礼。3、 教师检查人数和服装等。4、 宣布本课内容。5、 开口螺旋跑。二、 武术操1、 马步冲拳2、 提膝冲拳3、 弓步冲拳4、 跳跃运动5、 整理运动三、 基本部分（一） 复习太极拳套路动作一、起势二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾九、单鞭十、云手 十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚十六、左下势独立十七、右下势独立十八、左右穿梭 十九、海底针二十、闪通背二十一、转身搬拦捶二十二、如封似闭 二十三 、十字手二十四、收势（二）素质练习加速跑15M接力X23组练习方法：队员持球加速跑15M,在体操垫上用双腿夹球触碰胸部（男生8次，女生4次），完成后返回，将球交给下一位同学，先完成的队伍获胜。四、结束部分1、放松2、小结3、布置课后作业4、收拾器材5、师生再见2遍23次35次23组12遍125735182281035弱中中弱一、 队型 要求：静、快、齐精神饱满组织：跑的过程穿插高抬腿、并步调、单脚跳组织：按特殊队形“太极图”站立教法：1、 教师示范一个八拍后学生练习2、 带领学生结合音乐伴奏集体练习要求：动作到位、不抢拍动作难点突破：云手分解图示：动作练习注意事项：1、 身体转动以腰脊为轴。2、 上下肢移动时重心要稳定。3、 手脚配合移动。4、 眼随手移动组织：成做操队型散开教法：1、教师先讲解示范，学生模仿。2、整体结合音乐练习3、按小组进行自主练习 分组练习队形：研究性学习：启发学生探究每个动作的攻防安全要求：提高学生思想意识、安全意识，注意对练时把握分寸。组织队形： 15M 教法：1、教师指导小组长领会动作要领、练习要求2、在小组长帮助下，大家共同练习3、同等人数下进行比赛，输的进行一定量的“惊喜” 组织：成做操队型散开教学
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