2006一年级体育教案1.doc

赵甸小学一年级第二学期体育教学计划周次课时学习目标教学内容一认真上好体育课室内课在陌生的场地进行体育活动、游戏：快快集合、模仿操节指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别、模仿操节、快快集合二知道身体各主要部分的名称、模仿操节、认准自己的身体做出基本体操的动作、模仿操节、老鹰捉小鸡随同集体完成各种必要的操练、队列练习、老鹰捉小鸡三在陌生的场地进行体育活动、队列练习 、巧过拦截区乐于参加各种游戏活动、队列练习、巧过拦截区努力改正不正确的身体姿势、各种姿势的自然走、拍球比多四努力改正不正确的身体姿势、各种姿势的自然走、拍球比多在游戏中进行移动、躲闪、急停的练习、钓鱼、韵律在游戏中进行移动、躲闪、急停的练习、钓鱼、韵律五在实际生活中的移动动作、各种姿势启动的自然跑在实际生活中的移动动作、各种姿势启动的自然跑辨别左右、前后、上下的方向、自然站立式起跑、各种方式的接力跑六不妨碍他人参与运动、米加速跑、集体保龄球按顺序轮流使用同一运动场地、米加速跑、集体保龄球认真上好体育课、米快速跑、投击活动目标七认真上好体育课、米快速跑、投击活动目标学习实际生活中的移动动作、米快速跑、拍球比多学习实际生活中的移动动作、米快速跑、拍球比多八学习实际生活中的移动动作、模仿动物爬行、各种方式的接力跑体验进步和成功的心情、攀爬肋木架、各种方式的接力跑体验并简单描述退步和失败的心情、攀爬肋木架、韵律九在投掷活动中进行各种挥动、抛投、转体的练习、投掷轻物体、韵律在投掷活动中进行各种挥动、抛投、转体的练习、投掷轻物体、你追我躲在投掷活动中进行各种挥动、抛投、转体的练习、投掷轻物体、你追我躲十发展柔韧性、灵敏性练习、各种方式滚动、斗智斗勇发展柔韧性、灵敏性练习、各种方式滚动、斗智斗勇做出单一的体操的动作、前滚翻、跳进去拍人十一做出单一的体操的动作、前滚翻、跳进去拍人做出单一的体操的动作、前滚翻、你追我躲学习实际生活中的移动动作、各种方式的单双脚跳、拍球比多十二学习实际生活中的移动动作、各种方式的单双脚跳、拍球比多在球类游戏中做出单个动作、各种方式的单双脚跳、运球接力不妨碍他人参与运动、地滚球掷准、运球接力十三比较并尝试说出与他人一起和独自活动的区别、地滚球掷准、钓鱼按顺序轮流使用同一运动场地、双脚跳上跳下厘米高的物体、追拍游戏按顺序轮流使用同一运动场地、双脚跳上跳下厘米高的物体、追拍游戏十四发展柔韧性、灵敏性练习、生活中的滚动、滚动开创练习做出单一的体操的动作、生活中的滚动、滚动开创练习乐于参加各种游戏活动、生活中的滚动、滚动开创练习十五努力改正不正确的身体姿势、400600米走走跑跑、斗智斗勇发展耐力素质练习、400600米走走跑跑、斗智斗勇发展耐力素质练习、400600米走走跑跑、跳过跑绳十六发展耐力素质练习、400600米走走跑跑、跳过跑绳不妨碍他人参与运动、400600米一般耐力跑、投击活动目标认真上好体育课、400600米一般耐力跑、投击活动目标十七比较并尝试说出与他人一起和独自活动的区别、400600米一般耐力跑、运球接力乐于参加各种游戏活动、400600米一般耐力跑、运球接力认真上好体育课、400600米一般耐力跑、拍球比多十八乐于参加各种游戏活动、拍球游戏、投篮比赛乐于参加各种游戏活动、障碍赛跑、投篮比赛乐于参加各种游戏活动、钓鱼、投篮比赛第一周第1节一年级 班 男： 女： 学生： 第 1 周 第 1 节本课教材、始业课：认真上好体育课课的类型始业课教学目的、 让学生了解什么是体育课，为什么要上体育课，怎么上好体育课。、 学生积极参加课上活动，对体育课感兴趣。重点基础知识1 什么是体育课。2 为什么要上体育课。3 怎样上好体育课。重点与难点课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一、室内课让学生知道以下内容： 什么是体育？为什麽要上体育课？怎样上好体育课？小朋友从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。这是国家的安排在课表上的课程，每星期要上四节体育课体育课是体育老师指导大家做游戏、玩球，走、跑、跳跃投掷、攀爬等各种身体练习的课，是锻炼身体的课。课前，要做好充分准备。穿好轻便的服平底胶鞋；清理衣兜不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等待上课。课上，积极主动地参加各种。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新的玩法。课后，不要大量喝水（尤其饮料）和立刻吃东西。 学法：学生认真听、记、积极主动学习要求：积极举手回答问题教具准备预计生理负荷课后记载备课日期： 年 月 日 体育组长签字： 第一周第节教学内容、游戏：快快集合、模仿操节教学目标、通过游戏快快集合让学生能够在陌生的场地进行体育活动；、学习模仿操，增强学生的模仿能力；顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、五、集体舞游戏：快快集合模仿操节游戏：老鹰捉小鸡、放松、小结生动活拨主动参与生动形象积极参与轻松愉快跟着教师一起做、 分成四组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 师生点评、 跟着老师一起做、 找同学表演、 点评、 分成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、引出本课内容、跟着音乐与学生一起跳舞、与学生共同讨论怎样才能快快集合？、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、看谁模仿得像，找同学表演、师生点评、与学生共同讨论怎样才能不被抓住、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右左右左右左右左右圆形队教点四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材课后小结 第一周第3节教学内容、游戏：快快集合、模仿操34节教学目标、通过游戏快快集合让学生能够在陌生的场地进行体育活动；、学习模仿操，增强学生的模仿能力；3、指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、五、集体舞游戏：快快集合模仿操34节游戏：老鹰捉小鸡、放松、小结生动活拨主动参与生动形象积极参与轻松愉快跟着教师一起做、 分成四组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 师生点评、 跟着老师一起做、 找同学表演、 点评、 分成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起跳舞、与学生共同讨论怎样才能快快集合？、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、看谁模仿得像，找同学表演、师生点评、与学生共同讨论怎样才能不被抓住、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右左右左右左右左右圆形队散点四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材课后小结 第一周第4节教学内容、游戏：认准自己的身体 、模仿操34节教学目标、 通过游戏认准自己的身体让学生直到身体各主要部位的名称；、 学习模仿操，增强学生的模仿能力；顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、五、集体舞游戏：认准自己的身体 模仿操节游戏：老鹰捉小鸡、放松、小结生动活拨主动参与生动形象积极参与轻松愉快跟着教师一起做、 分成四组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 师生点评、 跟着老师一起做、 找同学表演、 点评、 分成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 交流学习心得、 师生告别、 本课内容、跟着音乐与学生一起跳舞、学生共同讨论身体各主要部位的名称、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、看谁模仿得像，找同学表演、师生点评、与学生共同讨论怎样才能不被抓住、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右左右左右左右左右圆形队教点四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材课后小结 第二周第1节教学内容 1、模仿操节2、游戏：老鹰捉小鸡教学目标、通过游戏老鹰捉小鸡使同学们通过游戏互相熟悉；发展躲闪、奔跑能力、学习模仿操，增强学生的模仿能力；作出基本体操动作顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、集体舞模仿操1节游戏：老鹰捉小鸡、放松、小结生动活拨生动形象积极参与轻松愉快跟着教师一起做1、跟着老师一起做2、找同学表演3、点评、 分成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起跳舞、引导学生一起练习、看谁模仿得像，找同学表演、师生点评、与学生共同讨论怎样才能不被抓住、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右15左右21左右左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材课后小结 第二周第2节教学内容 1、队列练习2、游戏：老鹰捉小鸡教学目标、通过队列练习，使学生能够随同集体完成各种必要的操练；、通过游戏老鹰捉小鸡使同学们通过游戏互相熟悉；发展躲闪、奔跑能力顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、模仿操1节队列练习稍息立正游戏：老鹰捉小鸡、放松、小结生动形象动作规范积极参与轻松愉快跟着教师一起做1、 学生按统一口令练习2、 分小组讨论如何把动作做好3、 找动作完成较好的同学表演、 成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 讲解动作方法、 与学生讨论怎样才能更好的完成动作、 引导学生完成动作、 找学生表演5、师生点评、与学生共同讨论怎样才能不被抓住、引导学生进行游戏3、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台课后小结 第二周第3节教学内容 1、队列练习2、游戏：巧过拦截区 教学目标、通过队列练习，使学生能够随同集体完成各种必要的操练；、通过游戏巧过拦截区使同学们通过游戏互相熟悉；发展躲闪、奔跑能力顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、模仿操1-节队列练习稍息立正向右看齐游戏：巧过拦截区 、放松、小结生动形象动作规范积极参与轻松愉快跟着教师一起做4、 学生按统一口令练习5、 分小组讨论如何把动作做好6、 找动作完成较好的同学表演、 成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别1引出本课内容2跟着音乐与学生一起做。、 讲解动作方法、 与学生讨论怎样才能更好的完成动作、 引导学生完成动作、 找学生表演5、师生点评、与学生共同讨论怎样才能不被抓住、引导学生进行游戏、 点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台课后小结 第二周第4节教学内容 1、队列练习2、游戏：巧过拦截区 教学目标、通过队列练习，使学生能够随同集体完成各种必要的操练；、通过游戏巧过拦截区使同学们通过游戏互相熟悉；发展躲闪、奔跑能力顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、模仿操1节队列练习稍息立正向右看齐游戏：巧过拦截区 、放松、小结生动形象动作规范积极参与轻松愉快跟着教师一起做7、 学生按统一口令练习8、 分小组讨论如何把动作做好9、 找动作完成较好的同学表演、 成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 讲解动作方法、 与学生讨论怎样才能更好的完成动作、 引导学生完成动作、 找学生表演5、师生点评、与学生共同讨论怎样才能不被抓住、引导学生进行游戏3、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台课后小结 第三周第1节教学内容 1、 各种姿势的自然走2、 拍球比多 教学目标、通过各种姿势的自然走使学生努力改正不正确的身体姿势；、通过游戏拍球比多提高学生学习兴趣以及初步熟悉球性顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、拍手操1节各种姿势的自然走游戏：拍球比多 、放松、小结生动形象动作放松积极参与轻松愉快跟着教师一起做10、 学生按统一口令练习11、 分小组讨论如何把动作做好12、 找动作完成较好的同学表演、 成若干小组开始游戏、 相互交流拍球的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 讲解动作方法、 与学生讨论怎样才能更好的完成动作、 引导学生完成动作、 找学生表演5、师生点评、与学生共同讨论怎样才能拍得更多、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队教点分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台课后小结 第三周第2节教学内容 3、 各种姿势的自然走4、 拍球比多 教学目标、通过各种姿势的自然走使学生努力改正不正确的身体姿势；、通过游戏拍球比多提高学生学习兴趣以及初步熟悉球性顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、拍手操1节各种姿势的自然走游戏：拍球比多 、放松、小结生动形象动作放松积极参与轻松愉快跟着教师一起做13、 学生按统一口令练习14、 分小组讨论如何把动作做好15、 找动作完成较好的同学表演、 成若干小组开始游戏、 相互交流拍球的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 讲解动作方法、 与学生讨论怎样才能更好的完成动作、 引导学生完成动作、 找学生表演5、师生点评、与学生共同讨论怎样才能拍得更多、引导学生进行游戏、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队教点分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台课后小结学生们的运球能力比我想象的好,应再增加运球方式. 第三周第3节教学内容 5、 游戏：钓鱼6、 韵律 教学目标a) 通过钓鱼游戏发展学生的下肢奔跑能力及躲闪能力；b) 通过韵律活动发展协调性，增强美感，陶冶情操。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、拍手操1节游戏：钓鱼韵律、放松、小结生动形象主动参与动作协调优美轻松愉快跟着教师一起做1、师生共同游戏2、相互交流胜利的方法3、师生点评1、师生一起做韵律2、找动作较好的同学表演3、点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 与学生讨论怎样才能不被钓到、 引导学生进行游戏、 师生点评、教师用语言激起学生的学习兴趣2、师生一起做韵律、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队圆形队圆形队圆形队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台 鱼竿一个课后小结在课上应做到对学生能放能收，这节课学生有点散满。 第三周第4节教学内容 7、 游戏：钓鱼8、 韵律 教学目标a) 通过钓鱼游戏发展学生的下肢奔跑能力及躲闪能力；b) 通过韵律活动发展协调性，增强美感，陶冶情操。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、拍手操1节游戏：钓鱼韵律、放松、小结生动形象主动参与动作协调优美轻松愉快跟着教师一起做1、师生共同游戏2、相互交流胜利的方法3、师生点评1、师生一起做韵律2、找动作较好的同学表演3、点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 与学生讨论怎样才能不被钓到、 引导学生进行游戏、 师生点评、教师用语言激起学生的学习兴趣2、师生一起做韵律、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队圆形队圆形队圆形队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台 鱼竿一个课后小结学生的协调性较好,韵律活动可增加难度. 第四周第1节教学内容 9、 各种姿势启动的自然跑 教学目标a) 通过各种姿势启动的自然跑使学生掌握基本的移动动作。b) 发展学生的反应能力及奔跑能力。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、拍手操1节各种姿势启动的自然跑韵律、放松、小结生动形象1、动作放松2、保持跑的正确姿势动作协调优美轻松愉快跟着教师一起做1、分成若干小组进行练习2、学生之间交流练习方法3、点评1师生一起做韵律2找动作较好的同学表演3、点评1、学生跟老师一起练习2、交流学习心得3、师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 与学生讨论都有哪些启动姿势、 引导学生进行练习、 师生点评、教师用语言激起学生的学习兴趣2、师生一起做韵律、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右28左右8左右左右圆形队分散进行圆形队圆形队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台 课后小结学生能够动脑筋想动作，较好的完成了课的任务。. 第四周第2节教学内容 10、 各种姿势启动的自然跑 教学目标a) 通过各种姿势启动的自然跑使学生掌握基本的移动动作。b) 发展学生的反应能力及奔跑能力。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、拍手操1节各种姿势启动的自然跑韵律、放松、小结生动形象1、动作放松2、保持跑的正确姿势动作协调优美轻松愉快跟着教师一起做1、分成若干小组进行练习2、学生之间交流练习方法3、点评1师生一起做韵律2找动作较好的同学表演3、点评1、学生跟老师一起练习2、交流学习心得3、师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 与学生讨论都有哪些启动姿势、 引导学生进行练习、 师生点评、教师用语言激起学生的学习兴趣2、师生一起做韵律、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右28左右8左右左右圆形队分散进行圆形队圆形队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台 课后小结学生能够动脑筋想动作，较好的完成了课的任务。. 第四周第节教学内容 1、 自然站立式起跑2、 各种方式的接力跑教学目标、初学习自然站立式起跑的方法教会学生辨别左右、前后、上下的方向；、利用各种方式的接力跑提到学生对跑的兴趣；、培养学生团结协作的集体主义精神精神。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、模仿操1节自然站立式起跑游戏：各种方式的接力跑 、放松、小结生动形象动作协调积极参与轻松愉快跟着教师一起做16、 学生按统一口令练习17、 分小组讨论如何把动作做好18、 找动作完成较好的同学表演、 成若干小组开始游戏、 相互交流胜利的方法、 进行游戏、 师生点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。、 讲解动作方法、 与学生讨论怎样才能更好的完成动作、 引导学生完成动作、 找学生表演5、师生点评1、与学生共同讨论有哪些方式的接力跑2、引导学生进行游戏3、点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右18左右18左右左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台接力棒根课后小结学每个学生都能积极参与教学，教学任务完成较好。 第四周第4节教学内容 3、 米快速跑4、 游戏：集体保龄球教学目标、初步学习米快速跑的方法发展下肢奔跑能力；、通过游戏发展学生目测、投掷的准去行；、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神精神。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、模仿操1节30米快速跑游戏：集体保龄球 、放松、小结生动形象1、动作放松2、保持跑的正确姿势积极参与练习，比赛听从指挥轻松愉快跟着教师一起做1、学生探索怎样跑得更快2、学生交流跑得更快的方法5、 进行30米快速跑的练习6、 找跑得较快的学生表演1、学生按统一口令投掷和捡拾球2、学生按小组进行游戏3、学生讨论得高分的方法4、点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。1、设疑：怎样跑得更快2、师生共议跑得更快的方法、 引导学生练习30米快速跑、 找同学表演、 小结讲评、讲解游戏方法和规则2、与学生共同讨论得高分的方法3、进行游戏、 师生点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右8左右8左右左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台保龄球10个课后小结 第五周第1节教学内容 7、 米快速跑8、 游戏：集体保龄球学目标、初步学习米快速跑的方法发展下肢奔跑能力；、通过游戏发展学生目测、投掷的准去行；、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神精神。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、模仿操1节30米快速跑游戏：集体保龄球 、放松、小结生动形象1、动作放松2、保持跑的正确姿势积极参与练习，比赛听从指挥轻松愉快跟着教师一起做1、学生探索怎样跑得更快2、学生交流跑得更快的方法9、 进行30米快速跑的练习10、 找跑得较快的学生表演1、学生按统一口令投掷和捡拾球2、学生按小组进行游戏3、学生讨论得高分的方法4、点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐与学生一起做。1设疑：怎样跑得更快2、师生共议跑得更快的方法、 引导学生练习30米快速跑、 找同学表演、 小结讲评、讲解游戏方法和规则2、与学生共同讨论得高分的方法3、进行游戏、 师生点评、引导学生一起练习、引导学生进行小结、师生告别左右8左右8左右左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台保龄球10个课后小结 第五周第2节教学内容 11、 米快速跑12、 游戏：投机活动目标 教学目标、初步学习米快速跑的方法发展下肢奔跑能力；、通过游戏发展学生目测、投掷的准确性；、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神精神。顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、模仿操1节30米快速跑游戏：投机活动目标 、放松、小结生动形象1、动作放松2、保持跑的正确姿势积极参与练习，比赛听从指挥轻松愉快跟着教师一起做1、学生探索怎样跑得更快2、学生交流跑得更快的方法13、 进行30米快速跑的练习14、 找跑得较快的学生表演1、学生按统一口令投掷和捡拾球2、学生按小组进行游戏3、学生讨论得高分的方法4、点评、 学生跟老师一起练习、 交流学习心得、 师生告别、 引出本课内容、 跟着音乐