站立式起跑教学设计 (3).docVIP

站立式起跑健康教育教学设计黄冈市罗田县大河岸镇中心小学 叶中立 一、教学设计思想 本课以新课程标准为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。二、教材分析 站立式起跑在水平一阶段就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二阶段的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它产生兴趣，因此在本节课中，我利用提问、学生自学、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能，为以后的快速跑做准备。站立式起跑要点：分为三个阶段，第一：各就位口令，第二：预备口令，第三：鸣枪。各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。（注意身体放松深呼吸调整）。预备口令要求：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。（注意不要同手同脚）。鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。（注意不要突然抬头或提高重心）。教学重点：降低重心，身体前倾；教学难点：身体放松，反应迅速。三、学情分析 本课设计对象为三年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。四、教学目标 1、认知目标：通过本节课的学习，使学生提高认知站立式起跑动作与起跑动作。 2、技能目标：通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。 3、情感目标：通过参与合作性练习和游戏，培养学生的自学能力，以及积极进取、团结拼搏等良好品质。五、教学方法运用采用“先学后教，强化训练”的教学模式，以学生的学作为教师教的基础和前提，以教作为学的发展和深化，以练作为学的巩固和提高。 课时计划 水平二 三年级 第 周 第 次课教学内容一、学习站立式起跑二、游戏：20米往返接力教学目标1、知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。2、能力目标：使学生初步掌握站立式起跑的动作技术，发展学生的协调性和反应能力。3、情感目标：培养学生乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中的兴趣，培养学生的竞争意识和努力拼搏的精神。导入部分教学内容组织形式教师主导学生主体时间次数目标与要求一、课堂常规1、体育委员整队，检查并报告人数2、师生问好并宣布本课内容 3、 安排见习生4、老师提问激发学生的学习兴趣二、准备部分1、热身游戏“听数抱团”（在跑动过程中老师报数字，同时几个学生围抱在一起）2、徒手操： 头部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿 手腕、脚踝关节运动X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X ：体育委员教师 X：学生所有学生围围绕直径10米的大圆慢跑所有学生围站成直径10米的大圆外做热身操1、 督促学生集合，检查学生出勤情况2、师生问好并宣布本课内容。3、 安排见习生4、提问：目前100米记录是多少？是谁创造的？中国的跨栏飞人是谁？担任裁判，组织热身活动引领学生做1、在指定地点集合2、向老师问好，认真听讲3、 见习生按要求做适量运动4、回答老师问题（08年 中国奥运会 牙买加 博尔特 9秒69 09年 德国世锦赛 牙买加 博尔特 9秒58 刘翔）按要求参与游戏积极做热身操1分钟2分钟5分钟3分钟4*8拍集合快、静、齐、精神饱满调动学生的积极性充分活动身体各关节注意力集中，精神饱满，队伍整齐，动作规范基础本分1、 学习站立式起跑动作要领：双脚前后开立，屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。重点：降低重心，身体前倾难点：身体放松，反应迅速2、 游戏：20米往返接力1、 所有学生按照导学纸条，背对圆心，以圆的弧线为起跑线进行自学并回答老师问题2、 所有学生按照导学纸条，面向圆心，以圆的弧线为起跑线，自学站立式起跑动作要领。3、 背对圆心，以圆的弧线为起跑线，进行3-5步的起跑练习4、 所有学生面向圆心5、 所有学生背对圆心，每2人一组进行小比赛将学生平均分成4组（每位同学以站立式起跑姿势开始，先跑完的那组胜）1、怎么样的起跑才是最快的？（单膝跪地、双膝跪地、侧向半蹲、分腿坐.）激发学生的兴趣2、讲解、示范、巡视并纠错 3、组织学生进行练习，巡视并纠错（提问：怎么样才能跑得快呢？）4、教师点评5、组织比赛担任裁判，维持秩序1、 积极参与体会练习并回答老师问题2、 认知听讲解，仔细看示范3、学生积极进行练习，并改正错误动作，回答老师问题4、 优生示范5、 积极按要求进行比赛积极按要求完成15分钟9分钟每种姿势体会2次5次3次3组自主探究学习，总结最佳起跑姿势掌握站立式起跑的动作要领了解怎么样才能跑得快，为之后的快速跑做准备巩固提高整理部分四、结束部分1、放松韵律操：小苹果2、 总结下课，收还器材3、 师生道别X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X1、学生放松2、教师指出本节课的优缺点，体育委员收还器材3、向学生再见1、积极放松2、认真回味本课内容3、向老师再见5分钟1遍充分放松身体各关节，避免身体疲劳预计出现问题及处理办法：往返接力时避免学生撞到一起，应调整好各组的间隔距离。主要器