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文档简介

课题 篮球运球及防守 练习课 年级 高二教师 高伟单位 华润高级中学 篮球教学课件 一教学内容 目标 内容 篮球运球及防守练习目标 1 认知目标 复习篮球多种形式的运球技术及防守基本步法 有90 学生能熟练两至三种运球及防守基本步法 有40 能力强的学生能运用多种运球及防守基本步法 有15 能力弱的学生能掌握两种运球及防守技术 2 技能目标 通过篮球多种形式的运球及防守练习为载体 激发学生的运动兴趣 锻炼学生的耐力素质 3 情感目标 通过学习 体验战胜困难带来的成功感 提高自信心 培养自主学习的能力和创新精神 二导入 利用NBA知识激发学生学习兴趣 四运球动作要领 两腿弯曲 上体稍前倾五指自然分开 手心空出 用手指和指跟部位控制球肘关节自然弯曲 以肘关节为轴 上下摆动抬头眼看前方 防止对面球员进行断球 三课前热身 1围绕篮球场地运球慢跑2利用手中的篮球进行拉伸运动3原地多种方式绕球4原地多种方式运球 并观察老师的手势并回答5原地防守动作练习 五运球技能练习 1行进间运球 变向运球 运球转身 变速运球 背后运球 胯下运球等2分组进行运球绕障碍物接力练习3分组进行运球撕名牌的游戏4运球熟练的同学进行展示 六防守动作要领 曲膝 大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间 也就是重心压低 两脚比肩略宽 上身向前稍探 两臂张开 手掌面向对方 一只臂稍高 用来干扰对方传球 另一只臂稍低 用来干扰对方控球 在对方移动时随移动方向滑步 1 原地防守练习2 行进间防守练习 七防守练习 八易犯错误及纠正方法 1 运球时低头 不能抬头观察场上情况2 用手打球 不是用手腕 手指按拍运球3 低运球时手指 手腕的动作僵硬 不放松 高运球时没有从肩部发力 球不跟手4 防守重心太高 腿部没发力 手臂未张开纠正方法 反复模仿正确动作 九实战 通过4对4的的练习 体会运球及防守在比赛中的作用 熟练学习的动作 加深与同学之间的默契 十小结 本堂课练习了篮球的基本运球及防守 通过多种形式的运球及防守
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