班会课件之心理教育系列：走进情绪世界.ppt

2020 3 14 情绪 1 走进情绪世界 中山市桂山中学心理调适系列 制作 广东省中山市桂山中学丘警通 2020 3 14 情绪 2 仔细观察Flash 他们的表情有什么变化 2020 3 14 情绪 3 一 情绪知多少 2020 3 14 情绪 4 早晨情绪原因中午情绪原因晚上情绪原因 活动一 记录情绪 2020 3 14 情绪 5 早晨情绪 很高兴 快乐原因 回学校 见到好友 小明情绪记录卡 中午情绪 烦躁原因 作业特多 晚上情绪 担心 恐惧原因 听说某地发生地震 为那里的亲戚担心 2020 3 14 情绪 6 一个人的内心心理 外部情绪 情绪是内心世界的奇妙 窗口 2020 3 14 情绪 7 活动二 词语荟萃 2020 3 14 情绪 8 2020 3 14 情绪 9 猫的情绪 快乐 紧张 愤怒 害怕 2020 3 14 情绪 10 二 情绪很重要 2020 3 14 情绪 11 二 情绪很重要 2020 3 14 情绪 12 现代剧的魅力 二 情绪很重要 2020 3 14 情绪 13 这么难啊 二 情绪很重要 2020 3 14 情绪 14 二 情绪很重要 生命绿洲 抗癌明星 2020 3 14 情绪 15 二 情绪很重要 2020 3 14 情绪 16 情绪还反映个人的兴趣和志向 2020 3 14 情绪 17 这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志 关心热爱足球 对足球有着深厚感情和极大的兴趣 他们在每场比赛中都情绪高涨 十分投入 用各种方式表现个性情绪 相反 有些人对足球不感兴趣 再盛大的比赛也不能激发他们的热情 兴趣不同 人们的情绪感受也不会相同 2020 3 14 情绪 18 志向也在一定程度上影响着情绪 有远大志向的人不会因为暂时的困难和挫折 失败而退缩 也不会计较个人的名利 就像范仲淹写的 先天下之忧而忧 后天下之乐而乐 只有目光短浅 计较个人利益的人 才会使自己处于消极 低落的情绪之中 志向不同 人们的情绪感受也不尽相同 情绪往往反映个人的兴趣和志向 2020 3 14 情绪 19 情绪可以分成两类 1 积极情绪 2 消极情绪 2020 3 14 情绪 20 二 情绪很重要 智力发展正常水平发挥身体健康 作用不同 2020 3 14 情绪 21 三 把握情绪 2020 3 14 情绪 22 三 把握情绪 哭婆婆与笑婆婆 有位老奶奶 大儿子卖雨伞 小儿子开洗染店 下雨 她就愁小儿子洗的衣服没处晒 天晴 她就愁大儿子伞卖不出 她愁眉不展 吃不下饭 睡不着觉 邻居对她说 老奶奶 您好福气呀 雨天 您大儿子生意好 晴天 您小儿子生意好 老奶奶一想 对呀 从此吃得香 睡得甜 整天乐呵呵 笑话一则 2020 3 14 情绪 23 一 情绪需要调节 二 情绪调节目标喜怒有常喜怒有度 三 把握情绪 2020 3 14 情绪 24 愤怒 悲伤 2020 3 14 情绪 25 申奥成功 申博成功 兴奋激动 2020 3 14 情绪 26 紧张担忧 2020 3 14 情绪 27 喜怒有常 2020 3 14 情绪 28 喜不能得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不能悲痛欲绝 惧不能惊慌失措 喜怒有度 2020 3 14 情绪 29 三 把握情绪 一 情绪需要调节 二 情绪调节目标喜怒有常喜怒有度 三 情绪调节方法 2020 3 14 情绪 30 1 化解不佳情绪简单方法 运动 观花 赏乐 2020 3 14 情绪 31 1 化解不佳情绪简单方法 幽默 旅游 2020 3 14 情绪 32 2 战胜考试压力 放松法 呼吸放松法 想象放松法 2020 3 14 情绪 33 你总结 我总结大家一起来总结 2020 3 14 情绪 34 关于情绪 一 情绪知多少变化的 通过面部表情表现出来 丰富多彩的 喜怒哀惧四个基本类型 二 情绪很重要智力发展 正常水平的发挥 身体健康 三 把握情绪情绪需要调节情绪调节目标 喜怒有常 喜怒有度情绪调节方法 常用方法 化解不佳情绪简单法 考试紧张减压法 2020 3 14 情绪 35 送你好心情 好心情 会让阴雨连绵的日子出现阳光 好心情 会让枯萎的花朵开放 好心情 会让没