中考政治（第02期）考点总动员系列 专题09 正确对待理想与现实、理智面对学习压力.doc

专题09 正确对待理想与现实、理智面对学习压力聚焦考点温习理解1、 教材重点回顾：1、 正确对待理想与现实：理想源于现实却又高于现实，理想的实现需要我们在现实中努力。2、 理想的含义：理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。3、理想的重要性或作用人生需要理想。理想是引导人生航船的方向。理想指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控作用。在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满对实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。4、 影响理想实现的因素：自身条件和外在环境。由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。5、理想实现的途径：需要对人生作出规划；对自己的理想适当调整，以缩短理想与现实之间的差距，推动理想的实现；通向理想的道路只有一条，那就是要脚踏实地、全力以赴；要不断增强自身能力，提高自身素质；要不屈不挠、坚持不懈等等；6、关于学习压力（1）如何正确认识学习压力 我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。学习需要适度的压力。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。学习没有压力，可能会使我们非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。（2）如何缓解学习压力？明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。7、关于考试焦虑（1）导致考试焦虑的原因：面临的考试很重要，或考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值等等（2）正确认识考试焦虑：适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。（3）从容面对考试：要树立正确的考试观念；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力。2、 中考考点梳理1理想的含义是什么？理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。2. 人生为什么需要理想 ？人生需要理想。理想是引导人生航船的方向。理想指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控作用。在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满对实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。3. 怎样才能实现理想？需要对人生作出规划；对自己的理想适当调整，以缩短理想与现实之间的差距，推动理想的实现；通向理想的道路只有一条，那就是要脚踏实地、全力以赴；要不断增强自身能力，提高自身素质；要不屈不挠、坚持不懈等等；4. 如何缓解学习压力？明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。5. 导致考试焦虑的原因有哪些？面临的考试很重要，或考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值等等6. 怎样才能做到克服考试焦虑？要树立正确的考试观念；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力。名师点睛典例分类类型一、实现理想 【例1】2015年初中毕业升学考试（贵州遵义卷）每个人都有自己的理想，但理想和现实之间总会有些差距。下列对实现理想的途径认识不正确的是（ ）a.符合国家和社会需要的理想就能实现b.实现人生理想，须对人生作出规划c.要根据实际情况对理想进行适当调整d.实现人生理想，要脚踏实地.全力以赴【答案】a【考点定位】本题考查实现理想的途径。【点睛】本题主要考查正确理解实现理想的途径，理想的实现需要在现实中努力，首先须对人生作出规划，还要根据实际情况对理想进行适当调整，实现理想，更需要脚踏实地，全力以赴。从题型来看，这是一道逆向式选择题，侧重考查基础知识，只要基础知识掌握扎实，就可以做出正确的选择。【举一反三】1现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架起连接河两岸的桥梁。这句话给我们的启迪是（ ）a.制定一份完美的人生计划 b.实现理想要脚踏实地，全力以赴c.及时调整自己的理想目标 d.立足现实，树立远大理想【答案】b【解析】试题分析：此题考查的是如何实现理想。读题知道“行动则是架起连接河两岸的桥梁”，强调的是全力以赴的付诸行动。判选项，acd不符合题意，b与题干关系密切。故答案是b考点：如何实现理想22015年初中毕业升学考试（广西梧州卷）生活在这个伟大的时代，我们每个人都应该有自己的理想和抱负，而理想的实现需要我们在现实中努力。通向理想的道路只有一条，就是（ ）a.目标明确，坚定信念b.适时调整自己的理想c.脚踏实地，全力以赴d.对人生作出规划和选择【答案】c考点定位：本题考查实现理想的途径。3. 2015年初中毕业升学考试（福建龙岩卷）阳阳长大后想当一名工程师，为国家经济建设服务。为实现这一理想，阳阳应该（ ）理智面对学习压力 自我加压，每天学习到深夜脚踏实地，全力以赴 根据实际，适当调整自己的理想a. b. c. d.【答案】d【解析】试题分析：理想的实现，需要我们脚踏实地，全力以赴，还要不屈不挠，坚持不懈，实现理想的道路不是一成不变的，我们要根据实际调整理想，以缩短理想的距离，现在要努力学习科学文化知识，理智面对学习压力，化压力为动力，为实现理想而努力，所以是正确的，是错误的，自我加压，每天学习到深夜是学习压力过大的表现，不可取，排除，故选d。【考点定位】实现理想的途径类型二、学习压力和考试焦虑【例2】【2015年初中毕业升学考试（福建龙岩卷）】张岩平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是（ ）要树立正确的考试观念要实事求是地调整自我期望做好充分准备，胸有成竹地参加考试充分认识到面临的考试很重要a b c d 【答案】a【考点定位】本题主要考查的是克服考试焦虑的方法。【点睛】本题主要考查克服考试焦虑，这道题是组合型选择题，是错误的，如果总是想到面临的考试很重要，结果不利于缓解考试压力，排除，所以a是正确的。【举一反三】1【2015年初中毕业升学考试（湖南娄底卷）】初三学生兰兰临近毕业考试，感觉“亚历山大”，晚上经常失眠，作为同窗的你，可以这样开导她（ ）要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥考好考差都无所谓要根据自己的实际情况，确定奋斗目标a. b. c. d.【答案】d【解析】试题分析： 题文中兰兰临近毕业考试，感觉压力很大，经常失眠，是严重的考试焦虑现象。根据所学知识，回答克服考试焦虑现象的正确做法。而选项考好考差都无所谓，说法是错误，不是克服考试焦虑的正确做法。因此答案选d。【考点定位】本题主要考查正确对待考试焦虑现象。2【2015年初中毕业升学考试（广东卷）政治】对下面漫画中人物的行为，正确评价的是（ ）a.这是合理调控情绪的有效方式b.这有利于他们的身心健康发展c.他们没有正确地对待学习压力d.这能够帮助他们消除学习焦虑【答案】c【考点定位】对学习压力的认识3有些同学进入九年级后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是a.学习活动不可能没有压力 b.适度的学习压力有利于提高学习效率c.考试焦虑有利于考试水平的发挥 d.要将考试焦虑维持在适度的水平上【答案】c【解析】试题分析：此题旨在考查学生对学习压力和考试焦虑的认识。根据教材知识，过度的学习压力不利于学习成绩的提高，适度的学习压力有利于学习成绩的提高，学习没有压力是不行的，适度的考试焦虑有利于正常水平的发挥，过度的考试焦虑不利于考试水平的发挥，所以abd观点正确，错误的选项是c考点：对学习压力和考试焦虑的认识课时作业能力提升1“机会几时有？求职似过关。择业非易事，如愿在青年。”这是眼下一些高校毕业生遭遇求职困境时发出的无奈感叹。与此同时，专家指出，导致毕业生求职难的最主要原因还是大学生存在就业心态和综合素质方面的问题。材料给我们的启示是（ ）要根据实际适当调整理想 实现理想要脚踏实地、全力以赴 在选择时要首先考虑个人的兴趣爱好 成功的关键在于机遇a. b. c. d.【答案】c考点：理想的实现。2小明因为月考没有考好，感觉压力特别大，他通过适度上网缓解了自己的紧张和焦虑，对此事认识正确的是学习压力和考试焦虑容易造成学习上的挫折学习中的挫折容易加重学习压力和考试焦虑 理性使用互联网就能够缓解过度的学习压力要减轻学习压力就要我们避免学习上的挫折a b c d【答案】a【解析】试题分析：此题旨在考查学生对学习压力和考试焦虑的认识。根据教材知识，题文中的小明因为考试失利，造成压力过大和考试焦虑，其中属于因果倒置，是错误的，观点太绝对，也是错误的，所以正确答案选a考点：考试焦虑和学习压力3面对即将到来的中考同学们纷纷发表了自己的意见和看法，你同意谁的观点（ ）a.我实在是太紧张了，晚上都无法正常入睡了。b.有考试焦虑是正常的现象，我是通过每天坚持长跑来缓解紧张情绪的。c.只要有很多的考试压力就能让我们全身心的投入学习。d.我只要每天对自己说：你是最棒的！我就一定能考好！【答案】b考点：本题考查理智面对学习压力。42014年度国家最高科学技术奖获得者于敏评价诸葛亮是“为了理想奋斗终身”。透过这句话，我们应当认识到有了理想就能取得事业的成功 人生需要树立远大理想实现理想关键在于抓住机遇 理想的实现离不开艰苦奋斗a. b. c. d.【答案】d【解析】试题分析：理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用，但理想不是取得事业成功的唯一条件，观点错误，观点错误，实现理想需要我们脚踏实地、全力以赴，要不屈不挠、坚持不懈，发扬艰苦奋斗的精神，而不能仅仅靠机遇，观点错误，观点正确，所以本题选择d答案。考点：本题考查理想的作用以及实现的途径。5. 美丽人生。（4分）材料一：百姓茂言：人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程；把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。材料二：我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。高尔基（前苏联作家）（i）【人生规划】“我喜欢，我选择”，每个人都希望做自己喜欢做的事。 常常成为我们作出选择的依据。展望未来，在即将踏上新的旅程的时候，我