（2016年秋季版）七年级道德与法治下册 第一单元 让青春充满活力 第一节 步入青春地带（青春调色板）学案（无答案） 湘教版.doc

第一节 步入青春地带青春调色板班级 姓名 学习目标：1.了解青春期烦恼产生的原因以及影响。2.认识青春期的生理和心理变化给青少年带来的困惑，以及走出困惑的方法。 学习重点：青春期各种生理变化及其所带来的烦恼。学习难点：学会用正确的心态看待烦恼，能够用恰当的方法调适烦恼。自主学习 1、青春期的到来，让我们在感到兴奋和好奇的同时，也会感到 ，甚至产生害怕或不知所措的心理体验，面临青春期一些特有的 。2、青春期的 ，如果能及时得到调适，就会减少对我们的 ，我们的生活就会 ，洋溢着 。3、进入青春期后，我们要以通过正确的途径学习 ，了解自己的生理、心理变化，消除对青春期的 ，及时解除不必要的 。4、我们可以在学习之余投身各种 ，培养自己多方面的 ，丰富自己的精神生活， ，必要时学会向老师、家长求助，减少青春期的烦恼。5、我们需要学会反思，自我调控， ，和 来控制自己的情绪和行为。合作探究“人们都说青春是美好的，是人生的黄金时代，但为什么进入青春期会有许多的烦恼和困惑呢?长大了，生理和心理都发生了变化，我常常不安、心情多变。还常跟父母闹别扭，有许多心里话不知向谁诉说再没有童年时代的无忧无虑、天真烂漫，现在的我进入绵绵的雨季，湿漉漉的心总觉得活得好累、好辛苦，谁知我心?谁能帮助我从烦恼中解脱出来?” 摘自中学生张凡的日记(1)张凡出现的这种现象是否正常?为什么?(2)张凡同学为什么觉得进入青春期就像进入绵绵雨季?(3)如果你面临张凡这样的烦恼，你会怎么办?当堂检测（一）精挑细选（ ）1进入青春期，我们的身体、心理变化很大。下列属于青春期身体变化的有身体外型的变化 对性充满了好奇和神秘感情绪很不稳定 性机能的成熟 A B C D（ ）2进入青春期后，总会有那么一些烦恼困扰我们，当你遇到委屈和不高兴的事情时，正确的态度应该是A向父母、老师、同学、朋友诉说自己的苦恼B藏在自己心里，谁也不告诉，自己的问题自己解决C每天闷闷不乐，见了谁都是一副愁眉苦脸的样子D虽然心里很苦恼，但在别人面前总是装作若无其事（ ）3“要爱惜自己的青春!世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了!”这句话的意思是A为青春欢呼只是没有亲历那种烦恼恐慌的人才做的B我们应该笑迎青春，让自己的青春年华不虚度，充分体验青春的幸福C美好的青春不能白白流逝和浪费D在现实生活中，残酷的现实让自己不能感受美好（ ）4俗话说：“女大十八变。”其实，男孩何尝不是如此呢？青春期明显的生理变化有身高迅速增长 心理充满矛盾 性体征日益明显 智力发育日趋成熟 A B C D（二）学理明知5. 进入中学后，苗苗的心情总是很不好。有一天，进校门时因为迟到被门卫查处，与门卫发生了争吵。回教室后老师批评他不该迟到。下课后课代表来收作业，他觉得课代表是故意来找岔，就放声对课代表大吼了几句。确实，进入中学以来，同学们往往觉得相互之间的关系越来越难处，甚至有时也会与老师发生矛盾。结合上述材料，回答下列问题：（1）进入初中后，苗苗心情总是不好的原因是什么？（2分）（2）有人说：“中学生心情不好