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文档简介
健康人生 从洗手开始 10月15日世界洗手日 国际儿童基会规定每年的10月15日作为世界洗手日 世界洗手日由国际知名的健康促进组织PPPHW发起 旨在响应联合国改善世界亿万人卫生状况的呼吁 在全球范围内建立经常洗手的良好卫生习惯与文化 10月15日是世界洗手日 洗手是最价廉 最简单的健康干预 洗手看似简单 却也蕴含着大学问 在 病从口入 的过程中 我们的双手发挥着无法替代的拿 取 接 送等作用 一些常见的疾病如皮肤感染 肠道细菌感染等 都有可能是通过 病经手入 进行传播 虽然我们每天都在洗手 但是大多数人洗手只是简单快速地搓洗手心 手背 却不知如何正确科学地洗手 也不注意洗手会带来哪些疾病 什么时候要洗手 怎样洗手才正确 针对洗手的种种问题 洗手日的由来 为什么要洗手 人们常常讲 病从口入 实际上 在 病从口入 的过程中 两只手发挥着无法替代的拿取接送等作用 不论是洁净的手拿取被污染的食品 还是被污染的手拿取洁净的食品去吃 病菌都是经过手接送进口中去的 也可以说是 病经手入 一般说来 人们的一只手上大约沾附有40多万个细菌 这也绝不是危言耸听 如果手洗不干净 后果不堪设想 生活中 有些人手一闲下来 就抠鼻子 揉眼睛 此时可能造成鼻子 眼睛黏膜的破损 使呼吸道中的病菌 手上的病菌乘虚而入 致使健康的身体受到侵袭 病经手入 的例子不胜枚举 饭前 便前 吃药前要洗手 饭后 便后 回家后 接触钱后 户外运动后 接触脏物后也要洗手 特别提示 大小便后 给孩子擦洗屁股后 用手接触食物前 这三种情况下 必须用肥皂或洗手液洗手 什么时候要洗手 关于洗手和倡导洗手运动 以下5点需要铭记在心 1 清水洗手远远不足以洗去细菌2 用肥皂或洗手液洗手有助于预防多种威胁儿童生命的病菌侵害3 洗手的关键时刻包括 如厕后 给孩子清洗屁股后和接触食物之前4 正确洗手是最价廉 最简单的健康干预5 儿童将成为促进改变的使者正确的洗手方法 需要每一个人去掌握并身体力行地去实践 只有每个家庭 每个学校 每个社区 全国和全世界的人们都能够坚持正确的洗手方法 养成良好的洗手习惯 它的社会健康效益才能得到体现 全球洗手日 才会 不仅仅是个纪念日 如何洗手才是最正确的呢 六步洗手 对所有人都适用哦 1 掌心相对 手指并拢相互搓揉 2 手指交错掌心对手背挫擦 交替进行 3 手指交错 掌心对掌心搓擦 5 一手握另一手大拇指 旋转搓
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