高中生常见心理问题.doc

据报道，某研究院曾对中小学生心理健康状况作过调查，结果显示，目前有35%的中学生具有心理异常的表现（厌学、焦虑和单相思等轻度心理障碍），其中，5.3%的中学生存在心理疾病（抑郁症、强迫症和恐怖症等重度心理障碍）。归纳起来，中学生易出现的心理问题有以下十类：1、青春期心理问题青春期是人生长发育的第二个高峰期（第一个高峰期在一岁以内），这是人生发展的独特时期。随着身体的生长发育，心理也在迅速发展处于青春期的男女孩，在心理方面有两个重要变化：一方面，自我意识迅速发展；另一方面，性心理逐渐觉醒和发展。 有一个现象，我们每个人可能都体验过，从小学高年级开始有一个阶段，男女生比较疏远，不很讲话。这个现象说明，学生们已开始进入青春期，性心理开始觉 醒。这个时期他们知道，男女有别，男女授受不清。随着性生理的逐渐成熟，性心理也在不断发展。在度过了最初的疏远期后，两性同学渴求接近，甚至爱慕。 进入青春期后，异性间的交往不像过去那么单纯，富有新的含义。我曾收到大量中学生的来信，其中有相当比例是关于异性间的交往问题。这个问题的重要性，由此 可见一般。青春期的男女孩，由于身心两个方面都在迅速发展，苦恼和困惑比较多，很多方面需要成人给予指导和帮助2、差生心理问题我曾收到这样一封信：我是一名高三学生，原读初中时，成绩在中上等，也曾进入过前几名。自进入初中后，不知为什么，上课爱开小差，听课做题老想别的 事。这样，成绩逐渐下降，以致到现在成为差生。我现在可谓三面夹击：家长埋怨，老师歧视，同学嘲笑。我很苦恼，有时想，干脆破罐子破摔算了，但又觉得 对不起父母。我也曾想努力拼搏，将成绩赶上去，但又觉得很难。我该怎么办？由此可见，差生的心理很复杂，也很苦恼。如何帮助他们面对自己的问题，解决问题，值得我们深思。3、考试综合症t一般地，考试前，尤其是到了重大考试（如高考）的冲刺阶段，有些学生受到焦虑、紧张情绪的困扰，出现一些身心方面的障碍，如吃不下，睡不好，疲倦乏力，精 神情绪状态不好，严重时会有恶心、心悸等症状。在心智方面，注意力难以集中，记忆力、思维能力下降，心情浮躁不安。有人将其称作考试综合症。严重的会 出现精神失常，甚至自杀等情况。这种考试综合症的症状可以延续到考试以后。几年前，武汉一名考生，因害怕高考失败，在公布考分前两天自杀身亡。两天后，高 考分数公布，她的分数超过了高校录取分数线7分，人们无不为之感到惋惜。4、学习困难或障碍问题据报道，当前大中小学，包括职专技校的学生中，各种形式的学习困难（或学习障碍）问题比较突出。上海市精神卫生中心三年的调查资料表明，比例高达18.6%36.4%，特殊学校的工读生达100%1988年，上海市青少年心理卫生调查和教育科研协作组，就学生注意力集中问题对全市性调查发现，注意力集中者占40.6%，注意力欠集中者占52.9%，严重不集中者占5.9%。说明3/5的青少年学生注意力存在不同程度的缺陷，并由此影响学生的学业成绩。5、新生环境适应问题1998年12月5日凌晨3时许，海南某重点高中高一年级学生沈小琴，因不能很好地适应高中生活，跳楼自杀。 小琴平时成绩不错，但中考没考好，以致刚达到分数线，进入重点高中。她在初中成绩好，加上柔美的身段，美丽的脸庞和温和的性格，老师和同学龄前们没有不 喜欢她的，于是她被选为班长。考入这所重点高中后，却未到重点班，这对她是个打击。过去她在初中8个班中，属佼佼者，如今连重点班的教室门前也不敢走近， 见到重点班的老同学，自己便羞愧地低下头。本来笑口常开，活泼热情的小琴，变得沉默寡言了，最后在精神上不堪重负，跳楼自杀了。一个鲜活的生命就这样划上了句号！然而，她带给我们的是一个大大的惊叹号和一个大大的问号，我们必须重视新生的环境不适问题，并要思考如何有效地帮助他们顺利地度过适应期。_6、人际关系障碍我曾收到这样一封来信：我是一名高中生。在读初中时，因成绩好，老师宠着我，同学让着我，我生活得充实而愉快。升入高中后，尽管成绩仍然不错，但老师和 同学却不买我的账。我的自尊心较强，从来不愿看别人的脸色行事，听到别人一句不中听的话，我就马上反驳，甚至吵架。现在，同寝室的同学联合起来对付我，我 恨她们。我该怎么办？可见，我们应注意指导学生与同学相处。有位高二男生 曾跟我讲，他的父母总偷看他的日记，又不承认。于是他便在日记本上放一张白纸，白纸上放一根头发。结果，第二天头发没了，证明日记被人动了。但父母依然不 承认。这一次，他索性在日记本中夹一封信，信封未封口，内面用英文写了几句话。父母以为是情书，大声斥责他，要他将信的内容翻译出来。其实，写的都是些 伟大领袖毛主席万岁！之类的话。许多中学生因与父母老师的关系问题而感到困扰。作为教育工作者要重视、思考这个问题，必要的时候，要给他们提供必要的帮助。7、学习动机障碍问题有位学生曾经跟我讲：我整天整月整年地吃罢学，学罢吃，学罢睡，睡罢学，我感到没有什么意思，你说这有什么意思呢？有位学生跟我讲：我上个月的月考考得比较好，我学起来干劲十足，但这个月考扎了，我学得没劲了，干什么事情都提不起精神。T这些案例说明，我们要注意学生学习动机缺乏问题。如何使学生有心向学，笃志于学，形成稳定而持久的学习动机，这是我们必须思考的重要问题。8、各种神经症神经症是由于各种精神因素引起高级神经活动的过度紧张，致使大脑机能活动暂时失调而造成的一组疾病的总称。神经症有以下几种亚型：恐惧症：对人、对环境 的恐惧、考试恐惧等；强迫症：被自己感到既没有必要，又不得不作的动作、观念、意向等的纠缠，处于内心的矛盾和冲突状态，不能自制的多思多虑等；抑郁性神 经症：因心理原因引起的心情抑郁、自卑，感到生活乏味等，也称心因性抑郁症；神经衰弱：有身体和心理上的衰弱感及多种身心方面的功能性障碍。9、人格障碍这里所说的人格，是心理学中的概念，不是伦理学中的概念，与性格、个性的要领比较接近，英文为personality，亦可译作个性。人格障碍是思维智力方面并无异常，但在人格方面出现缺陷或病理人格改变。比较常见的人格障碍有：反社会人格、偏执型人格、强迫型人格、分裂型人格、偷窃癖等。面对这么多的问题我们能做些什么呢?我们可以从以下方面着手:(一)对中学生进行专门的心理健康教育。 在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部 分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训 练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。学校要采用开设健康教育课或讲座，利用广播 、电视、录像、黑板报等等宣传 工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让中学生从多角度、多场合接受心理健康教育。 引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧。转变不良行为，从而 使其具有良好的心理和社会适应能力。(二)设立悄悄话热线信箱。实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。(三)设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大 方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代 的趋势了。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。 同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交 流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依 据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。(四) 通过各学科教学渗透心理健康教育。中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健教育 内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施自觉地、有意地影响，达到润物细无声之效。 比如，历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写等都会对学生 的心理产生积极的影响。心 理健康教育和学校教育、教学是相互依存的、相互促进的、互为制约的。心理健康教育 是学校整体教学工作中的一部分，教师要转变观念，变应试教育为素质教育，改变以往只看 成绩不看能力的测验评价方法。在教学中多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，学校的心理健康教 育内驱力才能激发。(五) 利用体育手段促进学生心理健康。实验表明，经常参加中等运动量的体育锻炼的中学 生在躯体化、人际化关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平显著高于常人。体育锻炼改 善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，学校应经常开展 丰富多彩的文体活动，促进中学生心理健康。(六) 以心理健康教育科研为先导。心理健康教育的可持续发展必须依靠科研，必须在正确 的理 论指导下进行，才能避免走弯路或低层次的重复。因此，学校必须大力开展心理健康教育 的科学研究工作。不重视心理健康教育理论研究是一种肤浅的短视行_为。 北京市华夏女子中学论坛 - 北京市华夏女子中学论坛|Z 中学生的心理问题，一部分随学生年龄的增长、主客努力而逐步消失，但另一部分则要通 过接受专门的教育、训练，掌握心理调整方法才能较快而有效的克服，单靠传统的教育方法 难以奏效的。世界卫生组织心理卫生处指出：学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教