水平二单元计划.doc

跑体验速度单元教学计划单元学习目标运动参与：愉快地参加跑与游戏的活动。运动技能：能基本掌握快速跑与耐久跑方法和要领，在游戏中运用。身体健康：通过耐久跑与游戏的练习，发展跑的持久能力，增加心肺功能；心理健康：敢于与强手竞争，体验克服身体疲劳时的成功感受；社会适应：能说出个人在跑步与游戏活动时的心理感受。单元学习内容跑：站立式起跑；3040米加速跑；50米放松跑；耐久跑；600800米自然地形跑；400米耐久跑（考核）游戏：看谁先跑到；持物赛跑；迎面接力跑；趣味测向接力；叫号定时跑学时学时目标学时内容教学建议11.能做出站立式起跑动作，懂得按游戏方法与规则进行比赛.2.培养快速反应、机智果断的能力。跑：站立式起跑游戏：看谁先跑到1看图解，并自我进行模仿2梯形练习站立式起跑3游戏练习与比赛21.愉快地参加跑与游戏的活动.2.基本掌握加速跑的方法，能在游戏中平稳的加快跑的速度。跑：3040米加速跑游戏：持物赛跑1.听信号练习2.互相观摩逐步加快跑速的动作方法3.分组游戏比赛31.基本掌握快速跑方法，能在迎面穿梭跑中运用.2.能说出个人在跑与游戏时的心理感受。跑：50米放松跑游戏：迎面接力跑1.观察教师的示范2.听节奏信号练习加速跑3.按规定的错肩方法进行游戏41.基本掌握耐久跑的方法，能在游戏中运用.2.发展跑的持久能力，增加心肺功能。跑：耐久跑游戏：趣味测向1.原地摆臂的练习，体会呼吸方法2.中速跑200米2的练习3.巡看地形后进行游戏51.在耐久跑游戏中，敢于与强手竞争.2.体验克服身体疲劳时的成功感受。跑：耐久跑游戏：趣味测向接力1.校园内慢跑，体会呼吸节奏2.集体“测向”比赛3.谈一谈，克服身体疲劳时的感觉61.通过耐久跑与游戏的练习，发展跑的持久能力，增加心肺功能.2.并能与大家交流自己在耐久跑时的心理感受。跑：600800米自然地形跑；游戏：叫号定时跑1.做好准备活动2.按体能组合成小组进行全程跑3.分组游戏比赛71.敢于与强手竞争.2.能努力跑出好成绩，完成考核任务。跑：400米耐久跑（考核）1.做专项准备活动2.分批参加考核3.小结讲评跳跃体验弹跳单元教学计划单元学习目标运动参与：愉快地参加跳高与游戏的活动；运动技能：能做出各种跳跃动作与练习，为学习跨越式跳高打下基础；身体健康：学会多种练习跳跃的方法，在练习与游戏中发展跳跃能力；心理健康：敢于与强手竞争，在身体有轻微难受感觉的情况下能坚持完成跳跃练习与游戏；社会适应：在各种跳跃练习与游戏活动中能说出当时的心理感受。单元学习内容跳跃：双脚连续向前跳；上一步或几步单脚起跳，用手触悬挂物；跨越式跳高游戏：前跳追圈接力；快快跳起；空中接来球；攀登高峰；跳过去,钻出来学时学时目标学时内容教学建议11.复习双脚连续向前跳，发展下肢肌肉的爆发力和动作协调能力.2.能愉快地参加跳跃与游戏的活动。跳跃：双脚连续向前跳游戏：前跳追圈接力1.观察示范，进行比较2.选择安全的场地进行练习3.游戏的练习与比赛21.在练习与游戏中，发展蹲跳起的能力.2.能说出身体有轻微难受，但仍能坚持完成后的快乐心情。跳跃：蹲跳起游戏：快快跳起1.半蹲跳过渡到深蹲跳练习2.快速连续的蹲跳起3.与同伴交流游戏体会31.初步体会上步与起跳相结合的动作.2.能在游戏中运用，发展跳跃能力。跳跃：上一步单脚起跳，用手触悬挂物游戏：空中接来球1.统一信号集体练习2.自我模仿原地单脚起跳，用头或手触悬挂物3.练习触不同高度的悬挂物41.能做出起跳腿用力蹬地的起跳动作.2.敢于与强手竞争，有“攀登高峰”的愿望。跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体游戏：攀登高峰1.观察示范动作2.两人一组互学互练3.游戏的练习与比赛51.学会助跑起跳，能越过一定高度的横绳或橡皮筋.2.发展弹跳能力和动作协调性。跳跃：助跑起越过一定高度的横杆游戏：左右跨跳1.进行各种方向助跑起跳2.相互交流和教师点评3.进行游戏练习与比赛61.模仿跨越式跳高的动作.2.能果断、勇敢地进行练习。跳跃：跨越式跳高游戏：跳过去,钻出来1.观察教师的示范2.上三步跨越式跳高3.游戏练习与比赛投掷体验力量单元教学计划单元学习目标运动参与：愉快地参加投掷与游戏的活动；运动技能：能做出多种姿势的投掷动作，发展投掷能力；身体健康：自觉遵守规则,知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害； 心理健康：体验参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受；社会适应：在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受。单元学习内容投掷：各种姿势双手抛；单手肩上推圈；原地投垒球；多种姿势的单手原地投掷游戏：抛球接力；后抛圈挑战赛；推圈比远；掷球反弹球；抛打纸球对抗赛学时学时目标学时内容教学建议11.体验多种双手抛大球的方法。2.能知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害。投掷：各种姿势双手抛大球游戏：抛球接力1用各种方法去玩球2个人在小组内展示3游戏练习与比赛21.体验双手抛胶圈多种的方法。2.能运用双手背向后抛圈的方法进行游戏，享受抛圈的快乐。投掷：各种姿势双手抛胶圈游戏：后抛圈挑战赛1观察演示，分组模仿练习2练习双手横向握圈，背向抛圈的动作3知道双手面向、侧向、背后抛圈的多种方法31.能在游戏中体会单手肩上推圈的动作。2.体验参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受。投掷：单手肩上推圈游戏：推圈比远1示范单手推圈的方法2比较正误两种动作3集体练习与比赛41.能相互配合，连贯地做出原地侧向肩上投掷垒球的动作。2.发展投掷能力。游戏：掷球反弹球比远投掷： 原地投垒球1徒手模仿侧向投掷动作2做掷球反弹球比远的游戏3分组听信号投掷垒球51.能模仿出多种姿势的投掷动作，提高上肢力量。2.在活动后能说出当时的心理感受。投掷：多种姿势的单手原地投掷游戏：抛打纸球对抗赛1对原地可做的投掷动作进行尝试2创编不同的投掷姿势3练习抛打纸球的动作方法单杠体验灵巧单元教学计划单元学习目标运动参与：能高兴地学习单杠上的悬垂动作；运动技能：说出所做简单的全身动作和单杠动作术语，能模仿小猴子的动作在单杠上表现出来；身体健康：在游戏过程中发展力量素质；心理健康：描述自己的身体特征，比较自己与同伴的身体特征，体验参加单杠活动时的紧张、兴奋和勇敢等心理感受；社会适应：知道在单杠学习中相互保护的方法。单元学习内容体操：低单杠各种姿势的悬垂 游戏：跳滚自救；二垒球；吊杠猜拳；悬垂过人学时学时目标学时内容教学建议11.能高兴地学习单杠上的悬垂动作。2.知道在自我保护和相互保护的方法。体操：单杠悬垂 游戏：跳滚自救1.听讲解，看示范2.练习直腿悬垂、前屈腿、后屈腿和前举腿的动作3.游戏的练习与比赛21.能模仿出杠上挂腿悬垂的各种动作，体验到紧张、兴奋和勇敢的心情。2.发展奔跑能力。体操：单杠悬垂 游戏：二垒球1.复习腿在下的各种悬垂动作2.练习杠上挂腿悬垂3.分组练习与比赛31.能描述与比较自己的身体特征，相互配合完成游戏任务。2.增强上肢力量。体操：单杠悬垂 游戏：吊杠猜拳、悬垂过人1.做专项准备活动2.自我体验游戏中相互配合的方法3.按预定顺序参加比赛41.初步学会屈体悬垂的动作方法。2.能帮助和保护同伴完成任务。体操： 单杠悬垂游戏：二垒球 1.观摩示范，知道保护的方法2.分组做有人保护的练习3.游戏的练习与比赛5武术体验神态单元学习计划单元学习目标运动参与：能愉快地向同伴和家人展示所学武术操；运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出全套动作，初步学会武术基本的动作组合；身体健康：运用对抗性游戏，发展力量素质和对抗能力；心理健康：不怕强手，敢于与强手对抗；社会适应：能与他人合作完成武术组合动作和对抗性游戏的任务。单元学习内容武术：武术操；组合动作（一）游戏：虚步对拉；掌拍肩部；独木柱；角力学时学时目标学时内容教学建议11.能愉快地向同伴和家人展示所学武术操第一三节动作。2.敢于向强手挑战。武术操：第一三节对抗游戏：虚步对拉 1.分组复习拳、掌、勾手型2.边听、边看、边学武术操一三节3.随口令进行游戏练习与比赛21.能连贯地做出武术操的全套动作，敢于与强手对抗。2.培养反应能力和灵活性。武术操：第四六节对抗游戏：掌拍肩部1.分散复习武术操一三节2.集中学习武术操四六节3.自选对手，分层练习与比赛31.能与他人合作完成武术组合动作和游戏的任务。2.发展腿部力量和平衡能力。组合动作（一）：（1）（2）对抗游戏：独木柱1.集体复习武术操2.先学预备势，再学组合（1）和（2）动作3.分组游戏41.能做出组合动作（一）的全套动作。2.提高力量素质和对抗能力。组合动作（一）：（3）（4）对抗游戏：角力1.分散复习所学组合动作2.集中练习组合动作（3）（4）3.全套动作连贯起来表演5韵律活动和舞蹈与民体活动单元教学计划单元学习目标运动参与：能愉快地学习简单的节奏操动作和民体活动项目；运动技能：能学会儿童节奏操和集体舞“春天在哪里”和5种民体活动的基本方法；身体健康：基本了解自己身体特征，进行发展平衡和协调能力的民间体育游戏；心理健康：能利用合适的时机展示向同伴和家人展示自己的才艺；社会适应：能与他人合作完成韵律活动和民间体育游戏的任务。单元学习内容韵律活动和舞蹈：儿童节奏操；集体舞“春天在哪里”民间体育活动：跳绳；踢毽子；跳橡皮筋；打陀螺；拍毽子学时学时目标学时内容教学建议11能愉快地学会14节操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。2能掌握“连续单脚交换跳短绳”的动作要领。韵舞：儿童节奏操民体：跳绳1.观看示范动作2.分解和连贯练习3.随音伴节奏信号进行连续单脚交换跳的练习21能完成58节操们连贯动作，并能在跳动中变换成形。2能做出“盘踢”动作，不怕失败，愿意重复练习，发展左右脚协调动作的能力。韵舞：儿童节奏操民体：踢毽子1.说出14节操的名称2.分组学练58节的动作3.男、女生混合编组练习踢毽子31积极参与韵律操的学习，完成912节操的连贯动作。2模仿着做出三个基本动作，能有节奏的跳动，体验相互合作参与活动的乐趣。韵舞：儿童节奏操民体：跳橡皮筋1.复习上次课所学18节节奏操2.分组学练912节的动作3.男、女生混合编组跳橡皮筋41掌握集体舞前半段舞蹈动作，愿意与他人配合完成集体