七年级第一单元复习学案.doc

第一单元 我是自己的主人 复习学案备课：毕雷 谭海霞 班级 姓名 第一课我们都爱玩学习目标：知道玩是未成年人的权利。认识到玩的意义和重要性，学会正确处理玩和学的权利。一、 为什么说玩是儿童的权利？ 我们每个人都爱玩，爱玩是我们的天性。不仅小学生、中学生爱玩，就连成年人也要通过玩的方式来调节和放松自己。而且孩子玩的权利是有法律保障的。联合国儿童权利公约中规定：儿童有权享有休息和闲暇，从事而儿童年龄相适宜的游戏和娱乐活动，以及自由参加文化生活和艺术活动。二、 教材P5 你认为父母和老师对玩有哪些误解？怎样消除这些误解？（见笔记）三、成年人和未成年人的界限是什么?我国法律规定，已满18周岁的为成年人，未满18周岁的为未成年人。四、家长及老师对玩有哪些误解？怎样消除误解？家长们认为玩会影响学习成绩，玩会耽误时间，浪费金钱，对身心健康成长有害，对人生安全也会构成威胁，浪费精力等。同时，在中学生中，也存在贪玩、沉溺于玩、为玩不顾一切的现象，所以才会致使老师和家长的误会。与父母沟通，讲清玩也是我们的权利，在玩的过程中把学习成绩提上去，适当的玩，不要浪费和占用学习时间，给父母讲讲玩的好处、让父母了解我们，给我们更多的空间。同时在玩的过程中注意自身安全，让父母放心。五、 在玩中学有什么好处？可以发展我们的想象力；可以丰富我们的科学知识；可以增加我们的兴趣；可以（在与其他伙伴一起玩的时候）培养我们做人的高尚品质，合作、诚实、勇敢等品质都可以在玩中学到。六、玩有很多类型，不同类型的玩可以发展人在不同方面的素质。涂鸦的过程，发展我们对色彩和空间的感受能力；爬树、游泳、打球和玩弹弓活动，增强我们的运动能力；做剪纸、万花筒、纸飞机，能发挥我们无穷的想象力和创造力；与伙伴玩耍，使我们懂得了“游戏规则”，懂得了交流与合作。七、当玩的权利受到侵害时我们应该怎么办？我们要加强同父母、老师的沟通与交流，争取他们的支持和关心。我们要向他们展示玩的快乐与效率，促进学习进步和健康成长。八、 怎样正确行使我们玩的权利？1、要从事与年龄相宜的游戏和娱乐活动。2、积极参与各种有益的文化生活和艺术活动。3、不占用学习时间，不影响学习效果。4、玩应有节制、有度，不能在玩中沾染上不良习气和过度浪费时间。5、在行使自己权利时不得伤害他人的权利，不得损害国家、社会、集体的利益，要在法律允许的范围内行使，要以合法的方式行使。九、我们在玩耍时应该遵循什么原则？玩是我们的一项权利，但有些玩法却是对这种权利的滥用。我们只有适当地行使玩的权利，才能玩得有益。健康的玩应该有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力，提高生活质量。为此，我们在玩耍中应该遵循以下三个原则：无害原则、适度原则、安全原则。名言：玩得开心，玩得痛快；玩出名堂，玩出水平；玩不丧志，玩不丧德。 （罗维扬）十、怎样玩网络？网络与电子游戏一样，不遵循健康玩耍的原则，就会被其所害。我们要认识到网络极其丰富的玩耍方式和无限的玩耍空间，是一种有效的学习方式，但也会影响我们的学习，所以我们要有效地利用网络，而不能沉迷网络，被网络所害。同时要遵守网路规则，1网路是我们共同的生活空间，我们每个人都负有健康与环境的责任：1、遵守道德。语言要文明，不辱骂他人，对于求助者，要尽力帮助，与网友交流要真诚友好，不欺诈他人等。2、遵守法律。不恶意制造和转播流言，不辱骂他人人格，不进行诈骗活动，不泄露国家机密，不制造和传播病毒，不利用网络破坏公共设施等。十一、网络的利弊利：网络和电子游戏是一种有效的学习方式，可以看新闻，办商务，结交朋友，查资料，求医问药，放松心情，它可以激发我们的学习兴趣，提高我们的计算机操作能力、注意力、创造力、判断力和解决问题的能力。弊：沉迷其中，荒废学业，身心受损，乃至走上了盗窃、抢劫等犯罪道路。十二、玩网络与学习的关系？1、网络是一种有效的学习方式，它可以激发我们的学习兴趣，提高我们的计算机操作能力、注意力、创造力、判断能力和解决问题的能力。2、 网络容易使人沉迷其中，影响学习和健康，以致影响我们的前途。3、 我们既要使用网络，又要严格控制网络的危害。十三、教材P11 网络对中学生的益处？ 我的看法？网络时代我们怎么玩？（见笔记）十四、怎样正确处理好玩与学习的关系1、 安排好学习作息时间，保证每天有足够的休闲时间；2、制定好学习计划，做到学、玩两不误，3、注意劳逸结合，学会玩。4培养多方面的兴趣，爱好，多参加各种文体活动。5、遵守玩的三原则：无害原则、适度原则、安全原则。十五、那些玩出名堂的人他们为什么能玩出名堂？因为他们玩是有目的的、专一的，在玩的过程中他们能注意观察，不断思考并加以总结，扬长避短。第二课情绪调味师学习目标：学会真确表达自己的情绪，学会对自己的情绪负责。一、“爽”是一种什么情绪？有什么表现？“爽”是一种积极、快乐的心里情绪。具体表现为：高兴、兴奋、满足、得意、开心、痛快等。二、 愤怒是一种情绪吗？为什么？愤怒是一种情绪。当自己的愿望一再受挫，紧张状态或正义状态逐渐积累，就会产生愤怒这种负有对抗性的情绪。愤怒有积极和消极之分。三、 愤怒不利于身体健康吗？不一定。愤怒是人的正常情绪之一，愤怒容易影响人的身体健康，但愤怒也是一种积极的心态，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。“怒”也是一种生命的壮美。但不能以“怒”伤人，走上违法犯罪的道路。四、 情绪与人的健康成长的关系？1、 高雅、健康的情绪，有益于人的学习、生活和健康。2、 消极的情绪不利于人的成长。3、 我们要培养积极健康向上、乐观进取的情绪，善于排解一些消极落后的情绪，提高自控能力，努力让情绪为自己服务。五、 调节情绪的方法和技巧1、 换个角度看问题。2、给自己合理定位。3、采取自我暗示法。4、主动沟通、避免干扰。2、 5、合理发泄法。6、自我安慰法。7、立即行动法七、什么是情绪？人类在认识外界事物时，会产生已喜与悲，乐与苦，爱与恨等主观体验。我们把人对客观事物的态度体验及相应的行为反应称之为情绪八、我们应当怎样正确表达愉悦的情绪？（教材15黑体字）在表达情绪时要适时适度，要学会对自己的情绪负责，不要因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。“乐极生悲”就是因情绪无法控制而造成的伤害。九、教材P15 对于以上人物的表现你的看法是？你还遇到过哪些不合适表达兴奋之情的方法？（见笔记） 教材P22面问题十、愤怒的情绪是怎样产生的？当自己的愿望一再受挫 ，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如意。十一、教材P21问题：这种珍惜愤怒的观点和前面的观点矛盾吗？为什么？ 如果你是孙华，你会不会愤怒？你会怎么做?(见笔记) 教材P22面问题(见笔记) 十二、愤怒的情绪有什么危害？有什么积极意义？危害：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。积极意义：愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺，在生活中是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。愤怒并不是只有破坏作用，在有些情况下甚至是正义的化身，良知的体现。愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而做出努力，它能驱动平平常常的人做出辉煌的业绩，只要不丧失理智，愤怒便充满活力，充满了正义，嫉恶如仇，见义勇为，永远洋溢着社会道德之美和人性的力量。十三、愤怒需要发泄，我们应当怎样正确发泄心中的怒火？1、要适时适度。2、要注意三条：首先是不要伤害自己。其次不要伤害别人。第三不要破坏公共财物，不要扰乱社会秩序和.借助破坏公共财物等手段来发泄愤怒更是不可取的。十四、为什么我们会陷入情绪的低谷？怎样才能走出情绪的低谷？ 问题不在于外在的事物，而在于我们自身。我们要学会换个角度看问题。从不同的角度、用不同的观点看问题，我们就会有不同的感悟，当然也就会导致不同的行为和后果。十五、教材P23你从曾经像有哪些表现？十六、不良情绪给我们带来哪些不良影响？影响食欲；长期陷入情绪的低谷的影响：身体抵抗力会下降，容易生病；并会变得思维缓慢，反应迟钝；脾气暴躁易生气，影响人际交往，工作和学习效率下降，难以发挥正常的能力水平。（会对自己的学习、生活和健康产生不利的影响。）十七、消除消极情绪的方法有哪些？ 喊叫法：在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的郁闷和不平。运动法：跑步，跳绳，打球，做家务；当你满头大汗时，坏心情也会随着汗水流走。倾诉法：向好朋友倾诉，在日记里吐吐苦水等。立即行动、合理定位、自我暗示；（合理发泄、心理换位、转移法、幽默法等。任何方法都是因人而异的，要选择适合自己的、的确能帮助自己的方法。）十八、教材P26 当你情绪低落时，还有什么调节情绪的好办法？（见笔记）第三课生活中的“雷区”学习目标：使学生懂得社会是多方面的，既有阳光、真情和善良，也有阴霾、欺骗和丑恶，从而是学生认识闯入雷区的后果，学会避免雷区的方法和技巧，提高抗诱惑的能力。知识点梳理：1、“雷区”具体是指什么？为什么生活中会有“雷区”？指生活中的不良诱惑和不良嗜好（1）、社会是多方面的，既有阳光、真情和善良，也有阴霾、欺骗和丑恶，（2）、有些地方看上去是“安全区”，但对于我们青少年却有危险。如：营业性歌厅、舞厅、销售黄色书刊的书店、路边出租黄色光盘的影碟屋等。（3）、实际上，危险不只存在于某些特定的地方，它还存在于我们的行为中。如：抽烟、喝酒、吸毒、浏览不健康网站、观看不健康影视、参与打架赌博等违法活动。2、生活中存在哪些“雷区”生活中不能涉足的雷区：（1）游戏厅、网吧、酒吧、歌舞厅等；（2）销售非法出版物的书店、贩卖色情书看的书报亭、黄色网站等。（3）吸烟、酗酒、毒品等。3、我们进入“雷区”的原因有哪些？被诱惑引诱的原因：（1）好奇，不知不觉被诱惑。（2）知道危险，但不好意思拒绝。（3）认为自己有毅力，可以拒绝诱惑。（4）模仿心理，我们的一些同龄伙伴，不小心闯入“雷区”，中了“定时炸弹”的埋伏，无端地浪费甚至牺牲了自己的美好的青春年华，后悔晚矣。（5）误闯“雷区”的人，开始往往意识不到后果的严重，等到后悔时，已经来不及了。（6）从众心理，认为别人能做我也能行。（7）反抗心理。认为你不让我做，我偏做给你看，最终没能战胜自己的毅力。（8）侥幸心理，认为大家都没事，我岂会有事。4、 面对雷区，我们应怎么做？面对雷区，一方面我们要具有法律意识，正确对待自己的好奇心，培养自制力，抵制不良诱惑。另一方面要求我们要学会拒绝。拒绝是一种权利，是一种主动的选择。5、教材P32上 表格6、 我们应该如何抵制不良诱惑？如何避免陷入雷区？（见教材33面笔记）7、 教材P37下表格8、 拒绝的艺术和方法？如：谢绝法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、无言法、缓冲法、回避法、严词拒绝法、补偿法、借力法、自护法等。战胜诱惑的方法主要有：（1）避开诱因法（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良习惯。9、为什么要学会拒绝？拒绝是一种权利，就象生存是一种权利一样。人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，其实它更是一种主动的选择。