跨越式跳高 (3).doc

跨越式跳高起跳与过杆课堂教学设计一、设计思路本课以跨越式跳高起跳与过杆的技术教学为主线，在各种起跳与过杆技术的学习过程中，使学生感受学习的快乐，培养参加体育运动的兴趣，发展下肢力量，增强学生的体质。1、因为设计的跨越式跳高起跳与过杆是一节新授课，所以选用皮筋来代替横杆，便于学生对新授知识技能的掌握，在准备活动中有意安排了抢点做动作游戏，使身体得到较好的伸展，机体更快的进入到工作状态，为跨越式跳高学习作好铺垫。2、先是通过教师的语言导入、讲解及示范，让学生建立一个完整、正确的动作概念，同时引出练习（一）各种跳练习，跳练习的设问，“怎么样跳才能跳得更高？”，这就需要讲究跳的方式，从而开始了本课“跨越式跳高起跳与过杆”的技术动作学习，使学生明确学习的目的性。3、课堂教学中强调摆臂、摆腿的速度，来达到快速起跳的目的，运用绳子和气球作为辅助器材，以激发学生学习兴趣和提高学习效果。学习中采用练习动作由慢到快、助跑距离由近到远、动作结构由分到合、动作技术由易到难、跳高杆由低到高等学习手段，让学生看得清楚，学得轻松。在助跑起跳跨过横杆改进脚尖内旋下压动作学习时，运用相互帮助、保护并纠错的方法，体验和发挥小组合作学习的作用。4、根据学生学习情况和掌握技术程度，本课设计中又将学生按掌握技术程度分组，使学困生能够较好地掌握动作，不至于丧失自信心。最后设计了小组跳高技术展示、小组跳高比赛及评奖，把技能学习推向了高潮。二、教材内容分析及处理：本课选择“跨越式跳高”作为主教材，是一节新授技能教学课，教学对象为八年级（初二年级）学生，根据义务教育课程标准实验教科书体育与健康水平四（七九年级）中跨越式跳高教材内容分析，运动技术应该较为简单，作为初二学生模仿能力又较强，只要能调动学生的学习兴趣，基本学会该动作按理说没问题，但是作为一堂很严谨的运动技能课，要让学生较好掌握技术，却非是件易事。（一）从跨越式跳高技术动作分析，包括助跑、起跳、过杆、落地等四个步骤，其中起跳与过杆是整个跨越式跳高技术动作中的两个最重要环节，只有跳起来，才能较好的完成过杆动作，怎样才能跳得好、跳得更高呐？那就是起跳速度。1、一来自于助跑速度，尤其是起跳前几步速度。2、二是腿部爆发力，腿部快速蹬离地面的能力，也就是说克服地球吸力的能力。在跳高教学训练实践中，我们都有这样的共识，如果不摆臂、不摆腿的起跳，起跳会很不协调，身体重心很难移上去，因此起跳速度的快慢，摆臂与摆腿至关重要。3、还有一个重要环节是过杆技术，到摆动腿越过横杆时，上体前倾，脚尖内旋下压，起跳腿积极高抬，摆动腿同侧肩向横杆方向扭转，使臀部和起跳腿迅速移过横杆。而上体前倾及脚尖内旋下压等是臀部和起跳腿较好地从横杆上移过的先决条件。（二）从教学对象分析。1、一是初二学生学习兴趣较高，但也极容易转移。2、二是初二学生正是青春发育期，肌肉、关节等弹性较好，牢固性不太好，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力都存在很大差异。根据以上分析，在“跨越式跳高”第一课时新授教学中，选择“起跳与过杆”作为教学突破口，同时，基于教学对象是初二年级男生，选择了皮筋、垫子等器材，以皮筋来代替横杆，消除学生的恐惧心理，以垫子来代替沙坑，保证学生落地的安全；同时根据现有场地，现有皮筋和垫子器材，又选择了一个“鱼跃前滚翻复习教材”。确定本课教学内容为：1、跨越式跳高（新授）起跳与过杆2、技巧复习鱼跃前滚翻三、教学目标及教学重难点：根据上述教材内容的分析，确定以下教学目标及教学重难点。（一）教学目标：1、通过本次课学习，使大多数学生初步掌握跨越式跳高快速起跳，摆动腿脚尖内旋及快速下压；大多数学生提高鱼跃前滚翻的腾空质量。2、通过本次课学习，发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，增强下肢力量。3、使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信，培养学生勇于克服困难、积极向上的优良品质。（二）教学重难点：1、重点：摆动腿快速摆动。2、难点：摆动腿脚尖内旋及快速下压。四、教学特点：本课是一堂技能教学新授课，为了更好地达成课堂教学目标，有以下几点供商榷。1、本课学习中运动量较大，运动强度相对较小，组织形式简单实用，练习手段通俗、直观，坚持循序渐进的教学原则，整个教学过程流畅、协调、朴实，符合初二年级学生的身心特点，便于学生能够更好的掌握知识技能。2、整堂课采用圆形的组织、练习队形，从开始进入场地练习到课的结束，都运用了这个圆形场地，提高了场地器材的利用率，体现出课结构的严密性，体现出体育教学课堂中优美的一面，搭建了一个和谐、健康向上的身体练习平台。3、本课学习中运用多项辅助器材。一是摆臂、摆腿练习中的绳子（用绳子拉腿）；二是摆动腿摆动练习中的气球（摆动腿触气球）；三是自制跳高架（用竹杆和固定架代替）；四是垫子作为“沙坑”，避免运动损伤；五是皮筋作为“复习鱼跃前滚翻”中腾跃的障碍物。4、针对学生在学习过程中的掌握运动技能的差异性，进行了分层分组教学，促使一些学困生能够较大程度上达成学习目标。在课前对学生掌握跨越式跳高动作情况进行了解，并掌握部分学生是用右脚踏跳的，在课堂教学中进行了兼顾，便于提高这部分学生的学习效果。执教教师授课年级八年级男生地点时间2008年9月课型新授课时1授课人数40教学内容1、跨越式跳高（新授）起跳与过杆2、技巧复习鱼跃前滚翻教学目标1、通过本次课学习，使大多数学生初步掌握跨越式跳高快速起跳，摆动腿脚尖内旋及快速下压；大多数学生提高鱼跃前滚翻的腾空质量。2、通过本次课学习，发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，增强下肢力量。3、使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信，培养学生勇于克服困难、积极向上的优良品质。课重难点1、重点：摆动腿快速摆动。2、难点：摆动腿脚尖内旋及快速下压。课的结构内容教师组织活动学生参与活动教学组织队形及要求过程目标运动量时次导入2|3分钟1、课堂常规2、队列1、向学生问好，提出学习目标及要求。2、队列练习。要求：口令准确洪亮，精神饱满。1、向老师问好并认真听讲。2、听口令原地做并配合教师与学生比喊“1、2”声音大小。3、听口令原地做并配合小组比喊“1、2”声音大小。4、听口令原地踏步并配合喊口号。组织队形：1、明确学习任务。2、激发学习兴趣。100|110秒2|3准备5|6分钟1、慢跑2、游戏“抢点”1、听口令成一路纵队绕场慢跑。要求：随时调整跑步速度和前后间隔距离。2、示范游戏，听到口令后迅速站到点上，模仿老师做出相应动作。3、讲解游戏要求，抢点要快，模仿动作要到位。要注意安全。3、鼓励、表扬1、练习（一）a.绕练习场地逆时针跑。b.绕练习场地顺时针跑。2、练习（二）a.、抢到点后做纵劈叉。b.抢到点后做燕式平衡。c.抢到点后做单脚支撑结合摆臂、摆腿动作。本课场地布置及练习队形：要求：1、跑步时成一路纵队，间隔1米左右，教师随时控制学生跑速。2、“抢点”游戏中做动作时学生面朝圆心（教师）1、调节课堂气氛。2、为下一个练习铺垫。110|120秒120|130秒2|33|4跨越式跳高起跳与过杆课教案课的结构教学内容教师组织活动学生参与活动教学组织队形及要求过程目标运动量时次掌握运动技能25分钟跨越式跳高（新授）起跳与过杆要点：摆动快速；内旋下压积极。1、示范跨越式跳高完整动作，讲解跨越式跳高助跑路线是侧面斜线助跑，与横杆约30度左右，起跳点约距横杆垂直面30厘米左右。左脚起跳在右侧助跑开始，右脚起跳则反之。2、叫口令集体各种跳练习。3、摆臂、摆腿及起跳练习，强调摆臂摆腿速度。4、摆动腿脚尖内旋下压练习。注意上体前倾与臀部、起跳腿的内移，结合过斜杆，做好后绕过跳高架子跟在排尾。过斜杆后摆动腿、起跳腿依次落地，注意安全。5、助跑跨过横杆改进脚尖内旋下压动作，相互帮助并纠错。6、组织学生分组练习。根据练习四情况，将学生按掌握技术程度分组。7、巡视、指导、纠错。8、鼓励、评价。9、组织部分学生展示。10、组织比赛（分8个组别，比赛结果取前三名）。1、认真观看教师示范，认真听讲解。2、练习（一）a.正面屈腿、直腿跳过皮筋。b.侧面双脚连续跳过皮筋。c.侧面单脚连续跳过皮筋。d.正面单脚跳过皮筋异侧脚落地e.侧面单脚跳过皮筋异侧脚落地。3、练习（二）图1a.用绳子牵拉摆动腿练习。b.摆腿触气球c.上步、上2-4步起跳，摆动腿触气球。d.助跑4-6步起跳，摆动腿触气球。4、练习（三）图2a.原地摆腿脚尖内旋下压。b.上步、上2-4步过斜杆，做脚尖内旋下压。c.助跑起跳过斜杆，做脚尖内旋下压。5、练习（四）图3跨过不同高度横杆。6、练习（五）a.掌握好的同学继续升高高度练习。b.学习困难同学降低高度或跨越斜杆。7、展示学习成果。8、参加小组跳高比赛。组织练习队形：图1图2图3要求：1、每小组5人，与皮筋距离为5米。2、每付跳高架（用竹杆代替）间距为1米。3、左脚起跳的同学在右侧助跑，右脚起跳则反之。注意起跳点和助跑路线。练习中要注意安全。建立动作概念。培养跳的兴趣。初步掌握快速摆腿起跳动作。初步掌握过杆动作。改进提高起跳及过杆动作。使学困生能够较好掌握过杆动作。培养竞争能力。70|80秒60|70秒90|95秒110|120秒110|120秒50|60秒110|120秒4|53|42|31|25|62|36|7课的结构教学内容教师组织活动学生参与活动教学组织队形及要求过程目标运动量时次发展运动能力7|8分钟技巧复习鱼跃前滚翻要点：蹬腿有力，腾空明显，滚动圆滑。1、讲解鱼跃前滚翻动作要点，蹬腿有力，腾空明显，滚动圆滑。2、示范鱼跃前滚翻完整动作。3、听口令练习。4、分组练习。3、巡视、指导并纠错。4、鼓励、评价。1、前滚翻。2、远撑前滚翻。3、越过不同高度皮筋做远撑前滚翻。a.30厘米；b.40厘米；c.50厘米。4、越过不同高度皮筋做跨越式跳高。a.30厘米；b.40厘米；c.50厘米练习队形：要求：学生要根据自己的基础选择不同的高度进行练习。熟练滚翻动作。提高鱼跃前滚翻腾空质量。10-20秒10-20秒60|80秒60|90秒225|65|6放松与小结3|4分钟1、太极放松操2、小结1、提出要求。2、集体练习。3、语言提示。4、总结、评价学生学习情况。1、跟着音乐节奏模仿老师动作练习太极放松操。2、整理器材。练