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文档简介

关爱他人善待自己 请勿吸烟 1 主编 胡伟 邮编 433017 主办 仙桃市谢场中学 E mail 2547904998 网址 烟的文章 烟的成分 烟的标语 烟的危害 烟的历史 烟的计划 烟的倡议书 烟的小知识 烟的小常识 戒烟小方法 2 烟的文章 吸烟有害健康 这句话虽然人人都知道 但 吸烟 仍然成为当今一个极为普遍的现象 从年迈的爷爷 奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好 难道香烟真的有这么大的 魔 力吗 难道禁烟就这么困难吗 记得 我小时候就看过爷爷吸烟的模样 他老人家口里常叼着一根香烟 烟瘾来了就用火柴点着 然后大口大口地吸 烟雾从他嘴里慢慢地吐出来 可又从两个鼻孔里吸了回去 就这样进进出出 吞云吐雾似的 我看了十分好笑 到最后 浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出 空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味 爷爷边吸边还咳嗽着 刚吸完一根又接着点燃另一根 害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着 那一刻 我忍无可忍 情不自禁地大叫着 爷爷别吸了 爷爷别吸了 爷爷却乐呵呵地笑着 嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿 据说 爷爷吸烟已经有几十年了 后来 在我上一年级的时候 爷爷终于患肺癌去世了 家里的亲人都十分悲痛 他们知道是香烟害了爷爷 如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉 说不定至今还健健康康地活着呢 也许是香烟害人不浅的原因吧 爸爸从此永不抽烟 难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了 据有关权威报告说 如果一个人每天吸10至20根香烟 其患肺癌 喉癌 口腔癌 鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多 吸烟不仅对自己有害 而且对身边的人同样有害 因为烟雾里含有大量的 尼古丁 等十多种有害物质 一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人 为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害 各国政府都在不遗余力地宣传 吸烟有害健康 我国就有禁止香烟广告的规定 联合国也特别制定了每年的5月31日为 世界无烟日 目的是创造一个清新 环保 绿色的 地球村 让全人类的生活环境变得更健康 更美好 我想 我是一位少先队员 我有义务 有责任向人们宣传戒烟的重要性 让身边的每一位亲人 朋友 同学都远离香烟和拒绝吸烟 让我们的广州也早日成为一个 无烟城 目录 下页 封底 上页 封面 3 对于广大吸烟人士而言 每天都要有香烟为伴 那么对这个与您行影不离的朋友您了解多少呢 今天就和您聊一聊这个话题 说起来 可能你会不信 烟草是人类所认识的各种植物中含化学物质最多的一种 经过几年的研究 人们发现烟草及燃烧后的烟气中 化学成分极为复杂 丰富 几乎拥有所有以知的化学元素 对此 国内外许多报道不尽一致 有的说烟气中成分竟高达4万多种 有的说2万多种 通行的说法有 一 国外科学家分析 烟草与燃烧后的烟气中所含各种化合物总数为5289种 二 目前可以鉴定出来的单体化学物质就达4875种 而且还有许多成分尚未鉴定出来 当烟支在高温条件下燃烧 或燃吸 时 烟支内部化学成分发生了一系列复杂变化 向外扩散便形成了烟气 烟气中大约三分之一的化学物质来自烟草 其余的则是新组合的化合物 吸烟过程中 对吸烟者有重要影响的包括以下几种主要成分 糖类烟草中含糖越多 品质越好 优质的烟草含糖约20 26 油脂烟草的内部香味和外观油分主要是来自所含的油脂 烟叶以含油脂高者为好 蛋白质一般来讲 蛋白质含量的多少与烟草的品质优劣成反比 优质烟的蛋白质含量在10 以下 蛋白质在燃烧后会产生烟焦油 生物碱烟草中含有多种生物碱 能刺激人的神经中枢 人们长说的 劲头 主要就来自烟碱 含烟碱多的烟叶 劲头 就大 矿物质包括磷 钾 钙 镁 硫 铁 铝 硅 氯等 烟叶中含钾高 会增强卷烟的燃烧力和阴燃持火力 并使烟灰变白 这对烟的质量大有好处 如果发现烟灰呈片状脱落 那就是含镁较多的表现 烟叶的重要物质还有酶 有机酸 酚类等 研究表明 烟草和烟气中大部分的化学成分无害健康 烟草中含量最丰富的是蛋白质 氨基酸 糖 磷 钙 钾等人体所必须的有益物质 而且还发现它在许多方面具有不同的有益作用 99 4 无害 仅仅0 6 无益 如再将这0 6 细分 只有其中的0 2 有害 但多少是有利的呢 却无人捅破这层窗户纸 这些成分的发现 应该说是烟草科研的成果 是科学的一种进步 随着科技的进步和测试手段的更新 人们终将揭开烟草那神秘的面纱 烟的成分 目录 下页 封底 上页 封面 4 目录 下页 封底 上页 封面 1 健康随烟而灭 有多少生命可以重来 2 健康 随烟而逝 病痛 伴烟而生 3 现在吞云吐雾 以后病痛缠身 4 青烟长在 恶梦长随 5 香烟是魔鬼的契约 6 提神不妨清茶 消愁不如朋友 若吸烟 又何苦 7 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂 8 小小一支烟 危害万万千 9 无烟世界 清新一片 10 吸烟 我们可以选择 那么 生命呢 11 还人类一片清新 请丢掉手中的香烟 12 不抽一支烟 快乐似神仙 13 让你的肺清亮一点 14 请把火柴留给你的生日蜡烛 而不是香烟 15 生命只有一次 怎能断送在香烟上 16 燃烧的是香烟 消耗的是生命 17 千山鸟飞绝 万径人踪灭 吞云吐雾中 物物皆湮灭 18 它 吸烟 是你最简单的快乐 也让你最彻底地哭泣 19 我最怕最怕烟雾蒙蒙 看不清看不清你的面容 20 摒弃吸烟陋习 创造健康新时尚21 珍惜生命 崇尚文明生活 热爱生命 养成良好习惯 22 远离烟草 拒吸第一支烟 净化空气 保护环境卫生23 拒绝烟草 珍爱生命24 吸烟有害健康25 远离烟草 崇尚健康 爱护环境 烟的标语 5 烟的危害 烟草烟雾中含有4000多种化学物质 其中一半属于有害物质 并有40多种致癌 目前每年因吸烟而死亡者高达540万人 且还很多吸二手烟的受害者 调查显示 我国吸烟人口呈低龄化 青少年吸烟率上升 估计全国15岁至19岁青少年吸烟人数有900万 尝试吸烟人数不下1800万 在大学 高中和初中男生中 吸烟的比率分别高达46 45 和34 世界卫生组织 WHO 估计按现有趋势 中国目前20岁以下青少年与儿童 将有2亿变成吸烟者 其中至少有5000万人将因吸烟而早逝 35岁至69岁死亡 1 国家政府行为 取缔烟草生产厂家 巨额烟草税收是以危害民族健康为代价的 其实更大的收入在生产和经营者 让他们改行造收更好 减少经营点 禁止售予未成年人 采取有效措施 制约怂恿者 2 怂恿者自律 正面宣传 让怂恿者认识授烟害人 3 烟草包装警示 国际 烟草控制框架公约 规定 烟草包装应带有烟草使用有害健康的警示语 宜占据主要可见部分的50 或以上 但不应少于30 可采取或包括图片或象形图的形式 有些国家的烟盒印有醒目的骷髅头 患病肺部或烂嘴坏牙 拿烟的自觉不雅 送礼更是不妥 效果肯定好 目录 下页 封底 上页 封面 6 我国吸食香烟的历史并不长 16世纪中叶 西洋烟开始传入我国 当时国人吸这种烟不习惯 头发晕 好像喝醉了酒所以给烟取了个 干酒 的名字 但是这个冒烟的 干酒 使人慢慢上瘾 以至400多年来欲罢不能 对于香烟的危害 世界卫生组织早有忠告 早在60年代 西方一些国家就开始控烟 然而美国等西方国家 一方面要求别国停止出售可卡因 一方面却一再向发展中国家出口烟草 使控烟 禁烟难成现实 1990年秋 在强大的公众压力下 关贸总协定允许采取各种措施控制香烟销售量 包括禁止以直接或间接方式进行广告和促销 然而 在一些发展中国家 随着收入的增加 烟民吸烟的数量非但没有控制住 反而在逐渐增加 据统计 我国现有烟民3 2亿人 其中女性烟民3000万 青少年吸烟者500万 国内有些烟民荒唐地认为 吸烟是为国家增加税收 其实 中国日报 1996年就曾报道 我国香烟销售所得税收额 与医治吸烟疾病所花的医疗费 人口死亡造成劳动力丧失及吸烟引发火灾损失相比 仅占后者的一半 烟厂的香烟牌子虽然停止了生产 但有些非香烟行业的厂商 出版社 图书公司为招来生意而印制的小画片却比比皆是 如冠生园食品公司的 鸟类 小画片 安住大药房的 动物 小画片 中国香糖公司的 大头娃娃 小画片 新华图书出版社的 三国志 小画片等 其形状大小和画面内容与香烟牌子并无异样 难以区别 初玩者 不善此道 往往误认 其与香烟牌子的区别在于 后者的背面都有烟公司或烟厂名 而前者无烟公司或烟厂名 至于市上出售的不具印刷单位名称的小画片 更不属香烟牌子了 近几年中 市场上出现以复印品冒充真品香烟牌子 初集者 易于受骗应于鉴别 在香烟牌子小小方寸之中 从社会 历史 文化 科学各方面展示了当时风貌 很多香烟牌子还附有故事内容 技巧说明 画面注释 这是邮票 火花所不及的 故香烟牌子集大成后 可称得上一部微型百科全书 所以 香烟牌子不仅具有较高研究 参考 欣赏和收藏价值 还具有传播知识 陶冶性情等功能 今天香烟牌子欣赏起来 它的研究价值不减当年 它的传播科学 增加知识 陶冶情操的作用依然存在 烟的历史 目录 下页 封底 上页 封面 7 二 5月31日 中心组织专业人员在市府广场举行了 创建无烟环境 主题宣传活动 印发专题宣传材料1万份 利用展板 条幅 咨询等方式 面对面地向市民宣传控烟知识 受到了市民的热烈欢迎 三 开展无吸烟单位创建工作这项工作目前正在开展中 按照活动实施方案 6月份 通过卫生局下发 关于在全市开展创建 无烟医院 活动的通知 组织市直及各区医疗单位参加创建活动 10月底检查评估 对验收合格单位授予无烟医院称号 颁发无烟医院牌匾 伴随着控烟活动的深入开展 莱芜市充分利用 莱芜日报 等宣传媒介进行大力宣传 在全市上下营造了浓厚的控烟氛围 对提高人们的控烟意识 推动全市的控烟工作健康发展产生积极影响 烟的计划 目录 下页 封底 上页 封面 一 广泛开展 拒吸第一支烟 大型签名活动为培养学生健康的生活方式 保护青少年学生免受烟草危害 5月31日 市疾控中心医务人员来到莱芜一中实验学校 与学校联合举办了 拒吸第一支烟 做不吸烟的新一代 的大型签名健康教育活动 全校1千多名学生在印有 拒吸第一支烟 做不吸烟的新一代 条幅上郑重签下自己的名字 以表明自己拒烟的决心 学生代表任杰向全校同学发出了 拒吸第一支烟 做不吸烟的新一代 倡议书 为了自己和他人的健康 为了全社会的公共利益 在第二十个世界无烟日来临之际 希望我们积极投入到控烟活动中 从你我做起 创建无烟环境 构建和谐社会 此次活动是中心组织开展的 拒吸第一支烟 做不吸烟的新一代 万人签名大行动的一部分 以此拉开了全市控烟宣传活动的序幕 按照活动实施方案 此类签名活动已在各个学校分头展开 得到了学校的大力支持和广大青少年的积极响应 签名人数达1万余人 8 烟草问题已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一 控制烟草危害 保护生命健康 是包括中国在内的世界各国政府和社会各界的共同责任 2006年1月9日 烟草控制框架公约 在中国正式生效 2011年 全面推行公共场所禁烟 明确写入 国民经济和社会发展十二五规划纲要 为中国控烟工作确定了 路线图 和 时间表 目前 红花岗区正在进行的创建 全国文明城市 国家环保模范城市 和巩固 国家卫生城市 工作 事关红花岗区发展大局 事关红花岗区对外形象 建设无烟公共场所 开展禁烟宣传 营造无烟环境 对提高全民素质 促进 双创一巩固 工作开展有巨大的作用 为保护生命和促进健康 红十字会 卫生部门有必要 也有义务参与到控制烟草流行和减少二手烟暴露工作中来 因此 在第25个世界无烟日来临之际 我们特发出倡议 1 机关干部要率先垂范 在机关单位制定控烟制度 实行全面禁烟 带动红花岗区 双创一巩固 工作 创建室内公共场所无烟环境 2 广大市民和社会各界积极参与到控烟行动中来 从自身做起 不在公共场所吸烟 自觉维护公共场所的无烟环境 争做无烟环境保护的模范 为 双创一巩固 工作做贡献 让我们行动起来 为创造 宜居 环境 共享健康生活而共同努力 烟的倡议书 目录 下页 封底 上页 封面 9 烟的小常识 目录 下页 封底 上页 封面 烤烟亦称火管烤烟 源于美国的弗吉尼亚州 具有特殊的形态特征 因而也被称为弗吉尼亚型 烤烟的主要特征是植株高大 叶片分布较疏而均匀 一般株高120 150cm 单株着叶20 30片 叶片厚 苤适中 中部的质量最佳 栽培上不宜施用过多的氮素肥料 叶片自下而上成熟 分次采收 最初的调制方法也是晾晒 后来 1869年 改用火管烘烤 目前是在烤房内调制 烤后呈金黄色 其化学成分的特点是含糖量较高 蛋白质含量较低 烟碱含量中等 烤烟是我国也是世界上栽培面积最大的烟草类型 是卷烟工业的主要原料 也被供作斗烟 晒烟的烟叶利用阳光调制 主要有晒红烟与晒黄烟 一般晒黄烟外观特征和所含化学成分与烤烟相近 而晒红烟则同烤烟差别较大 晒红烟的叶片一般较少 叶肉较厚 分次采收或一次采收 晒制后多呈深褐色或褐色 以上部叶片质量最好 烟叶一般含糖量较低 蛋白质和烟碱含量较高 烟味浓 劲头大 晒烟主要用于斗烟 水烟和卷烟 也作为雪茄芯叶 束叶和鼻烟 嚼烟的原料 此外 有些晒烟还可以加工成杀虫剂 打晒烟是指调制时先将烟叶堆积捂黄 然后再晒制成的烟叶 可作为旱烟原料 极为名贵 晾烟有浅色晾烟 白肋 马里兰 和深色晾烟之别 都是在阴凉通风场所晾制而成 而其中的白肋烟 马里兰烟和雪茄包叶烟因别具一格 均已自成一类 但在我国 除将白肋烟单独作为一个烟草类型外 其余所有的晾制烟草 包括雪茄包叶烟 马里兰烟和其他传统晾烟 均归属于晾烟类型 雪茄包叶烟通常采用遮荫栽培 叶片宽 中下部烟叶晾制后薄而轻 叶脉细 质地细致 弹性强 颜色为均匀一致的灰褐或褐色 燃烧性好 可作为雪茄包叶的原料 10 吸烟时 吸烟者自己把香烟烟雾吸进体内 叫做主动吸烟 吸烟者喷云吐雾以及香烟点燃处冒出的烟雾污染了附近的空气 使不吸烟的人呼吸了被香烟烟雾污染的空气 也受到了香烟的危害 这就叫被动吸烟 研究证明 如果在一个家庭内 丈夫吸烟 妻子不吸烟 经常在一起生活 那么 将来妻子得肺癌的机会比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍 丈夫吸烟量越大 妻子得癌的机会越大 如果家庭中有人吸烟 家里的孩子容易得支气管炎和肺炎 如果青少年吸烟危害更大 这是由于青少年在生长发育时期 人体各系统器官尚未成熟 对环境中有害因素的抵抗力弱 香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡 因而毒物容易被吸收 人体组织受损害较严重 影响肺呼吸功能 出现咳嗽多痰 还可能出现呼吸短促 容易患慢性支气管炎 肺气肿和心脏病 20 26岁开始吸烟 肺癌的发生率比非吸烟者大10倍 15 19岁开始吸烟 则肺癌的发生率大15倍 如果小于15岁及开始吸烟 肺癌的发生率比非吸烟者大17倍 开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高 青少年吸烟还可使学习成绩下降 在工业化国家中 15岁以上的男性有1 3吸烟 而第三世界国家差不多是1 2 在工业化国家中 女性吸烟者人数和男性差不多 在第三世界国家 有10 的女性吸烟 但这个比例在不断加大 自60年代初 美国就大力宣传戒烟 政府制定有关法律 至今 美国成人的吸烟率已由42 下降至25 已有约5000万烟民戒烟 使该国的上升的男性肺癌发病率得到遏止 据WHO总干事马勒1988

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