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文档简介

健康之道 释净空 最乐观者最长寿 最能笑者最健康 2020 3 20 1 目录 打开健康之门的金钥匙 生命的健康在于运动 病从口入 长寿秘诀 2020 3 20 2 第一章 打开健康之门的金钥匙 2020 3 20 3 五条心理健康衡量标准 2020 3 20 4 五条心理健康衡量标准 2020 3 20 5 笑口常开 笑治百病 乐观 不老药 2020 3 20 6 第二章 生命的健康在于运动 2020 3 20 7 增强肺活量 免疫力 加强血液循环 减少糖尿病 降低高血压 使大脑供氧充足 反应灵活 防止老年痴呆等 走路是最好的运动 洗澡可以排毒 增进胃肠消化 增进食欲 洗澡能够延年益寿 走路 2020 3 20 8 第三章 病从口入 2020 3 20 9 2020 3 20 10 2020 3 20 11 第四章 长寿秘诀 2020 3 20 12 1 性格乐观 笑口常开 2 起居有规律 睡眠质量好 3 饮食有节 不挑食 2020 3 20 13 4 喜欢劳动 闲不住 5 爱干净 讲卫生 6 子女孝顺 生活无忧 2020 3 20 14 感谢大家
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