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文档简介

4 4运动起来会怎样 二 在我们跳起来以后 呼吸的次数增加了 心跳的次数同时也增加了 运动与心跳有什么关系呢 心脏的位置及形状 位于胸腔的中部偏左下 形如桃 大小如本人拳头 心脏位置 形态大小 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液 再由心脏通过血管输送到身体各个部位 同时收集二氧化碳等废物排出体外 心脏不停地跳动是在干什么呢 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液 氧气 运动后心跳为什么会加快 用我们已经掌握的资料进行分析 估算一天中心脏大约能跳动多少次 假设王梓的心脏在1分钟内跳动65次 那么他的心脏一天跳动为 65次 60分 24小时 93600次 90次 60分 24小时 129600次 用到的实验器材 水盆一个 水 洗耳球一个 塑料管一段 看一个模拟心脏跳动实验 实验要求 一分钟要求挤压二十次以上 体验心脏的工作 洗耳球吸水与放水手塑料管输送的水 心脏的肌肉使心脏收缩和舒张心脏的收缩和舒张血液输送血液的血管 这个实验与心脏输送血液有什么相同 相同的地方各代表什么 心脏不停地跳动 会不会累呢 心脏在两次跳动之间都有短暂的休息 如果两次心跳的间隙是一秒钟 也就是一秒钟跳动一次 那么 心脏实际上在0 2秒就完成了跳动 剩下的0 8秒是在休息的 既然心脏会有短暂的休息 那需要更多的休息吗 怎样让心脏得到更多休息呢 睡前放松精神和大脑 避免引起兴奋的因素 如饮茶 饮酒 喝咖啡 吸烟以及看刺激的电视节目和书等 避免紧张 多思 忧虑等 减少夜间做梦 睡眠时最好避免身体受凉热刺激 手置胸部 被外界强光和声音惊醒等 按时睡觉 养成上床前用温水烫脚的习惯 促进血液循环 有利于夜间睡得香 有人曾经做过这样一个实验 把兔子 鸽子从小就关进笼子里喂养 这些小动物长大以后看起来发育很正常 但是 把它们放出笼子后 兔子跑不了多远 就会倒地 鸽子在空中飞了几圈便栽下来 解剖分析
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