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文档简介

课题： 1、跳短绳 2、游戏：看谁跳的多、好 备课教师： 王培明 修改教师： 教学内容跳短绳教学目标1 使学生掌握正确的跳绳姿势；2 提高学生腿部的力量和弹跳力，身体的协调性；3. 培养学生吃苦耐劳，持续锻炼的能力教学重点掌握摇绳方法及并脚跳和单脚交换的方法。教学难点上下肢动作协调配合、动作连贯。教学准备课时安排三课时教学设计环节提示教学流程学生活动课后反思开始准备部分5一、 师生问好。二、 检查着装三、 宣布本次课的内容和任务。教师活动：1教师语言要清晰。2讲解课堂要求任务。学生活动：1 体育委员汇报人数。2. 认真听讲。组织：四、准备活动1慢跑操场1圈2徒手操3游戏，反口令练习基本部分25第一课时：介绍摇绳技巧：摇短绳时，要求上臂靠近体侧，肘部稍离开身体，臂前外伸出，上臂成钝角，用手腕带动，两手（持绳手）好像在体侧前面一个10厘米左右得小圈子，在绳子转动时，每次应稍接触地面，这样即比较省力又能感觉绳得长度是否合适。通常，摇绳时要以肘关节为轴摇动，避免以肩为轴得大挥臂动作。一人带一人控制节奏时，则往往以肩为轴摇绳。教法：1，带领学生做徒手摇练习。2，带领学生做双手叉腰徒手并脚跳、单双脚交换跳练习。3，原地并脚自然站立，上臂自然下垂，屈肘直腕徒手摇手腕；双手叉腰脚跟离地前脚掌支撑原地直腿轻跳；轻跳徒手摇；单侧摇绳轻跳4，师完整演示向前摇跳绳的方法步骤：量绳、摇手腕、跳起（垫脚）、过绳。5，教师巡视、重点指导不会跳的学生、加油。教师做适当点评。第二课时：一、专项素质练习及绳操二、集合并讲解跳绳的基本动作和基本方法三、组织学生进行练习，休息时进行跨栏坐练习提高柔韧性四、两组1分钟跳绳比赛教师活动：1口令指挥2语言清楚声音洪亮3指挥到位4讲解并示范5提高学生热情。学生活动：1学生认真听讲。2听指挥完成动作3认真练习，看老师动作，听老师讲解。4.听认真比赛发挥水平5不气馁努力拼搏。第三课时：一、 快速跳短绳二创编花样跳二、 创编花样跳教法：1、教师创设情境尝试练习讲解示范提示重难点组织练习优生示范2、创设情景语言鼓励小组展示三、 一分钟跳绳比赛要求：教师语言鼓励并表扬结束部
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