八年级下册《选择健康的生活方式》导学案.doc

八年级下册选择健康的生活方式导学案 八年级下册选择健康的生活方式导学案第二节 选择健康的生活方式编写人： 备课组长： 教研组长： 审核小组：学习目标：1. 通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康的生活方式。学习重点：1. 通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式已经成为影响健康的主要因素。2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害.学习难点：通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害.学法指导：1、学会依照自主学习提纲阅读教材2、学会观察教材中的图片资料和教师利用多媒体展示的图片资料资料链接：素材：合理膳食，健康生活课后延伸、毒品作用的神经科学原理科学动画：酒精对生物身体的影响、酗酒的危害、 吸烟对人肺的影响、拒绝毒品 关爱生命 学习过程：目标1：自主学习1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_,如_、_， ， 和 等等，人们 的与健康有着密 切的关系2、由94页资料中可以看出，40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了显著的变化，现在居导致死亡前三位的疾病是 ， 和 ，这几种疾病都与生活方式有很大的关系3、现代文明病（又叫_）：包括_疾病、_疾病、_等一些慢性、非传染性疾病。4、科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与 有关， 的生活方式加速这些疾病的发生和发展5、 的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量6、尽管大多数慢性疾病是在 发生的，但是许多与之有关的不良生活方式却是在 和 时期形成的。如经常不吃早餐会导致 系统的疾病，吸烟会导致 系统的疾病，吸毒会导致 系统的疾病7、选择健康的生活方式，应该从 和 时期开始从 做起，从 做起，从生活中的 做起。目标2：合作交流学习任务一：认识生活方式对健康的影响 1、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，进行分组讨论。（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？2、结合数据资料，列举现实生活中的具体事例。再与同学一起讨论课本P95第一、二自然段的内容3、小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。学习任务二：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 阅读课文讨论1、2两题，写在书上三、目标检测1. 下列疾病不属于生活方式病的是 （ ）A心血管疾病 B.脑血管疾病 C恶性肿瘤 D.传染病2. 下列哪种因素与慢性非传染性疾病无关 （ ）A遗传因素 B存在于人们生活环境中的病原体C长期影响人们健康的环境因素 D不健康的个人生活方式3. 人类的食物不能仅仅是糖类，因为 （ ） A.人体主要由蛋白质构成 B.为了生存，人需要许多其他物质C.糖类主要是供能 D.糖类不含氮，而氮对人类至关重要4.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取 （ ）A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉 C.服用镇静剂 D.以一种活动替换另一种活动5.下列疾病与烟草中的尼古丁无关的是 ( )A.肺癌 B.夜盲症 C.心脏病 D.动脉硬化6.下列属于健康的生活方式有 ( )（1）营养配餐 （2）坚持体育锻炼 (3)按时作息 (4)不吸烟、不喝酒 (5)拒绝毒品 (6)积极参加集体活动A.(1)(2)(3)(4) B. (2)(3)(4) C.(3)(4) (5)(6) D.