艾宾浩斯记忆曲线复习计划表.xlsVIP

第 1 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1 1 月 日111 2 2 月 日2221 第 2 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 3 3 月 日33321 4 4 月 日44432 第 3 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 5 5 月 日555431 6 6 月 日666542 第 4 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 7 7 月 日777653 8 8 月 日8887641 第 5 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 9 9 月 日9998752 1010 月 日1010109863 第 6 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1111 月 日11111110974 1212 月 日121212111085 第 7 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1313 月 日131313121196 1414 月 日1414141312107 第 8 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1515 月 日1515151413118 1616 月 日16161615141291 第 9 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1717 月 日171717161513102 1818 月 日181818171614113 第 10 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1919 月 日191919181715124 2020 月 日202020191816135 第 11 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 2121 月 日212121201917146 2222 月 日222222212018157 第 12 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 2323 月 日232323222119168 2424 月 日242424232220179 第 13 页 共 13 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期