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文档简介

七年级体育耐久跑单元教学设计了解耐久跑与快速跑的区别，掌握站立式起跑、途中跑、弯道跑等基本技术，学会合理地分配体力、科学的呼吸方法，能够重心平稳，有节奏地进行耐久跑练习；通过自测心率初步为自己制定运动处方；在合作与探究的系列学习活动中，发展学生的有氧耐力水平和吃苦耐劳的精神和人文教育。了解途中跑的技术特点，知道与快速跑的区别；在情境游戏中合理运用途中跑技术,培养兴趣与能力.1复习站立式起跑，强调呼吸方法及跑的节奏2.教师讲解示范途中跑技术要领3.运用各种模拟情境，限制跑速并匀速跑采用探究式教学法，学生通过多种练习形式自主归纳、交流、总结弯道跑技术：1在圆上用橡皮筋捆住双手弯道跑 只用左手弯道跑 只用右手弯道跑 双手配合弯道跑练习 。 2教师总结学生的不足，学生边听边做摆臂练习;并及时进行关爱残疾人教育3尝试在正确的技术指导下进行练习。45-6分钟中速定时跑+图案展示复习前几课所学技术，以中速跑为主,结合冲刺技术,进行自然地形跑，提高练习的兴趣，减少枯燥性；2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 3
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