人教版一上体育与健康教案(有格子).doc

课 时 计 划课题体育与健康基础知识坐立行第 1 课时总 1 课时教学目标1、知识与技能目标：知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。2、情感与态度目标：通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。3、行为和习惯目标：生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。4、过程与方法目标：通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势；在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神；能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。 重难点教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。 、教具1、收集相关图片和有关儿歌。2、制作多媒体课件。3、用来激励学生的小图片：小松树、小钟、小红旗。师生活动过程一、新课导入：联系生活，导入课题： （时间：5分钟）教师：同学们，平时，老师在上课的时候，经常看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢？（配合学生谈，出示脊椎变形图片）如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。你愿意做这样的孩子吗？这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。（板书：坐立 走） 二、教学活动：学习正确的坐立走姿势 教师：先请大家来听一首歌曲中国功夫，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢？（播放）歌曲中唱道坐如什么？立呢？走呢？只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。（板书：钟松 风 有精神） 活动一：如何坐、立、行（时间：5分钟）坐如钟1、明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟？2、怎样才是坐如钟呢？请大家来读儿歌：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。请大家再读儿歌，边读边对照来坐。 （组长示范，培训组员） 3、现在老师请四位组长到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的要求。他们坐得怎么样？现在组长合格了，请到小组内培训你的组员吧，看有坐的不合乎要求的给予指导。开始吧，如果全合格了，请举起你们组的牌子。 4、教师小结：现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课你们都这样坐的话，我相信女孩子会更漂亮，男孩子会更帅，给你们上课的老师对你们也会更加喜爱！这不老师才和大家一起学习这么短时间，就喜欢上你们了！ 站如松5、教师：同学们，坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。小松树什么样的？怎样站才是站如松呢？谁来告诉大家（出示图片儿歌指名边读边做到立如松）。你们想不想练一练啊？请起立！跟老师一起边读儿歌边练习立的动作要点，注意老师的节奏，我慢你要慢，我快你要快哦。 6、小游戏：比姿势 教师：怎样才能知道自己是站如松了呢？下面我们做个小游戏，请先来读儿歌，明确要求。儿歌中告诉我们比姿势的要点有三个，那就是一贴一靠一挺，你知道是哪一贴一靠一挺吗？我们再来读一遍儿歌，把它牢牢地记在脑子里。明确了要求，就请你选择同组的小伙伴来比姿势，边说要求边来做。开始。（学生边说儿歌边练习）只要你们做到了一贴一靠一挺，那就做到站如松了。现在请小伙伴面对面站立，互相检查是否做到站如松了，可以相互提醒。 7、教师小结：现在大家都站得像一棵棵小松树一样，挺拔帅气！来请大家回到座位坐下。老师不得不再次表扬大家，你们不但坐如钟，还做到了站如松，学过的好行为记得坚持，我太喜欢你们这样子啦！ 行如风 8、教师：坐如钟，立如松大家都学会了，现在该学什么了？风是怎样的？怎样走路才是行如风呢？（出示儿歌）请大家先来自学儿歌，然后小组为单位自学行如风，小伙伴之间要互相提醒，互相帮助练习，过会请每组选派一名代表来参加比赛，边说儿歌边做动作，看哪组自学得好。 9、行如风比赛 请代表们到前面来排好队。听老师口令以。（比赛完毕发奖章）他们走得很神气，老师要送他们一个小奖章。还有谁想来展示自己的行如风？请大家起立，排队站好，我们一起练习。注意行如风的动作要点：行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。边背诵儿歌边走，觉得自己走好了，就回到座位上坐好。刚才大家走的时候做到了“行如风”的要求，走得非常潇洒。 10、教师小结：同学们，累了吗？我们来玩个游戏好不好？这个游戏就是把坐立走有精神的三个要求编成拍手歌，会玩吗？我请个小朋友来跟我一起做个示范。同组的小朋友一起玩一玩吧。游戏好玩吗？还想玩不？ 活动二：校园生活模拟（时间：10分钟）教师：同学们，下面我们做个游戏，看谁在游戏当中也能保持正确的坐立走姿势。 1、周一的早晨，小朋友们背着书包高高兴兴地来学校上学。在校园里遇到了胡老师，小朋友们早上好！（老师早上好！）（站如松）2、听，集合的音乐响起来了，请大家快速集合来到操场上。参加升国旗了，先请大家面向国旗，立如松，行队礼，随着音乐唱国歌。（放国歌）升旗仪式完毕，请有秩序地回到教室。 3、上课的铃声响了，老师来上课，同学们好！老师好！请坐！4、现在老师要提问题，请同学来回答，点到哪位同学就请马上起立。5、教师：同学们，在刚才的游戏中，我看到同学们已经学会坐、立、行的正确姿势，真神气！你们知道坚持正确的坐立行姿势对我们有哪些好处吗？学生回答.你们有什么好办法来坚持练习呢？（和同学一起相互提醒、和小伙伴比赛、在家练等）只要每天提醒自己，保持正确的坐立行姿势，慢慢地你就会发现，自己已经养成姿势正确的好习惯了。活动三：纠错大行动、健美大练兵（时间：10分钟）在刚才的游戏中，我看到同学们已经学会了坐立走的正确姿势，真神气！ 1、你们知道坚持正确的坐立走姿势对我们有哪些好处吗？（腰挺直，脊柱不变形，不会近视，有精神，尊重别人，得到别人的喜爱等） 2、看录相大阅兵 正确的坐立走姿势不仅仅有这么多的好处呢，请大家看录相。（播放大阅兵），你觉得解放军叔叔走得怎么样？看，正确的坐立走姿势还会赢得别人的称赞呢！你们知道解放军叔叔是怎么练出来的吗？夏天气温36摄氏度，太阳像个大火炉，烤得人们透不过气。这些仪仗兵叔叔们每天站立2个小时以上，举枪敬礼持续30分钟不动，走正步不少于5公里。衣服被汗水浸透了，眼睛被汗水浸痛了，但他们仍像铜墙铁壁那样纹丝不动。正是因为他们这样刻苦的训练，才有那么出色的表现，不但得到了你们的称赞，还得到了外国领导人的夸奖呢！想像解放军叔叔一样挺拔、帅气、有精神吗？养成正确的坐立走姿势是要吃苦的，你有什么好办法来坚持练习呢？（和同学一起练互相提醒、和小伙伴比赛、在家练等）只要每天提醒自己，保持正确的坐立走姿势，慢慢地你会发现，自己已经养成姿势正确的好习惯了。 3、坐有坐样，站有站样，尊重别人，有利健康。可是还有很多同学不明白呢！（出示幻灯片）请看下面这两位同学，快来帮帮他们吧！你打算怎样帮这位小哥哥和小弟弟呢？（告诉他们这样做的坏处；教给他们正确的坐立走姿势，让他们也养成姿势正确的好习惯等好主意。） 4、教师小结：身姿不正，不仅影响美观，更主要是导致脊柱变形，严重的还会有损坏身体的健康。所以，我们随时要提醒自己注意，同学之间也要互相提醒注意，训练自己的良好身姿。5、学生对照下面七条进行练习。使用宽带的双肩背包，书包重量不超重；常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸；常常练练站姿：背靠墙壁，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁；经常做做扩胸运动，双手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相对；少坐沙发；睡软硬合适的床垫；少穿皮鞋，尽量穿合适的运动软底鞋。6、教师小结：同学们，正确的坐立走可以使我们的身体挺拔，有精神，是对别人的一种尊重。两周后我们开展坐立走的比赛，看谁能被评为礼仪小明星。请大家一定要坚持练习呀！只要坚持练习，相信大家一定会像小松树一样茁壮成长，倍儿有精神！教学随笔教后记课 时 计 划课题饮水有益健康 安全进行游戏第 1 课时总 2 课时教学目标（一）知识了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。（二）技能养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。(三)态度认识水的重要性，愿意适量喝水。重难点认识水的重要性，懂得饮水卫生；使运动饮水与学生的实际生活相联系。让学生了解运动前后如何科学饮水，形成按时按量饮水的好习惯教具无师生活动过程导入：同学们，我先来让你们猜一个谜语，看谁能猜出来？我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣都要请我来。（学生自由回答）对了，是水。我们都知道，水对于我们人类的生存来说至关重要，水是生命之源、健康之本。人的一切生命活动都离不开水。到底应该喝什么样的水？怎样科学饮水呢？这节课让我们一起走进水的世界，了解饮水的健康与安全吧！1.人为什么要喝水？水占体重的70%左右，它是营养和代谢的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持。教师出示几种花作比较。干枯的花： 茂盛的花：提出问题：为什么会有这种现象？（讨论并回答）原来是忘记给植物浇水，所以枯萎了。因此，地球上的每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水，占了身体的三分之二，不喝水，我们的皮肤和肌肉就没有弹性，嘴唇会发干开裂。（建议同学们捏捏自己的胳膊、腿、脸蛋，说出感觉）教师板书齐读：没有水就没有生命。下面我们来讨论一下水在人体内还有什么作用呢？（学生自由回答）教师小结：2. 了解了人为什么要喝水，那么你知道我们应该喝什么样的水吗？首先我们知道学校提供的是纯净水，但我看到有些同学还带来了自己的水喝，我们来了解一下他们带的是什么样的水？学生展示回答：可乐、雪碧等请同学回答为什么不喝学校提供的纯净水，而是自己带饮料喝呢？学生：味道好、有香味喝饮料的坏处：教师总结：教师板书并齐读：饮料不宜多喝。我们应该喝什么样的水呢？教师板书并齐读：一定要喝煮开后的水。3.现在我们知道了应该喝什么样的水，再来了解一下我们每天要喝多少水？教师出示一个杯子，大约盛水200毫升，请同学们交流一下，像这样的杯子，每天应该喝多少呢？（学生自由讨论）教师：我们每天从身体里排出的水大约2000毫升，但是我们通过食物获取的水分只有800毫升，所以还要喝1600毫升才能使身体不缺水。（等于200毫升的杯子6杯水）教师：那什么时候要喝水呢？学生：口渴的时候。教师：口渴的时候要立即饮水，但不能只是口渴的时候才喝。为了帮助食物消化和补充水分，两餐饭之间要喝水，同学们可以在课间休息的时候喝一杯水。另外，你还可以观察自己的尿液颜色来决定怎样喝水。教师：同学们，我们现在知道了每天要喝多少水，应该什么时候喝水了，那么，水要怎么喝呢？有的同学口渴时，喝水特别急，一大杯水“咕咚、咕咚”的一下就喝完了，这样喝水对不对呢？喝的太快有什么不好？学生讨论交流教师：同学们说得对，如果喝水太急会容易呛着，而且会把很多空气一起吞到肚子里，容易打嗝或觉得肚子胀。所以喝水应该先将水含在口中，再慢慢咽下。教师示范喝水，同学们一起跟着学习喝水的动作。板书齐读：每天6杯水，每次慢慢喝。4.评价各种饮水习惯口渴了就喝饮料不口渴时就不喝水每天喝6杯水慢慢的一口一口的喝水大口大口的喝水喝煮开后的温水喝自来水教师小结：在今天的课中，我们了解到了水对生命与健康的重要性。了解了应该喝什么样的水，学习了怎样合理的喝水，水在我们的生活命中是必不可少的。希望同学们每天都记住喝煮开后的温水，每天喝6杯，每次慢慢喝，不要喝太多的汽水等各种饮料，养成良好的喝水习惯。六、拓展活动：学生回家后，和家长一起为自己的的喝水习惯打分。教学随笔教后记课 时 计 划课题四路纵队第 1 课时总 3 课时教学目标1、认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。重难点排成四路纵队。教具无师生活动过程（一）收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫 小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正（二）故事情节发展导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度（三）尾声恢复1，游戏：母鸡爱小鸡教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。游戏方法： 把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。教学随笔教后记 课 时 计 划课题引导课课堂常规第 1课时总 4 课时教学目标懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。重难点懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。教具无师生活动过程一、歌舞交流性引导：1、宣布上课，师生问好。2、歌舞“找朋友”。2 歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”集体学唱“找朋友”的歌。教师示范、讲解“找朋友”的方法。同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。二、常规性引导：1、讲解什么是体育课课堂常规？2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？3、议一议怎样排好体育课队伍？三、趣味性引导：1、室内游戏：快快排队。2、评价、小结。 课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。教学随笔教后记 课 时 计 划课题律动组合学做解放军第1 课时总 5 课时教学目标能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。重点难点能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。教具 师生活动过程一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、小游戏：你追我赶。4、复习广播操。二、合作创编阶段：律动组合：学做解放军1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。三、评价学练阶段：1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八小组自评组间互评老师评四、稳定情绪阶段：1、放松舞步：2、小结本课评比情况。课的设计思路：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。教学随笔教后记 课 时 计 划课题走的游戏各种姿势的走 第 1课时总6 课时教学目标能在日常生活中运用正确的姿势行走。重难点能在日常生活中运用正确的姿势行走。教具无师生活动过程一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、布置本课学习内容。3、小游戏：快马加鞭。4、复习广播操。二、走姿训练阶段：1、模仿各种不同动作的走。师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： 师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！ 师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！ 师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等2、体验各种不同方位的走。在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。3、讨论在日常生活中走的正确姿势。启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。 让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？ 从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。 在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。分组由小组长带领练习。三、放松整理阶段：1、放松舞步：2、小结本课优缺点。课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。教学随笔教后记 课 时 计 划课题投掷游戏开“飞机”第 1课时总 7 课时教学目标乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。重难点乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。教具 无师生活动过程一、激发兴趣阶段：1、小干部整队，师生问好。2、布置本课学习内容。3、小歌舞：开飞机多神气。4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。二、探究能力阶段：1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。三、知识延伸阶段：1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。2、自由组合35人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。四、舒缓身心阶段：1、放松舞步：2、小结、评比教学随笔教后记课 时 计 划课题坐、立、行第 1课时总 8 课时教学目标通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。重难点指导学生养成良好的行为习惯教具挂图、小黑板师生活动过程导入新课师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)学习新课 指导坐姿。师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样。(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。指导站姿。教学随笔教后记课 时 计 划课题坐、立、行第 2课时总 9 课时教学目标通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。重点难点指导学生养成良好的行为习惯教具挂图、小黑板师生活动过程一、复习旧知二、学习新课1、(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?学生讨论师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?3、(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势) 请同学们都坐下。4、指导行的姿势。师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)5、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。6、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求? (组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。7、(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)8、结束语师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。大家跟我读一读。(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。教学随笔教后记课 时 计 划课题我的身体第 1课时总 10 课时教学目标整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。重点难点1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具挂图、模型师生活动过程导入新课师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。(出示人体结构模型或人体结构挂图)二、学习新课1、认识人体结构的四个部分。师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分?生：这是人的头部。师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢?生：这是人的身体。师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。生：躯干。师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢?生：是*颈子。师：对了，是*颈子(可向学生说明颈子的俗称是脖子)，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。(学生指出颈子的部分)师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到?生：还有膀子和腿。(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别) (指着四肢的各个部分分别指导学生)师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。生：四肢。4、小结：(指着模型或图加以说明)教学随笔教后记 课 时 计 划课题我的身体第 2课时总 11 课时教学目标整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。重点难点1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具挂图、模型师生活动过程一、复习旧知二、学习新课1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)2、运动器官与保健。师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。认识皮肤并了解其保健。3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?(让学生讨论发言)4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?(让学生讨论)师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。师：现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔)：老师手上拿的是什么?你怎么知道的?生：老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。我是用眼睛看到的。教学随笔教后记 课 时 计 划课题让我的飞机上蓝天第 3课时总 12 课时教学目标整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。重点难点1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具挂图 模型师生活动过程一、 复习旧知师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。(让两三个学生说说，指指)二、学习新课1、学习新课了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。师：(出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。2、师：大家跟着我说一说(摸着胸部)：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗?(让学生自由发言，不急着加以肯定或否定)3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉?(教师喊呼-吸-呼-吸四次)生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?(让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受)师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。6、了解腹腔内的器官。师：(指着模型的腹腔部分)这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?(指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下)师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。(几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师：(指下腹部，再以模型作示范)这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部位?(让几个学生分别指下腹部)师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗?(让几个学生指认肾脏的位置)师：在胃和肠之间，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一个器官，这个器官叫肝。你们知道肝的部位吗?指给大家看看。师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。7、结束语师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么?生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么?生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。教学随笔教后记 课 时 计 划课题做早操第 1课时总 13 课时教学标教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。重难点教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教具早操磁带 播放器师生活动过程一、导入1、示做操图）同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？2、个学生回答，训练他们的说话能力。3、我们就来讲一讲怎样做早操。二、学习新课我们是小学生了，每天都要做早操，你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。3、大家跟我来学学做早操的儿歌。4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。教学随笔教后记课 时 计 划课题做早操第 2课时总 14 课时教学目标教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。重点难点教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教具早操磁带 播放器师生活动过程一、复习1、出示第二幅图。同学们，你们看图上的同学排的队怎么样？2、刚才同学们说的很好，队伍要排的整齐。我们做操排队要有个要求，这就是要做到快、静、齐。快，就是排队快，听到早操铃，大家应该很快放下手中的作业，走出教室排队；静，排队时要保持安静，不说话，嘴巴要闭拢；齐，就是队伍要整齐，竖着看是一条条直线，横着看也是一条条直线。你们说一说，排队时应该怎么做？2、做操时动作要整齐，认真。3、现在把儿歌连起来说一说。4、小结：今天，我们学了怎样做操这一课。这一课告诉我们什么？再把儿歌读一遍。教学随笔教后记 课 时 计 划课题眼的卫生第 1课时总 15 课时教学目标1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到六个不，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。重点难点指导学生养成良好的用眼习惯。教具挂图、小黑板师生活动过程一 导入新课师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。(猜一人体感觉器官)(多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是眼睛)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。二 学习新课师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。三一、六不要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”教学随笔教后记 课 时 计 划课题眼的卫生第 2课时总 16 课时教学目标1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到六个不，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。重难点指导学生养成良好的用眼习惯。教具挂图、小黑板师生活动过程一、复习旧知二、导入新课人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：三一、六不要做到，讲究卫生视力好。你们知道三一、六不是什么意思吗?谁先来说说三一是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢?(出示六幅用眼卫生挂图)师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时