辽宁省凌海市七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我导学案新人教版.docx

悄悄变化的我一、学习目标1.了解青春期身体变化的主要表现；2.认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化；3.学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。二、学习任务第一目 悦纳生理变化1、活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他(她)的变化。【小组讨论】请在【课堂讨论区】作答。（1）观察图片：不同时期的我们有不同吗？这说明什么？（2）阅读教材P3，结合图片，想一想：青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体会发生哪些变化？知识小结青春期的含义和特点青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指1020岁这个发展阶段。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。是人一生中身体发育的重要时期。2、活动二：结合图片分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说一说自己对青春活力的体验。阅读课本P3-P4,结合图片说一说，你对青春活力理解和体会。生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。知识小结青春期的生理变化带来的影响？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、活动三：结合图片和情景，小组讨论，我们如何正确对待青春的变化？情景一：班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。情景二：我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。情景三：我不敢在公共场所说话了，我的声音变得沙哑难听。情景四：体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。【小组讨论】请在【课堂讨论区】作答。（1）体验情景：你是否遇到上述情况，如果有，你的心理反应是什么？（2）如果你有这些烦恼，你会如何解决烦恼？说出你的理解。知识小结身体发育不同的原因？简答：遗传营养锻炼 展开：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。如何正确对待正常的生理变化？（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。第二目 直面心理矛盾活动一：阅读情景，分析青春期的心理变化我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；阅读课本P5，结合情景，分析一下，“我”的青春期心理发生了那些变化？活动二：阅读情景，理解青春期的矛盾心理我的烦恼与困惑。（1）我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！（2）升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！（3）我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！【小组讨论】请在【课堂讨论区】作答。（1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）分析材料，总结青春期心理矛盾的表现有哪些？（2）小组讨论：面对青春期矛盾的心理，我们应该如何怎样看待？知识小结怎样看待青春期矛盾心理？（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。活动三：结合情景，思考如何正确处理青春期的矛盾心理？情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。【小组讨论】请在【课堂讨论区】作答。（1）根据情景分析，“我”是怎么调节“我”的烦恼的？（2）小组讨论，当我们出现矛盾心理的时候，应该如何正确看待它？知识小结如何排解青春期心理矛盾？（1） 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）（3）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）（4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）课堂检测1.青春期一般指1020岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( ) 自我意识的增强 性机能的成熟 身体外形的变化 内部器官的完善 A. B. C. D.2下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( )A、青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。B、正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。C、青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。D、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。3进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61.7%的同学感到学习压力大， 很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考 大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（ ） 搞好自己的学习，让父母放心 与同学和朋友交往沟通 学会当自己的“心理医生” 相信 自己，排斥他人 A. B. C. D.课堂小结：请跟随老师总结本堂课所学知识。 1.青春期的生理变化悦纳生理变化 2.青春期生理变化的影响 悄悄变化的我 3.如何对待青春期生理变化？ 1.青春期的心理变化 直面矛盾 2.怎样看待青春期矛盾心理？3.怎样正确处理青春期矛盾心理？三、课后自主应用（选做课后自主应用的任务1或2）【课后自主应用】通过学习了这一课，同学们对青春期的含义及变化有了较深刻的理解。请完成以下任务。任务1：同学们，或许你对明天充满了憧憬和希望。可是如果没有今天的努力和奋斗，理想就可能成为永远的梦想！为了激发同学们的热情，燃烧起青春的火焰。某校七年级三