朱丽走出舒服圈教案.doc

走出舒服圈青岛市北区顺兴路小学 朱丽一、活动目的1体验每个人身边存在的舒服圈。2让学生意识到要不断挑战自己，走出自己的舒服圈，改变自己是可能的。二、活动过程活动一（发现舒服圈）同学们，你们喜欢做游戏吗？我们来做个“脑筋急转弯”的游戏？要求错了的同学要绕教室跑一圈。（课件展示） 什么动物，你打死了它，却流了你的血？（蚊子） 世界上谁的轻功最厉害？（曹操，说曹操曹操就到） 爸爸问小明，什么东西浑身都是漂亮的羽毛，每天早晨叫你起床？但却不是鸡？（鸡毛掸子） 满满一瓶牛奶，怎么才能先喝到瓶底的部分？（用吸管） 什么事你明明没有做，但却要受罚？（家庭作业） 一又七分之一，打一字（片）1在第二个学生跑过之后，问：你为什么和前一位同学一样，都是沿着这个方向跑？2这是我们人的习惯。除了按逆时针方向跑步，(课件图片)还有商场的旋转门、游乐园里的旋转木马等也都是按逆时针方向转动的。3讲解：心理学上有一种说法，叫“舒服圈”。（课件）意思是所有人都生活在一个无形的界线里，其中有自己熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事。在界线内的我们感到很舒服。这就是 “舒服圈”。4板书：舒服圈5问第三位学生：咱们这次改变一下习惯，你试试沿着相反的顺时针方向跑，怎么样？感觉怎样？（过渡语）其实，我们每个人都有自己的舒服圈。比如说，我喜欢穿牛仔裤，所以买来买去都是牛仔裤，家里各种各样的牛仔裤，深色浅色厚的薄的好多条，就算是买了其他面料的裤子也不喜欢穿。活动二（认识舒服圈）1同学们，你在生活学习中，有哪些舒服圈呢？2概括学生的舒服圈，写在黑板上。3既然“舒服圈”里这么舒服，那我们就一直呆在里面，比如我就一直继续穿牛仔裤，好吗？4教师点评：每个人可能都有惰性，都有自己的“舒服圈”。在舒服圈里呆久了，就缺少了进取心。可以尝试去做自己没做过或不拿手的事，当然也要分清是非。尝试着从自己的一些不好的“舒服圈”中走出来。5补充板书：走出（过渡）人的成长就是走出舒服圈，挑战自我的过程。请同学们分组来解决一下问题，看看谁能走出自己的舒服圈。活动三（走出舒服圈）小组活动第一组：看图，左右两边最中间的两个圆哪个更大？ 第二组：练习左脚踢沙包第三组：桌面上竖鸡蛋第四组：两手系绳子在你的手里都有一根绳子，没有结的，请你用左右手分别拿着绳子的两端， 你能打一个结吗？要求： 双手不能离开绳子的两端， 五个手指不能分开， 也不能将自己的手捆在绳子里。分别问，你是怎样做的？活动后你有什么感受？活动四1结合你之前找出自己的舒服圈，谈谈今后打算怎样走出舒服圈？ 自己怕羞或不擅长人际交往，喜欢跟自己的好朋友呆在一起，不喜欢跟其他的同学交往，感觉这样很好的，可以尝试多和不熟悉的同学打招呼和聊天，走出这个很小的人际交往的“舒服圈”。 过去你只看漫画书，没关系，从现在开始，拓宽自己的阅读面，读读人物传记、科普等方面的课外书，从个人兴趣这样的小地方先着手，挑战自己过去不接触的东西，让生活多一点弹性。 我总是喜欢把一些事情拖到第二天做，可以说拖拉就是我的一个“舒服圈”，也是一个不好的习惯。很多时候是自己缺乏立即行动的精神导致了拖拉，我要做的就是要立即行动，别再找借口拖拉。2教师总结：背景王力宏改变自己走出自己的一些不好的舒服圈，扩大了自己的视野，尝试了新的东西。改变自己，才能使自己人生的圆圈变大，拥有多姿多彩的世界。3同学们在生活中、学习中，还可以不断延伸、思考，找出困住自己的舒服圈，不断改变自己，挑战自己。4听音乐出教室板书设计：走出舒服圈营养 均衡交友 广泛兴趣 扩大知识 丰富参与 积极 我觉得这个样挺舒服、对劲舒服：要改变，也可以。要改变这样固有的习惯，确实有点困难。参与活动上、交友、写作、不接受新思想、新事物、兴趣爱好、做事拖拉的坏习惯、读书、偏科有些“舒服圈”影响了我们的健康无法尝试新事物束缚住了我们的想法学习上也可以从不