如何进行人体科学排毒

如何进行人体科学排毒,1、不吃有毒食物（无机农作物、非自然畜养肉类、发霉食物、含化学添加剂的食品）；2、少吃肉或不吃肉，多吃蔬果，食物避免高温烹调；3、不吃或少吃垃圾食品；4、喝优质的缄性矿泉水；5、不要过度使用家用电器；6、不穿化学纤维衣物特别是内衣，穿天然纤维衣物。7、使用天然成分的个人、家庭清洁用品，避免使用含有化学挥发性毒素或非环保天然型的日用品。8、不吃或少吃药，不吃含咖啡因的食物（如巧克力）；9、远离烟酒；10、积极乐观常大笑。,一、全面防止毒素入侵,二、增强人体自身排毒能力,人体本身就具有非常强的解毒、排毒功能，这些器官、系统包括免疫系统、肝脏、肺、肠道、血管等，如果这些器官功能正常，并尽量减少毒素进入体内，我们的解毒系统完全可以将体内的毒素排出体外。 1、免疫系统：有着超强清扫体内垃圾的能力。 2、肝脏：肝脏是人体唯一的解毒排毒器官。 3、血管：血液中的毒素血垢是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。 4、肺：肺是人体吸收、储存空气能量的器官，也是身体容易累积过剩物质如脂肪、粘液的地方，一旦发生问题易产生咳嗽、肺充血、慢性支气管炎、哮喘等问题。 5、肠道：人体毒素80%来自肠道，一天不大便，留在体内的毒素相当于3包香烟的尼古丁含量。 科学排毒=远动+饮食+营养,在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有70的腸癌都集中從肛門上來60公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。咖啡灌腸最主要就是針對這一段腸道進行清腸排毒。,肝胆排石原理,一般人认为，胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的、未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。,肝胆结石危害,在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。,虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。,肝胆结石表现,1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。 2、头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。 3、早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流 4、饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂 5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。,6、白色指甲、鼻头有红血丝。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。 7、右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石。 8、大便酸臭。大便带有油性，并黏马桶，已是严重的肝胆堵塞的征兆。 9、总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。,1、苹果汁每天一升 2、泻盐/苦盐10克 3、冷压初榨橄榄油125ml 4、新鲜柠檬汁125ml和热水袋 5、有机咖啡 6、 一次性输液袋,排毒需要物品,排毒所需营养素,漂亮的“绿翡翠”：,漂亮的“绿翡翠”：,漂亮的“绿翡翠”：,漂亮的“绿翡翠”：,第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁；第6天： 下午1:30：之后不吃任何东西，只能喝水； 晚上6:00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次）； 晚上8:00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）； 晚上9:45：橄榄油125ml+柠檬汁125ml ,混合摇匀； 晚上10：00： 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）第7天凌晨，开始排石。,排毒流程,1、孕妇不能排毒。 2、