写给心理老师的一封信.doc

写给心理老师的一封信 我怎么总是看他们不顺眼？ 郭老师您好！ 上大学以来一直有个问题困扰着我，那就是和寝室同学的关系处理不好。我看他们不顺眼主要是他们不讲卫生，还都特自私。他们可能也看我不顺眼。我们寝室五位同学分别五个不同的地方，有不同的生活背景，我知道不能去苛求别人，但是每次看到他们乱扔垃圾，吐痰，我都会特别不高兴。我想自己多做点事情没什么，平时的卫生几乎都是我一个人在打扫，寝室的垃圾也是我一个人倒，东西坏了，没有人管，总是我去保修。其实我心里一直觉得不平衡，甚至有一种被欺负的感觉。昨天我刚提议以后的卫生轮流打扫，一位室友就说：“谁愿打扫谁打扫。”为此我俩吵了一架。我觉得自己实在是太冤了，做了这么多还不落好。本来大学生活是那么让人向往，想不到现在是这个样子，现在我觉得人际关系交往实在太难太累了，我的学习也受到了影响。郭老师！您是学心理学的，能不能帮助我怎样处理好人际关系呀？他们怎么会这样呢？我实在想不通。 学生：贾某某 xx年4月5日 郭老师回信： 贾某某同学！你好！ 看了你写给我的信，我想了好长时间，我非常理解你现在的心情。你对大学生活的向往和对友谊的真诚让我特别感动，也让我回忆起了自己美好的大学生活。 目前，宿舍关系问题可分为两类：一是矛盾多，二是关系冷漠。宿舍关系是时空距离最近的人际关系，也是纠纷、矛盾相对集中的人际关系。个体的行为习惯、人格特征在宿舍关系中完全呈现出来，在这些方面存在较大差异的大学生之间就不可避免的产生矛盾和紧张。另外，现在网络的普及使得同学们宁愿和陌生人聊天而不愿和身边的同学交流。这在一定程度上导致了宿舍关系的冷漠。 贾某某同学！你给我写信说明你非常向往愉快融洽的宿舍关系，其实其他同学也是非常向往的，包括你说的“特自私”的同宿舍同学在内。你想想是不是？所以，我这封信同时也是写给你宿舍的其他同学看的： 处理宿舍关系需要全体成员的努力。 首先，要制定一些宿舍规则，比如值日表，作息时间表，以及一些日常事务规则。先把常常引起争议的问题摆出来大家讨论，每个人都要参与制定规则，这样他（她）才愿意遵守。 其次，宿舍成员要多沟通，多交流。利用“卧谈会”多了解别人，了解别人的成长经历，生活背景等。通过聊天，了解各自的性格、习惯等差异。多一分了解，就少一分误会。 再次，要尊重个别差异。认识到别人与自己的不同，要相互协调，尽量不要相互干扰，更不要指责别人不对。比如爱熬夜的同学尽量早点睡，喜欢安静的同学不妨参加大家的讨论?相互之间多一些忍让、多一分理解、多一点宽容。 最后，有问题要及时沟通。和宿舍同学有了冲突、矛盾，心中带着不愉快，嘴上不说，交往中却会不由自主地表露出来，把本不会引起冲突的事情闹得很大，得不偿失。所以，及时交流，让对方知道你的感受。很多冲突都是很小的事情， 坦诚交流，不愉快就烟消云散了。 在宿舍里，每一个人都要求自己多做一点，多忍让一点，对他人多一点关爱，宿舍就会想家一样舒适、温馨。 贾某某同学！看了我的回信，你有怎样的感想呢？最后祝你学习进步，生活愉快，并早日获得良好的人际关系。 郑州师院心理咨询室：郭老师 xx年4月6日 给心理老师的一封信 敬爱的心理老师： 进入高中已经有一个月了，在我心中，高中生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，吟英勇赞美诗、唱坚毅咏叹调、弹迅捷奏鸣曲，听狂舞终乐章。高中生活是多色纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。 进入高中最大的感觉就是学习科目的增多与初中相比陡然加重的课业负担让我包括同学们都有些疲惫。但进过几周的磨练，我和我的小伙伴都渐渐适应了高中快节奏的学习，我们在高中的学习渐入佳境，我们也需要不懈的努力才能问鼎高考。 高中生活，悄悄地打开了我的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认清雾纱后面的自己人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高中，正是这个“紧要处 ”！或者说，这是一次让你绽放青春的机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。 我竞选上了班长，开始了我更加成熟的生活。在一次次精彩纷现的活动中，在一次次的自我挑战中，我不断地改造着自己：从包罗万 象的知识竞赛中，我懂得了创造性学习的重要性；从心理课上里，我懂得了努力才会有新的天地；从唇枪舌战的辩论会上，我懂得了竞争须要智慧和能力不断的探索、努力、竞争，就会不断的提高、进步、成熟。我想，即使没有辉煌的未来，却能有无悔的昔日。我相信，到我白发苍苍的时候，回想起高中这段生活，仍不失为最甜美的回忆。高中生活，是它使我懂得了成功的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神，才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。“听说读写”的训练，使每个人的素质大大提高了。每一个过程，都使我们感受着拼搏的幸福，每一个过程，都使我们感受着人生的斑斓。 我的高中，定会有繁重的学习任务与压力，而心中憧憬更多的是愈加丰富多彩的校园生活与梦想。我要在文学社中尽情享受文字的魅力，要在科学之旅中开拓出一片物理新天地，体验着充满乐趣又不乏艰辛的滋味。神秘的高中生活里，我可以尽情挥洒至纯至美的童真，也可以美美地体味激情莫测的青春。总有一天，我们会舞出最美的风采，实现心中最美的梦想。而现在，我们所要做的就是踏踏实实走好每一步，用智慧装点青春，用信念支撑自己前进，如此，便能看到雨后彩虹、雪后阳光。这个美丽的夏天，挥挥手，我们走过青春第一站，更要满怀豪情地向下一站迈进，从现在开始，装扮属于我们的未来。 此致 敬礼 朱宸 xx年11月15日 心理老师给同学们的一封信 你们好！我们是学校心理辅导室的老师，未来的日子里，希望能够走进你们的心里，做你们的朋友。 当你在人生路上，你是否有过满腹的心事不知向谁倾诉，满心欢喜无人分享的时候？你是否觉得在繁忙的学习与生活当中，自己身心疲惫、情绪烦乱？学校心理辅导室愿倾听你的心声，与你共同品尝人生中的每一份欢喜悲愁。真诚希望你打开紧锁的心扉，让禁锢的心灵在这里得到片刻的休憩！ 关于“心理辅导”，心理老师告诉同学们以下几点： 1“心理辅导”的对象是全体同学，每一个人都需要不同程度的“心理辅导”。 2有心理困惑要辅导就如同健康人得了感冒需治疗一样。 3心理辅导老师愿意做你的朋友，耐心地倾听你的倾诉，了解你 的处境，本着“尊重理解、真诚保密和助人自助”的原则，为你排忧解难。 当你出现下列心理困惑时，心理辅导老师可以帮助你 学习问题，如：学习动机、学习方法、学校适应、考前紧张 人际关系，如：与老师、同学、家长相处及异性交往等问题； 青春期问题，如：性心理困惑、异性交往等； 另外，还有情绪问题、自我意识等各种成长的烦恼，都可以来倾诉。 各位同学 我们的咨询途径有以下两种： 1、面谈。 每周三到周五下午2:306:00； 同学们来之前记得先将你要预约的时间和要求写在心灵预约卡上，直接交给心