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文档简介
第22课时时间第八周课时第1课时教材1、 立定跳远2、 游戏:巧过渔网课的目标1、 通过本课使学生进一步掌握立定跳远动作,发展腿部力量和动作协调性2、 通过游戏发展学生的奔跑和闪躲能力,培养学生机智、果断的品质。3、 让学生在特定的情境中,通过观察、体验,掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能乐意接受教师的指导,从而体验成功。课的顺序时间分配课 的 内 容运动负荷指 导 与 练 习 法次数时间一9分钟1、体育委员整队2、师生问好,宣布本次课的内容和任务3、诱导激趣:学各种小蜜蜂飞。4、 听音乐做自编操。5、 立定跳远辅助练习1/3034一、1全班按四路纵队集中。:教师 :女生 :男生 2教与学的方法:(1)教师整队,清查人数。(2)教师宣布本次课的内容并提出上课要求。(3)教师带领学生一起进行模仿小蜜蜂飞。(4)听音乐做自编操,或听口令做自编操。(5)立定跳远辅助练习:原地摆臂起跳,连续跳15下。二11分钟1、 立定跳远动作复习与巩固。(1) 对比练习:青蛙兔子赛远。(2) 分组练习(3) 总结练习情况。251二、1学生练习队形。 (前两排蹲下) 2教与学的方法:(1)对比练习:比一比,青蛙与兔子的跳远比赛。看看谁跳得远。(2)按号数分组进行比赛,男生是青蛙,女生是兔子。看看谁跳得远。老师进行巡查并纠正动作。(3)老师对比赛进行小结。并对立定跳远动作的姿势重温,加深学生对动作的印象,同时让学生把老师做的动作与自己的动作进行比较学习。3预期目标学生在练习时,态度认真,注意力集中。使学生能及时纠正错误动作,并能感受到自己的进步与收获。三8分钟小青蛙学本领:方法:用呼拉圈放成四列,全班同学分为四大组,各组排在呼拉圈后面,游戏开始用双脚跳的方法逐个跳进去,跳到最后一个就把地上的“虫子”捉起来拿着,最后,以每个大组捉的虫子最多为胜。规则:要求用双脚跳的方法逐个圈跳进去,捉完虫子的学生拿着虫子安静地排到队尾。7分钟三、1学生练习队形: 虫子 虫子 虫子 虫子2教与学的方法:(1)教师讲解游戏的方法与规则(2)学生整装待发。3预期目标: 活跃学习气氛,提高学生参与立定跳远的积极性,发展学生腿部力量与协调性四8分钟游戏:巧过渔网方法:教师发令后,按顺序依次冲过渔网,渔夫则在渔网中拦截想逃脱的鱼儿,被拦截的鱼儿应站在旁边的鱼筐里,未被捉到者站在网的另一边,直到所有鱼儿都逃脱为止。以人数多的队为胜。规则:1.必须从正面通过渔网。2.渔夫不得跑出渔网,捉鱼时只能拍人。3.越过渔网时被拍到或从旁绕过渔网都算失败。18四、1学生队形:2、教与学的方法: (1)教师讲解游戏方法与规则要求(2)学生认真听讲。3、预期目标: 活跃气氛,放松心情。同目标2一致。五4分钟1、 集队,小结。2、 宣布下课。131、 学生四路纵队排好,教师对课的内容进行总结。2、 老师呼“下课”。学生解散并帮忙收拾器材。课后小结大部分学生能掌握了立定跳远动作,并能按照老师的要求体验体育运动。第23课时时间第八周课时第2课时教材立定跳远课的目标1、 巩固学习立定跳远正确动作。2、 掌握“三拍法”的跳远方法,发展腿部力量和动作的协调性。3、 培养学生刻苦耐劳的精神。课的顺序时间分配课 的 内 容运动负荷指 导 与 练 习 法次数时间一3分钟1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务3、安排见习生。一、1全班按四路纵队集中。:教师:女生:男生 2教与学的方法:(1)教师整队,清查人数。(2)教师宣布本次课的内容并提出上课要求。二5分钟准备活动:1、体操队形散开,原地做各种动物的蹦跳动作。12二、1、学生练习队形:体操队形散开。2、教与学的方法:教师领做,并不时地创设情境,让学生进入状态,增加学生的参与兴趣。3、预期目标 学生注意力集中,提高参与兴趣。三20分钟立定跳远前期练习:练习内容:1、原地两臂前后自然摆动和两腿做弹性屈伸练习。(分解动作)2、自然摆臂屈伸膝关节向上弹跳15次。3、原地“三拍法”青蛙跳5次。4、分组平地跳过一定远度练习。22211115二、1学生分组练习队形。 2教与学的方法:教师讲解练习要求,并做动作示范,学生认真练习。3预期目标 学生有组织地按照老师要求认真完成各项练习,并达到一定的标准。四4分钟游戏:单、双换脚跳接力赛全班分为四大组,一每一组为一单位进行换脚跳的接力赛,以最先跑完的组为胜方。13分钟四、1、学生练习队型: 2、教与学的方法:(1)教师讲解游戏方法与要求,学生听从老师指挥,做好准备。 3、预期目标: 使学生体验单脚跳向前的感觉与动作要领,提高跳跃能力。五6分钟素质练习:1、 体前屈每组15次。2、 弓步换腿跳15次。3、 原地高抬腿30次。 332二、1学生练习队形。 2教与学的方法:教师讲解练习要求,并做动作示范,学生认真练习。3预期目标 学生有组织地按照老师要求认真完成各项练习,并达到一定的标准。六2分钟1集队2小结、讲评3下课1四、1学生四列纵队队站立2教与学的方法: (1)教师总结本次课的情况,表扬表现好的学生。(2)呼“下课”,学生回应。课后小结在这么大强度的跳跃练习,同学们克服困难,坚持到底,保质保量地完成了老师的任务。但还有个别同学课堂纪律有待提高。第24课时时间第八周课时第3课时教材1、立定跳远2、往返跑练习。课的目标1、使学生掌握立定跳远的动作要领,发展学生腿部力量和弹跳力。2、通过教与学,充分发挥学生的自主学习、创造性学习的积极性。3、培养学生刻苦耐劳的精神。课的顺序时间分配课 的 内 容运动负荷指 导 与 练 习 法次数时间一3分钟1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务3、安排见习生。一、1全班按四路纵队集中。:教师:女生:男生 2教与学的方法:(1)教师整队,清查人数。(2)教师宣布本次课的内容并提出上课要求。二5分钟准备活动:1、跑跑跳跳:绕操场边线慢跑一圈,根据老师口令原地做各种动物的跑跑跳跳动作。2、徒手操。12二、1、学生练习队形:2、教与学的方法:(1)教师领跑一圈,学生跟着老师做动作。教师发出信号,学生按照老师信号做各种动物的跑跑跳跳。(2)教师喊口令,学生跟着口令做徒手操。3、预期目标 学生注意力集中,养成运动前的热身习惯。三5分钟立定跳远前的热身运动:1.原地纵跳20下。2.自然摆臂屈伸膝关节原地练习5次。3.作“三拍法”练习。128二、1、学生练习队形: 2、教与学的方法:教师喊口令,学生按照口令做动作。在练习过程中,教师适当地示范动作并作提醒。 四15分钟立定跳远:两臂用力前摆,两脚同时用力蹬地,迅速向前上跳出。练习内容:1、 分组练习定距离的立定跳远,学生自主体会跳出距离。2、 分组体验立定跳落沙坑的动作要领与感觉。 二、1学生练习队形。 2教与学的方法:(1)教师预先在半个篮球场的四条边线上定好距离,然后组织学生按四个大组分别站在线上进行练习,教师从中目测学生跳远成绩。(2)教师组织学生到跳远沙坑前有序排好,讲解练习要求,并做动作示范,学生认真听讲并有序地进行练习。3预期目标 学生认真按照老师要求有秩序地完成练习内容,并能初步掌握立定跳远的动作,发展腿部力量。五8分钟往返跑练习:注意途中跑的摆臂动作。13分钟四、1、学生练习队型: 2、教与学的方法:教师讲解要求,学
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