2012年户外运动社会指导员中级班理论考试试卷B.doc

2012年户外运动社会指导员中级理论考试试卷B姓名： 身份证号： 得分： 一、填空题：15分（每空格1.5分）1、户外运动有哪几部分组成？1、2、3、4、。2、在现场心肺复苏中，胸外按压与吹气的比例是：是。3、全民健身条例已经2009年8月19日国务院第77次常务会议通过，自年月日起施行，每年月日为全民健身日。二、选择题：40分（每题1分）1、在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是( C )。A 体育道德 B 社会体育指导员职业道德规范C 社会体育指导员职业道德原则 D 行为准则2、建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是( A )。A 体育法和劳动法 B 体育法和职业教育法C 体育法和职业教育法 D 体育法和教育法3、根据劳动法，集体合同签定后，应保送( B )。A 工商管理部门B 劳动行政部门C 劳动人事部门D 劳动仲裁部门4、下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同( A )。A 劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作。B 患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力。C 患病或者负伤，在规定的医疗期内的D 女职工在孕期、产期、哺乳期的5、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：( D )、既要有职业美，也要有声音美 、既要有语言美，也要有行为美、既要有声音美，也要有行为美 、既要有职业美，也要有风度美6、郊游、野营、野外生存训练时，穿（ ）比较合适。A、 高山靴B、 登山鞋C、 轻型登山鞋D、 旅游鞋 7、攀岩时主要使用（ ） 。A、 静力绳B、 动力绳C、 扁带D、 防风绳 8、在岩降过程中，需要松开握住绳子的双手来从事其他操作，要选用（ ）。A、 “ 8 ” 字环B、 ATCC、 GRIGRID、 抓结 9、下降器下降主要是：（ 1 ）系好安全带；（ 2 ）将主绳八字缠绕于下降器上，然后挂在铁锁上；（ 3 ）将主绳一端固定，另一端抛至下方；（ 4 ）腹前挂好铁锁；（ 5 ）下降。其正确的操作顺序是（ ）A、（1）（2）（3）（4）（5）B、（5）（3）（4）（1）（2） C、（3）（4）（1）（2）（5）D、（3）（1）（4）（2）（5） 10、在攀登岩石峭壁、冰峭壁等技术操作复杂，危险性大的路段时，多采用（ ） 。A、 自我保护B、 行进间保护C、 双绳保护D、 固定保护 11、漂流时，最糟糕的情况是遇到（ ）A、 冲撞B、 搁浅C、 落水D、 气室破裂 12、下降的速度的快慢主要和（ ）有关A、 右手松绳快慢 B、 蹬腿移动的速度 C、 A 和 B 13、 下降器下降时，人面对岩壁，两腿分开度不合理的是（ ）A、 50 B、 70 C、 30 D、 90 14、 在洞穴内，联络的信号一般是（ ） 。A、 手机B、 声音C、 火光D、 灯光 15、 炊事区应尽量安排在营火区的 ( )A、 下风口B、 下方C、 上风口D、 并排 16、讲解与示范相结合效果最差的是（ ）A又听又看 B只看不听 C只听不看17、 手指出血时应压住（ ）。 A、 出血的部位B、 出血的下部C、 手指两侧D、 出血的上部 18、 对中毒的伤员治疗，当伤者比较清醒时，应每（ ）给他喝一次盐水，以补充水分。A、 10minB、 8minC、 15minD、 5min 19、在现场心肺复苏中成人打开气道的角度是( )A 60 B 90 C 30 20、人在户外活动中，最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？( )A 缺少水分 B 缺少热量 C 缺少盐分 D 缺少脂肪21、户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进包括食物里，在多长时间会休克( )A 24小时 B 36小时 C 48小时 D 72小时22、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？( )A 嘴感觉很干B 嘴感觉很咸C 嘴感觉很淡D 喉咙感觉很干23、户外活动中，在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？( )A 松树林附近 B白桦树林附近 C枫树林附近 D漆树林附近24、在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么？ ( )A 帐篷和睡袋B 食水和粮食C 指南针和通信工具D 背包和衣服25、在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候你该怎么做？( )A 全体原地等待救援 B 全体下撤 C 部分人照顾伤者，其他人继续登顶 D 部分人和伤者下撤，其他人继续活动26、在登山活动中，如果需要需要用绳索攀登山崖，正确的队行是什么？ ( )A 斜一字形 B Z字形 C 竖一字形 D 横W形27、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节，那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？ ( ) A 增强体力B 增强耐力C 增加肺活量D 增强适应能力28、户外活动中难免有人受伤，如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下，你需要将他移动到担架或者平坦的地方，正确的做法是？ ( )A 两人托住腰部移动B 一人托住头部，一人托着腿部移动C 一人拖住背部，一人托住腰部移动D 一人托住颈部，一人托着腰部移动29、户外运动起源于: ( )A、新西兰组织的探险越野赛 B、二战时期英军突击队的越障训练 C、铁人三项赛 D、人类的野外生活30、在环保原则下，营地要与水源地距离至少多少米？ ( )A、10米 B、50米 C、100米 D、30米31、如果组织两日穿越小五台的活动，应要求队员穿那种鞋？( ) A、徒步鞋 B、重型登山鞋 C、高山靴 D、旅游鞋32、在使用地图时，首先要： ( )A、找到自己在地图上的位置 B、找到目的地在地图上的位置C、标定地图 D、校准指北针33、在地图上，水系一般用什么颜色进行标注？( ) A、棕色 B、黑色 C、蓝色 D、绿色34、延着与等高线平行方向行进时，遇到的地形通常是：( ) A、平地 B、上坡 C、下坡 D、洼地35、攀登用安全头盔的最主要特性是：( )A、通风性好 B、轻便 C、采用爆裂型材料 D、大小可调节36、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：( )、既要有职业美，也要有声音美 、既要有语言美，也要有行为美 、既要有声音美，也要有行为美 、既要有职业美，也要有风度美37、正常人体由（ ）块骨组成？A 200 B 210 C 206 D 20838、指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（ ）的指导。A简单的身体练习 B初学者 C复习 D比较难39、能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。A产生错误 B性格方面 C体力 D身体素质正常40、一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（ ） 。A 智商（IQ） B 逆境商（AQ） C 情商（EQ）三、判断题（共35分 每题1分，对的打，错的打）1、下降器有“ 8 字环”、 ATC 和 GRIGRI ，它们都可用于登雪山和攀冰。（）2、8 字环是在攀登过程，用于向上攀登使用，也起保护作用。（ ）3、在野外可使用对讲机、手机等通信器材。（）4、如果会游泳，在漂流时为减轻负担就不必穿救生衣了。（ ）5、随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。 ( )6、筏艇操作可以分为单浆操作和多浆操作。（ ）7、探洞不用带安全。（ ）8、在洞穴中，在前面没有路时，回声好像是从后传过来的。（ ）9、探洞穴时，护目镜是在洞穴里使用。（ ）10、溪降不用戴安全帽。（ ）11、对青少年运动员要抓住其速度素质发展的“敏感期”，大力发展他们的速度素质。（ ）12、在野外可进行输血补液，因此在抢救过程中应立即输血，才能有效地抢救伤员。（ ）13、被卷入洪水时千万不可大喊大叫，以免水入呼吸道引起阴塞。（ ）14、几乎任何重复二次的行动都象征着寻求援助。（ ）15、 SOS 声音信号：三声短，三声长，再三声短，间隔 1min 之后重复。（ ）16、全民健身条例第三十六规定：未经批准（许可），擅自经营高危险性体育项目的，由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正；有违法所得的，没收违法所得；违法所得不足3万元或者没有违法所得的，并处3万元以上10万元以下的罚款；违法所得3万元以下的，并处违法所得2倍以上10万元以下的罚款。（ ）17、糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。（ ）18、加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（ ）19、制定训练计划应注重专门能力的提高。（ ）20、场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（ ） 21、遇到泥石流，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。（ ）22、在陡坡或雪坡不小心滑倒时，应立即面朝上方躺在山（雪）坡上，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低滑行速度 （ ）23、维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。（ ）24、户外运动是在自然环境中进行的，有着回归自然、返朴归真的特征。（ ）25、攀登使用的安全头盔可以用工业用头盔代替。（ ）26、在地球上，相邻两条经度线之间的距离是一样的。（ ）27、在海拔3000米左右的地方，气温比海拔500米的地方要低，大约相差15摄氏度。（ ）28、按照国内登山管理办法要求，攀登海拔3500米以上的山峰，必须向当地体育行政管理部门报批。（ ）29、引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。 （ ）30、保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（ ）。31、维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。（ ）32、引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。（ ）33、职业标准规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（ ）34、充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有89h。 （ ）35、若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。（ ）三、简答题（每题5分，共5分）1、户外急