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保养自己的BODY 秋天的补水小招儿 皮肤干当然是补水了 给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的 要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补 1 多喝水 白开水 纯净水 多吃水果2 多吃豆制品3 每周至少喝两次煲汤 4 切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水 再用润肤霜 因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的 并不能起到补水和锁水的作用 而这一点柔肤水就可以帮助你 5 日霜和晚霜不能混合用 晚霜对皮肤而言是非常重要的 因为晚上是皮肤成长的时候 用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢 当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6 皮包里永远都带有一盒吸油纸 因为出油也会影响皮肤补水的效果 7 保证充足的睡眠 8 如果有必要的话 还可以使用面贴膜 皮肤为什么会缺水 空调 环境污染 季节转换带来的温度变化与压力 以及皮肤衰老 代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失 令肌肤粗糙 黯哑 形成干纹 引发诸多肌肤问题 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单 几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关 水分是美丽肌肤的第一要素 美白 防晒 控油等是在补水保湿的基础上完成 任何季节 年龄 肤质 肌肤问题 都可在水的抚慰和滋润中实现完美 肌肤问题 成熟肌肤 水分充足可使进入成熟期 新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满 恢复紧密柔滑 延缓老化和皱纹产生 痘痘肌肤 调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水 补水利于抵抗外来刺激 控制暗疮发生 敏感肌肤 保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉 失去光泽 粗糙肌肤 长时间的保湿可使皮下脂肪呈 半液态 改善毛孔粗大 使肌肤润泽 柔软有弹性 补水保湿是3种武器 1 保湿乳液 霜 最基本的方式 一年四季 每日早晚的必修课 大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要 一些日用还有防晒功能 2 保湿精华素 蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术 有立竿见影的滋润效果 是物有所值的重点保湿首选 3 保湿面膜 集中供给水分的 急救站 可快速输送能量水分 短时间显著嫩滑饱满 让每个毛孔感到幸福 上妆容易完美 亦适合旅途及长时间疲惫后消压 一觉醒来脸很油 我记得琪姐问过我 为什么早上起来脸上特油 我也跟她一样 尤其是在T字区和鼻翼内侧特别的油 估计有不少童鞋都有我类似的经历 于是 我特地去了 百度一下 你的肌肤是油性肌肤 建议你首先要采取控油 然后在给肌肤进行大量的水分的补充 让肌肤达到水油平衡 这样肌肤就不会在油腻和干燥了 平时注意对饮水 让肌肤达到水油性平衡 这样肌肤就不会在油腻了 平时每周多做几次保湿补水面膜即可 快速祛痘的小窍门1 注意脸部清洁 长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的 这时候清洁就非常重要 用刺激性小的中性肥皂在温水 22 23度 中揉搓起泡 用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟 不要太用力 接着用热水 38 40度 清洗20秒钟 用干毛巾擦净水 涂上有收敛作用的化妆水即可 本法必须早晚各一次 对早 中 晚期青春痘都有明显效果 快速祛痘的小窍门2 正确使用祛痘产品 祛痘产品非常多 但要慎重选择 不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品 选择具有消炎效果的茶树精油 芦荟精华素成分的祛痘产品或者选择中药祛痘产品一般都能在3 5天内去除痘痘 例如不少网友就反应含有茶树精油的祛痘产品999去痘灵三天就能消除痘痘 快速祛痘的小窍门3 内服外用双管齐下 想快速祛痘 内服外用的效果最快 约3 5天就可以解决痘痘 以内服用药来说 抗生素是最常见的祛痘处方 但从长远角度考虑 还是服用一些具有排毒养颜 祛痘淡斑 美白肌肤的保健品好一点 可以选择服用维生素E 芦荟胶囊之类的代替内服抗生素 快速祛痘的小窍门4 口服A酸祛痘效果好 口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法 不管是青春期痘痘 女性MC 长期用药却不见效果 等不同原因形成的痘痘 口服A酸的效果好 但也有一些副作用 皮肤出油会减少但也易造成皮肤干燥 所以建议在服用A酸的同事做好皮肤的保湿工作 快速祛痘的小窍门5 痘痘针快速消除青春痘 痘痘针的原理就是类固醇治疗 不过要针对够大的青春痘囊肿才有效 在施打痘痘针之后 痘痘会快速消肿 消炎 等到脓包里的东西排出之后 可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压 帮助里头的组织液全数排出 才不会让青春痘只解决一半 快速祛痘的小窍门6 使用祛痘偏方去除痘痘 祛痘偏方有很多 最常见的就是自制祛痘面膜了 有些祛痘偏方也能快速祛痘 如用维生素E和珍珠粉做面膜 芦荟祛痘面膜等等祛痘效果就非常不错 但自制祛痘面膜往往需要比较多时间 还有些祛痘偏方并非人人适用 不恰当使用可能会适得其反 所以 使用祛痘偏方祛痘需谨慎 在使用之前应用小面积的痘痘试用 危险 3大祛痘误区小心毁了你的脸 祛痘误区一 痘心切 耽误了最佳治疗时间有些患者朋友看到其它患者用了某某青春痘产品治疗好了青春痘 于是自已马上也希望用这个产品治好自己的痘痘 你的心情我理解 但是青春痘的成因非常复杂 每个人个体差异非常大 也就是说他用这个产品能治好痘痘 但你吃了也许根本就没效果 这并不是说此产品效果不好 而是没对症下药 这个产品本身就不适合你 所以不会产生效果 举个例子就像某人脸上有斑要治疗 脸上产生斑有多种原因 比如内分泌失调 肝胆不好 肾不好 体内毒素等等多种因素 但往往患者是肝的原因产生的斑 你却叫她使用调节内分泌的 完了还说一句我都治好了 肯定能治好你的斑 这是完全不负责任的话 耽误了别人的最佳治疗时机 祛痘误区二 用白醋和食盐洗脸 我并不是批判这个效果不好 而是我们要考虑对皮肤所产生的负作用 因为这里的朋友大多不是专业人员 先说用白醋洗脸 我发现时尚版很多MM就在用 我想告诉各位MM 请不要用醋洗脸 因为你没有科学的比例调配 没有做过相关测试 醋本身就对皮肤刺激相当大 所以你用得越久皮肤就会越敏感 你可以买这方面的洗面奶 虽然效果不是很明显 但是那些做的很科学 是经过测试不伤害皮肤的 另外就是盐 很多朋友听到效果不错 马上就要回去用 我真是痛心棘手啊 大家可想象得到 我们的皮肤表面都有一层天然的保护膜 那是酸性保护膜 它最怕的就盐和碱 如果被破坏的话 各位的皮肤就会很容易敏感 出现红血丝 这也是平常说的不能用香皂洗脸的科学 盐虽然可以杀菌和控油 但它对表皮的伤害是很大的 希望各位看过这个后就再也不要用了 以免伤害自已的皮肤 祛痘误区三 螨虫引起痘痘 时尚版里也有不少朋友把去螨产品将 除螨 与 祛痘 联系起来 很多朋友就相信青春痘是皮肤上有螨虫所致 实际上 人体内分泌 饮食习惯 遗传因素 情绪变化以及地理 气候的改变都有可能成为青春痘的诱因 青春痘和螨虫却没有必然联系 通过检查可以发现 不是所有青春痘患者皮肤上都能检测到有螨虫 有些人皮肤上没有螨虫 但照样长痘痘 祛痘误区四 青春痘 只发生在青春期 青春痘因多发于青春期而得名 但这并不意味着在其他时期就能 幸免 一些中年人也会因生活节奏快 工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮 而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品 导致发育期提前 岁就开始冒痘 祛痘误区五 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉 其实 脸上的油脂不停地在分泌 根本不必担心会把油脂洗光 如果洗脸的方法正确 既可去除多余的油脂 又可维持皮肤的光滑洁净 切记不要过度按摩脸皮 也不能用太热的水洗脸 肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜 祛痘误区六 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来 可以加快青春痘愈合 其实此举会造成一连串伤害 包括凹洞 黑斑 及老是在同一个地方冒出青春痘 甚至可以引起严重感染 我们只要等待二三周 让颗粒球干燥 密实 在清洁时自然掉出 就不必担心何时挤最好 也不会留下疤痕 祛痘误区七 适当地使用保养品及化妆品可以预防青春痘 其实脸部的保养 并非每一处都相同 通常眼眶周边是干燥的 所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂 只要用冷水冲洗即可 洗过脸就习惯性地抹些保养性乳液在眼皮附近 但是那些容易长青春痘的地方 就应该连化妆水都不要擦 尽量保持干爽 此外 一些良好的生活习惯亦有助于防治青春痘 第一 不要过度曝晒太阳 青春痘长得严重时 就是好了也会留下色素斑 晒太阳后 紫外线会加深色素斑的痕迹 结果整张脸看起来不是红的就是黑的 防晒的方法仍以伞 帽子及各种遮掩物较适合 因为一般防晒乳液或隔离霜可能更易助长青春痘 第二 睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多 因而青春痘也长得更多 脸色也会灰沉